lantana писал(а): а ты не хочешь сьеденную еду заносить в рацион ? тАм тебе и калории посчитают.. |
мне это не очень интересно, я и на глаз отлично считаю калории)))
у меня дело не в них, а в поздних ужинах и в неравномерной еде.
щас вот приехала с дня рождения)
после фитнеса поехала к маме, а там у алькиного сына день рождения оказывается, ну вот две картошки,два кусочка мяса, несколько ложек окрошки, и чай с тортиком. и все это на ночь.
_______
Самый лучший день - сегодня!