| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
25.06.15
|
||||||
| ||||||
| Магия одного упражнения Часто можно услышать – мне некогда заниматься физкультурой или просто и прямо – у меня нет никакого желания. И хотя второе высказывание более честное – результат один и тот же. Между тем, для того, чтобы поддерживать себя в отличной физической форме, не надо много времени и места. Нужно только одно: желание следить за собой. Сколь время потребуется, чтобы сделать 25-30 наклонов? Около 1 минуты. Одну минуту в день могут найти все! Однако по неизвестной мне причине большинство людей предпочитают не делать никаких упражнений вообще, чем сделать одно упражнение. Им кажется, что заниматься спортом надо серьёзно – для этого необходимо как минимум час потеть на тренажерах в спортзале или бежать марафонскую дистанцию, а если не падать потом от усталости, то какой в этом смысл? Ну нет у меня сейчас времени (денег, сил, возможностей), займусь спортом, когда они | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +0, просмотры: +13 |
вход
доброе утречко»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|