вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
tereza30 24.05.15
РОСТ ВЕСА ПУГАЕТ. ВСЕ НАДЕЯЛАСЬ, ЧТО ПРОСТО ОТЕКАЮ, НО ЭТО УЖЕ ЧЕРЕЗ ЧУР. А ВЕДЬ ВЧЕРА ЕЩЕ БЫЛО 2 ТРЕНИРОВКИ И ОСОБО НЕ НАЕДАЛАСЬ ПОТОМ. ПО ВНЕШНЕМУ ВИДУ НЕТ ИЗМЕНЕНИЙ.
описание   
Рост веса пугает. Все надеялась, что просто отекаю, но это уже через чур. А ведь вчера еще было 2 тренировки и особо не наедалась потом. По внешнему виду нет изменений. Сегодня попробую максимум дня провести на кефире. Вчера до четырех ночи смотрели Евровидение - оень было переживательно! Сегодня проспала до полудня!
вес, спорт 
вес: 89.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31

жир: 28 кг
грудь: 108.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 108.00 см.
кардио - 60 мин, спортивная ходьба - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин
сожгла: 879 ккал., сожгла за счет жиров: 411 ккал. (44 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129
комментарии: +23, просмотры: +70

начало

  • tatusja 25.05.15 15:33
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): У меня так же. Но тут что-то слишком резкий привес - надо его на корню убить!

    обязательно! Главное- не запускай!
  • tereza30 25.05.15 15:24
    »

    ответ для: tatusja

    tatusja писал(а): я на кефире даже не мучаюсь, я уже давно убедилась, даже, если я день вымучаю и сброшу водочку, через пару дней наберу еще больше, вот такой организм, не выносит насилия
    У меня так же. Но тут что-то слишком резкий привес - надо его на корню убить!
  • tatusja 25.05.15 15:18
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): Любое уменьшение питания для меня тут же ведет к набору веса. Я уже 1,5 года держу точнее держала, пока не решила начать диету. меньше есть не могу. Сейчас вот помучаюсь на кефире еще, чтобы воду скинуть. А потом попробую как Алиси - 3 кулака! Удобно!

    я на кефире даже не мучаюсь, я уже давно убедилась, даже, если я день вымучаю и сброшу водочку, через пару дней наберу еще больше, вот такой организм, не выносит насилия
  • tereza30 25.05.15 15:16
    »

    ответ для: tatusja

    tatusja писал(а): если для души- тогда другое дело Может питание пересмотреть, проанализировать. Позаписывай недельку что ты еще, все до кусочка.
    Любое уменьшение питания для меня тут же ведет к набору веса. Я уже 1,5 года держу (точнее держала, пока не решила начать диету). меньше есть не могу. Сейчас вот помучаюсь на кефире еще, чтобы воду скинуть. А потом попробую как Алиси - 3 кулака! Удобно!
  • tatusja 25.05.15 15:14
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): Какая уже у меня активная - поддерживающая больше... Но я уже много раз говорила, что для меня тренировки давно не для похудания, а для снятия стресса и поддержки тела в тонусе. Я вижу, как стройнеют молодые и остаются на месте возрастные. При условии, что тренируемся одинакого.

    если для души- тогда другое дело Может питание пересмотреть, проанализировать. Позаписывай недельку что ты еще, все до кусочка.
  • tereza30 25.05.15 14:40
    »

    ответ для: Кейт_СПб

    ЯлюблюЖизнь писал(а): итальяшки последними были? я на их выступлении чего-то совсем уснула видимо не Евровидеьский настрой был в тот вечер совсем обычно и голосовалку наблюдаю с интересом, там как правило, политические голоса, интересно размышлять и сравнить со своим мнением, но не в это раз да, можешь как раз у врачей уточнить, но может не стали прописывать, тк гомеопатия - возможно совсем легкое средство какое-то.
    Да, последние. Я особо не слушала из какой страны были, главное, чтобы песня понравилась. Их я заметила.
  • кейт_спб 25.05.15 14:34
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): А мы голосование смотрели с дочей - очень интересная интрига была! Половину голосовании она вообще первая шла! Понравилось в ней именно ее непосредственность и искренность. Ну и голос замечательный! Еще итальянцы понравились.

