Самая любиммая писал(а): у меня вес 115 кг, хочу до нового года сбросить 16 кг, чтобы в новогоднюю ночь быть 99 кг меньше кушать и больше двигаться. утром бодифлекс. больше не хочу никаких диет строгих-ничего у меня с ними не получается |
Точно такая же история,у меня получается только сидеть 3 дня на яйцах и молоке,в обед салат и кусочек постной курочки или рыбы,вот за 3 дня скидываю до 4 кг..,так я не могу сейчас,дети с нами живут,зять любит покушать ну и я с ним всегда вкусняшки мне привозит..Не получается..и на воде бывает посижу 36 часов тоже 4 кг. уходит,нет у меня силыволи..Приятного вечера дорогая.уютного отдыха..