President писал(а): интуитивная? интересно... в чем суть диеты? |
Полвечера гуглила “дай организму именно то, чего он требует, услышь его, и он будет удовлетворен“, откажись от всех диет, “слушай“ свой организм, ешь ровно столько, сколько хочется, плюс - физкультура “для здоровья“ - примерно так