вход
Джинн писал(а): хорошая шутка |
| ||||||
| ||||||
|
W*H*I*S*P*E*R
12.04.15
|
||||||
| ||||||
| 10 самых полезных завтраков, за которые организм скажет вам “спасибо“ 1. Овсянка с черникой и миндалем. С точки зрения сбалансированно питания - это прекрасное начало дня. Добавьте в овсянку размороженную чернику, тертый миндаль, посыпьте все корицей и положите немного меда. Эти продукты богаты питательными веществами, протеином и клетчаткой. Мюсли. Добавьте ягод, йогурта или молока, и полноценный завтрак готов! 3. Яичница с зеленью или омлет с овощами. Этот завтрак походит для тех, кто любит утром сытно поесть. Кроме ощущения сытости, яйца обеспечат вас белком и витамином Е. 4. Свежие ягоды, овсянка и йогурт. С помощью блендера смешиваем все ингредиенты и добавляем две чайные ложки масла льна. 5. Фруктовый салат. Порежьте немного яблока, дыни, апельсина, груши, банана, добавьте винограда и ягод. Далее порезанные фрукты следует полить соком лимона и йогуртом. 6. Питательный | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +36.9, месяц: +36.9, итог: +29.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -10 |
| комментарии: +16, просмотры: +109 |
начало
-
ответ для: W*H*I*S*P*E*R
хорошая шуткаW.H.I.S.P.E.R. писал(а): От твоего зоркого глаза тут не укроется ни один дневник, даже самый захудалый -
ответ для: W*H*I*S*P*E*R
ну ничего,сегодня они от меня не спряталисьW.H.I.S.P.E.R. писал(а): у меня так бывает - это сайт тормозит. некоторые дневники народ не может открыть. -
ответ для: W*H*I*S*P*E*R
или ты была в процессе написания,может?в нижних была,в верхних нетW.H.I.S.P.E.R. писал(а): Понимаю. Пасхальный ажиотаж был у всех -
ответ для: W*H*I*S*P*E*R
чёт я вчера не во все твои дневники попала почему-тоW.H.I.S.P.E.R. писал(а): Не люблю заставлять ждать -
ответ для: W*H*I*S*P*E*R
на пятки наступаешьW.H.I.S.P.E.R. писал(а): А то! -
ответ для: W*H*I*S*P*E*R
ты быстрее бегаешьW.H.I.S.P.E.R. писал(а): Канеш возьми!
вход
доброе воскресное)»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|