    итальяшки последними были? я на их выступлении чего-то совсем уснула видимо не Евровидеьский настрой был в тот вечер совсем))) обычно и голосовалку наблюдаю с интересом, там как правило, политические голоса, интересно размышлять и сравнить со своим мнением, но не в это раз
    tereza30 писал(а): Спасибо. Запишу. Мне такой не прописывали.

    да, можешь как раз у врачей уточнить, но может не стали прописывать, тк гомеопатия - возможно совсем легкое средство какое-то.
  • tereza30 25.05.15 14:23
    »

    ответ для: Кейт_СПб

    ЯлюблюЖизнь писал(а): в беременность от отеков перед контрольными взвешиваниями дня по 3 принимала канефрон иногда, прописывали как раз от них, если сильно напрягает, можешь курсом попринимать, там состав - гомеопатия. Вот, погуглила: В одной таблетке канефрона содержатся следующие активные вещества: 18 мг розмарина 30 мг кожуры шиповника 18 мг золототысячника 18 мг любистока В составе канефрона имеются и вспомогательные вещества: декстроза рибофлавин Е101 воск горный гликолевый железа оксид красный касторовое масло кальция карбонат сахароза крахмал кукурузный модифицированный лактозы моногидрат кремния диоксид коллоидный повидон шеллак тальк титана диоксид.
    Спасибо. Запишу. Мне такой не прописывали.
  • tereza30 25.05.15 14:22
    »

    ответ для: Кейт_СПб

    ЯлюблюЖизнь писал(а): мы тока выступления с мужем посмотрели, и то не сначала, тк до этого смотрели Холостяк то ли я чего не понимаю, но из того, что я видела начиная с 11го номера выступлений, не сказала бы, что она прям вау как спела.... голосование не смотрели, утром я вообще очень удивилась, что ей дали 2е место, хоть и приятно за Россию, конечно.
    А мы голосование смотрели с дочей - очень интересная интрига была! Половину голосовании она вообще первая шла!
    Понравилось в ней именно ее непосредственность и искренность. Ну и голос замечательный! Еще итальянцы понравились.
  • кейт_спб 25.05.15 14:21
    »
    в беременность от отеков перед контрольными взвешиваниями дня по 3 принимала канефрон иногда, прописывали как раз от них, если сильно напрягает, можешь курсом попринимать, там состав - гомеопатия. Вот, погуглила:
    В одной таблетке канефрона содержатся следующие активные вещества: 18 мг розмарина 30 мг кожуры шиповника 18 мг золототысячника 18 мг любистока В составе канефрона имеются и вспомогательные вещества: декстроза рибофлавин (Е101) воск горный гликолевый железа оксид красный касторовое масло кальция карбонат сахароза крахмал кукурузный модифицированный лактозы моногидрат кремния диоксид коллоидный повидон шеллак тальк титана диоксид.
  • tereza30 25.05.15 14:19
    »

