вход
Zaяса писал(а): я так и делаю обычно |
| ||||||
| ||||||
|
Zaяса
05.05.16
|
||||||
| ||||||
| Как быстро похудеть на 10 кг? Кто придумал диету «10×10»? Неизвестно. Сначала диета появилась на русскоязычном израильском форуме в 2004 году как система питания некоего «диетолога из Южной Африки». В чем суть диеты Основой рациона становятся определенные белковые продукты. Углеводистая пища (ее излишки в организме быстрее всего преобразуются в жир) ограничивается 20 г в день. Питание частое, дробное. Количество еды не ограничивается. работает диета «10×10»? и все белковые диеты - в отсутствие углеводного «топлива» обмен веществ переключается на сжигание лишней жировой ткани, чтобы обеспечить необходимое количество энергии. Стабилизируется уровень глюкозы в крови, повышается чувствительност к инсулину, улучшается самочувствие, проходят постоянное чувство голода и сонливость. правильно перейти на диету? Утром нужно выпить стакан чистой негазированной воды (можно положить | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.2, итог: +3.4 объемы см. сутки: 0, неделя: -986, месяц: -986, итог: +10 |
| комментарии: +21, просмотры: +111 |
начало
-
ответ для: Zaяса
-
ответ для: Zaяса
давай их со всех сторон, спорт, питание, массаж, обертывания. В комплексе намного быстрее будетZaяса писал(а): да ладно все сбросим было бы желния вот спорт начала может бока подтяну немного -
ответ для: Zaяса
зато набрать вес за неделю это реально, обидно конечноZaяса писал(а): не это фантастика была бы -
ответ для: Zaяса
это точно, за ночь и кг так на 5 минимумZaяса писал(а): хочется то результат прям сейчс и побольше -
ответ для: Zaяса
люблю, свинину не постнуюZaяса писал(а): не любишь мяско?
вход
добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|