| ||||||
| ||||||
|
katya_zlaya_zaya
08.04.16
|
||||||
| ||||||
6 лепестков 2 круг. день второй. я поняла, люди ничем не уступают тараканам в адаптации. недельку-другую погрустят на диете, а потом втягиваются. вот закончила первый круг 6 лепестков, пару дней поела нормально, увидела что вес стоит, да и решила снова все ужесточить. Без мучного и сладкого все равно радости от жизни никакой, так что пока держу пост постараюсь и диеты придерживаться. Вчера была горбуша протушеная с травами - очень вкусно. Рыба суховатая сама по себе, но я такую и люблю. День прошел легко и не голодно. Сегодня овощной день, но я добавила еще и яблоки. сутра кофе, а потом с промежутками в пару часов 3 яблока. в 2 часа снова кофе и помидорка. нормально поела в 5 - отварной картофель( без никто)) и салат из огурцов и помидор. Голодной себя не чувствую совершенно. Погода улучшилась и я начала снова ходить пешком за малым в сад - 35 минут активности не лишние, хоть пятая точка | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.8, итог: +8.7 объемы см. сутки: 0, неделя: -2.5, месяц: -9.5, итог: +25.5 |
комментарии: +0, просмотры: +5 |
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|