    ответ для: tatusja

    tatusja писал(а): тебе виднее , конечно, но нам запрещали физнагрузки в активную фазу похудения, я просто уточнила.
    Какая уже у меня активная - поддерживающая больше...
    Но я уже много раз говорила, что для меня тренировки давно не для похудания, а для снятия стресса и поддержки тела в тонусе. Я вижу, как стройнеют молодые и остаются на месте “возрастные“. При условии, что тренируемся одинакого.
  • кейт_спб 25.05.15 14:18
    »
    мы тока выступления с мужем посмотрели, и то не сначала, тк до этого смотрели Холостяк то ли я чего не понимаю, но из того, что я видела начиная с 11го номера выступлений, не сказала бы, что она прям вау как спела.... голосование не смотрели, утром я вообще очень удивилась, что ей дали 2е место, хоть и приятно за Россию, конечно.
Шмидт
15.07 12:16
на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет» +2
ЯРыба@
11.07 03:18
доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.» +11
ЯРыба@
15.07 03:42
доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так» +8
Госля
15.07 10:22
эта жара сводит с ума и вынуждает лениться еще больше, чем я могу. не» +2
Шмидт
15.07 08:39
отношения можно сравнить с двумя собщающимися басейнами из школьной» +5
Тили
15.07 06:22
15 июля 2025 года, вторник. (6:09)» +7
Шмидт
15.07 08:35
сегодня ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. почему» +6
Шмидт
14.07 09:25
сегодня грозы обещают. ну хоть маленько стало попрохладне, а то что-то» +9
OLIVOCHKA)
14.07 04:40
всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера» +9
ЯРыба@
14.07 06:25
приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела» +8
Шмидт
14.07 16:09
сегодня иду на танцы - новый релиз накатывают. ваня обещал элементы танго» +2
ЯРыба@
13.07 11:05
всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой» +11
Тили
09.07 05:46
09 июля 2025 года, среда. (5:36)» +18
Тили
08.07 06:59
08 июля 2025 года, вторник. (6:51)» +15
Шмидт
12.07 09:58
здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть» +10
Тили
14.07 07:08
14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)» +10
13th Month
14.07 06:50
итак) вых, время шесть, но некогда разлеживаться, надо мыть голову и приступать,» +3
Шмидт
12.07 09:51
здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот» +10
Шмидт
13.07 11:48
сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах» +6
Шмидт
11.07 07:38
сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем» +11
Шмидт
13.07 16:17
вчера много разговаривали по телефону с друзьями, глядишь, встретимся» +5
13th Month
13.07 15:21
все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала» +4
Шмидт
14.07 09:28
сегодня масочка для волос новая придёт, буду пробовать. а то уже почти» +3
Тили
12.07 07:15
12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.» +6
Тили
13.07 07:17
13 июля 2025 года, воскресенье. (7:04)» +14
katya_zlay
12.07 23:26
12.07.2025 6 день.» +5
OLIVOCHKA)
12.07 22:51
сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но» +4
Шмидт
11.07 11:16
лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько» +5
Шмидт
13.07 11:45
сегодня готовлю крабовый салат, баклажаны с помидорами. а на гарнир будет» +5
Тили
11.07 06:24
1 июля 2025 года, пятница. (6:16)» +10
Шмидт
04.07 07:31
доброго вам дня! какая у нас чудесная погода! настроение такое волшебное,» +10
13th Month
10.07 23:07
кажется я погрязла в вещах. прям задыхаюсь уже от количества. мелочевки» +15
13th Month
12.07 11:07
с утра еще немножко поразбирала вещи, кучу всего уже выкинула, и процес» +11
OLIVOCHKA)
10.07 06:41
всем доброго утра! еду на работнику, работу работать. вчера мастер все» +21
ЯРыба@
10.07 12:35
девочки привет мои дорогие;четверг просто замечательный день.скоро буду» +8
Шмидт
12.07 09:54
- ты чего не ешь пирожное? боишься, что в новое платье не влезешь? -» +2
ЯРыба@
12.07 06:07
доброе утречко! а мы дождик ждём я поехала на маникюр. дождевик и зонт» +1
Шмидт
11.07 07:41
старшая на работе, средний на теплоходе поплыл на экскурсию, младшая в» +3
Тили
10.07 07:26
10 июля 2025 года, четверг. (7:14) полнолуние. самсон.» +9
OLIVOCHKA)
06.07 20:18
добрый вечер, мои дарлинги! пикатиоа я с дачи, привезла оркестр( внуков)» +9
roslyakova
11.07 16:02
1. 07. 2025» +1
Альбинка19
07.07 13:16
добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера» +23
Шмидт
10.07 16:22
морская капуста – ламинария относится к роду из класа бурых морских водорослей.» +6
V_momente_
04.07 06:57
фиксация веса перед отпуском» +11
Шмидт
06.07 18:40
вулкан сакурадзима (кагосима, япония). этот вулкан принадлежит к первой» +10
Шмидт
08.07 08:24
сегодня нафарширую перчики сезоные и приготовлю крабовый салатик. борщ» +7
Шмидт
08.07 12:34
полдня на кухне, сейчас повезу ольгу к логопеду, потом на занятия, а потом» +8
ЯРыба@
09.07 03:37
доброго дня, девочки! у нас круто! приятная прохлада после дождика вчера.» +10
Шмидт
10.07 07:52
сегодня приготовлю плов и всё. борщ тоже сегодня доедим. а завтра уже» +13
Шмидт
09.07 08:40
творите добро! и оно вам вернётся сторицей! вот такое у меня сегодня с» +5
Ш@хиризада
09.07 11:11
позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в» +8
топ темы       »»       новые темы»
собирай вещи, шалава, спала с кем-то целый день туда и иди! я опустила» 19
как можно привести внешний вид в хороший, имея доход 17 тысяч в месяц,» 37
около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете счит» 47
стало интересно, какой тип темперамента во мне видят постоянные участн» 34
что ты вы подумали и как бы поступили?»
тема содержит фото какая аватарка лучше? » 24
мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, » 118
кто, что может обо мне сказать? » 3
в чем вы ходите дома летом? в шортах или в платье? » 9
тема содержит фото анонимно мне кучу комплиментов пишут! » 2
у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку, чтоб» 15
мне тоже интересно послушать мнение о себе! кто что обо мне может сказ»
вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут» 16
считаете меня эгоистичной? сижу 10 лет на шее у мужа, тяну с него все » 63
какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела » 31
тема содержит фото вам нравятся парни с фигурой песочные часы, когда плечи по ширине равн» 5
как проходит ваш день? я доварю борщ, потом на маникюр-педикюр. » 7
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 48
если я отправлю из беларуси фото рецепта в россию, подруге продадут ме» 16
ваши близкие обижались на вас? почему люди любят манипулировать молчан» 12
что у вас на завтрак? у меня хлеб с авокадо, запечённая курица, кофе с» 5
отстранилась, не выяснив правду, теперь жалею! наверное, решил, что я » 4
какая песня для вас одна из самых ностальгических? до слёз. » 20
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» 74
вы считаете себя нормальной или странной? только честно » 26
тема содержит фото как вам такие кролики? » 19
тема содержит фото помните эту певицу? как думаете, сколько ей лет? » 25
тема содержит фото бедная женщина, согласны? просилась к мужу в содержанки, а он не берет» 6
кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение? проблема р» 8
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 26
тема содержит фото какой был ваш любимый мультик в детстве? » 7
тема содержит фото партия фоточек в красной юбке. заставляю мужа меня фоткать » 38
тема содержит фото это утягивающий корсет? » 6
глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала » 18
хороший уровень жизни - какой? что включает в себя? » 16
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 53
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 17
тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с с» 9
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 26
вас раздражает, когда вам начинают рассказывать одни и те же истории? » 4
тема содержит фото вам нравится лагерфельд в молодости?» 7
тема содержит фото как из ног 1 сделать ноги 2? » 15
тема содержит фото вам нравятся мужчины с небольшим животиком? постоянно намекаю парню, ч» 10
вы встречали мужчин-манипуляторов? » 10
мужчины хладнокровнее женщин? или нет? » 8
психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности? » 70
насколько долго вы можете сохранять нейтралитет или молчание в отношен» 18
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » 17
как прошел ваш день? я сегодня немного приготовила.» 9
какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины? » 21
кто летает авиакомпанией победа, какие места у окна, где хорошо всё ви» 4
тема содержит фото смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!» 19
похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую энерг» 7
как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр» 12
как любите время проводить в отпуске? » 19
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 44
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» 21
тема содержит фото прокатились бы на таком велике? » 19
кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото,» 10
вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд » 24
тема содержит фото как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе? » 13
важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно. » 26
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 27
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 53
как думаете, что ждёт выхухоля в личной жизни, да и в целом на жизненн» 38
а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им нравитс» 7
это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!» 17
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 14
какие капсулы можно купить для кофемашины по технологии неспрессо? »
кто-нибудь смотрит клюквенный щербет? мне не заходит вообще, я их лиц » 11
как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой зап» 10
тема содержит фото как ваши выходные? есть хорошие фотки, или мне 50 лет на всех?» 92
кто рожал за границей, как это вообще происходит? понятно ли врачей? » 8
тема содержит фото что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально п» 33
парень понимает, что шансов нет и ведёт себя так, чтобы сделать ей бол» 11
тема содержит фото ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и активными?» 11
можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб» 10
тема содержит фото муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог» 11
толпа людей, одетых в красное: вытряхни все коробки, иначе с тобой слу» 4
к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда» 3
тема содержит фото как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г» 13
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 13
за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много я» 24
как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все » 17
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 19
сколько вы платили за электроэпиляцию? как рассчитать? »
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 25
психопат? парень влюбился в девушку и специально вел себя холодно в от» 10
тема содержит фото неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже » 28
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 26
кто-нибудь оставлял отзыв на продокторов?» 2
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 15
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 9
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 61
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 24
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 42
кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычно» 4
отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила! » 6
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 14
чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка» 5
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru