вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
ГлаvнаЯ 09.03.15
ДОБРОЕ УТРО,ДЕВЧЕНКИ И КОТИК!!!!!НУ КАК ТАМ НАСТРОЕНИЕ ПОСЛЕ 8 МАРТА?ЧТО ПОДАРИЛИ ПОЖЕЛАЛИ??!!!ПРИЗНАВ ВЧЕРА УСТРОИЛА СЕБЕ СПА ДЕНЬ!КОФЕЙНЫЙ СКРАБИК,ГРЯЗЕВУЮ МАСКУ НУ И САМОМАССАЖ
описание   
Доброе утро,девченки и котик!!!!! Ну как там настроение после 8 марта?Что подарили пожелали??!!!Пр вчера устроила себе СПА день!Кофейный скрабик,грязеву маску ну и самомассаж пуза кремом “чистая линия“.Начинаем активную борьбу с целлюлитом и лишним весом вообще!Весна уже вступила в свои права!Скоро надо будет оголяться,а я еще не совсем готова!Конечно получше ,чем в прошлом году,но не идеал,ох не идеал А еще купила порошок бодяги и мумие.Будем бороться с растяжками.Вот только если мумие не боюсь,то от бодяги мне как то страшно...Но опять таки начитала отзывов,что это единственное,чт может реально помочь.Эххх.... требует жертв!
рацион 
до 18.00: банан- 50.00 гр, киви- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 20.00 гр, вода- 1400.00 гр
вес, спорт 
вес: 81.90 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 27

жир: 16.2 кг
грудь: 1.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 92.00 см.
занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 50 мин, зарядка - 50 мин, растяжка - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, спортивная ходьба - 50 мин, танцы в ритме диско - 50 мин, набор текста на компьютере - 50 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, нахождение в положении стоя - 50 мин
сожгла: 1976 ккал., сожгла за счет жиров: 943 ккал. (101 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -25.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -157
комментарии: +10, просмотры: +48

начало

  • vardenka 10.03.15 08:06

    ответ для: ГлаvнаЯ

    У меня есть и тот и тот, но использую в таблетках. А коленку вывихнула во время выпадов
  • парень:::kotyara::: 09.03.15 22:22
    молодец. Правильно, все силы на борьбу с весом и целлюлитом.... ты супер и уже идеал. чмоки
  • *обезьянка* 09.03.15 21:21
    забыла написать ...мне хорошо тогда помогло
  • *обезьянка* 09.03.15 21:20

    ответ для: ГлаvнаЯ

    ГлаvнаЯ писал(а): с обновочкой!!! горячий скраб???ммм....Это такое чудо в оранжевой банке?!И как тебе вообще горячий скраб?Хочу попробовать,но побаивась...
    Да ...мне вообще нравится, жжет, но не прям не терпимо...и жечь начинает не сразу...я раньше покупала его, крем для талии, отдельный у них крем для бедер...и еще есть “сжигатель жира“, я его мазала, под пленку и педали крутить...а сейчас разленилась
  • глаvная 09.03.15 21:06

    ответ для: Медовая зайка

    Медовая зайка писал(а): Не важно что до идеала еще надо поработать, хорошо что вообще есть изменения к лучшему! Ты -умничка, так держать! Хвастаться особо не чем...я про подарки...денюжек особо нет, зато праздник живота был знатным. Ну теперь есть время чтобы опять продолжить приведение себя в божеский вид. Я себе как раз сегодня запланировала день красоты и релакса.
    у меня каждый день - день красоты!!делаю самомассаж,скраб.Ну уж очень хочу убрать растяжки с пуза.а они просто ужасные...эх..Как еще скажи на бодягц решиться?!Купила и смотрю на нее каждый день искоса
    _______
    В конце всё обязательно должно быть хорошо. Если что-то плохо — значит, это ещё не конец...
  • глаvная 09.03.15 21:05

    ответ для: Vardenka

    Vardenka писал(а): Привет Настроение уже лучше, коленку почти вылечила. На 8 марта подарили денег и цветочков. Немного побаловала животик не очень полезной пищей и объелась фруктами под вечер. Мумие хорошо отбеливает растяжки, неглубокие на животе и вовсе убрал Бодягу не пробовала
    а что с коленкой то сделала????
    Какое мумие брала?у меня в таблетках.Мама расказывает,что когда то родственники с алтая предавали в виде смолы(где то там их самолетами туда опускали и они там собирали женшень и мумие... )
    _______
    В конце всё обязательно должно быть хорошо. Если что-то плохо — значит, это ещё не конец...
  • глаvная 09.03.15 21:03

    ответ для: *Обезьянка*

    *обезьянка* писал(а): Привет Алёнка!!! Мне подарили часики фирмы QQ, фирма недорогая, но очень хорошая, и набор кисточек для макияжа...а еще букетик тюльпанов... А я сегодня себе устраиваю салон красоты, сделаю маску для волос, лица, пошкрябаюсь горячи скрабом, и намажусь всякими полезными кремами...
    с обновочкой!!!
    горячий скраб???ммм....Это такое чудо в оранжевой банке?!И как тебе вообще горячий скраб?Хочу попробовать,но побаивась...
    _______
    В конце всё обязательно должно быть хорошо. Если что-то плохо — значит, это ещё не конец...
  • *обезьянка* 09.03.15 20:28
    Привет Алёнка!!!
    Мне подарили часики (фирмы Q&Q), фирма недорогая, но очень хорошая, и набор кисточек для макияжа...а еще букетик тюльпанов...
    А я сегодня себе устраиваю салон красоты, сделаю маску для волос, лица, пошкрябаюсь горячи скрабом, и намажусь всякими полезными кремами...
  • vardenka 09.03.15 18:34
    Привет Настроение уже лучше, коленку почти вылечила. На 8 марта подарили денег и цветочков. Немного побаловала животик не очень полезной пищей и объелась фруктами под вечер. Мумие хорошо отбеливает растяжки, неглубокие на животе и вовсе убрал Бодягу не пробовала
  • медовая зайка 09.03.15 13:39
    Не важно что до идеала еще надо поработать, хорошо что вообще есть изменения к лучшему! Ты -умничка, так держать!
    Хвастаться особо не чем...я про подарки...денюжек особо нет, зато праздник живота был знатным. Ну теперь есть время чтобы опять продолжить приведение себя в божеский вид. Я себе как раз сегодня запланировала день красоты и релакса.
    _______
    Тебе роют яму-не мешай!Закончат—сделаешь бассейн.
OLIVOCHKA)
14.09 11:07
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +4
V_momente_
14.09 14:03
вчера было вкусно,а на весах грустно сегодня» +3
ЯРыба@
13.09 08:10
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +13
Тили
14.09 06:06
14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)» +13
Альбинка19
13.09 03:35
доброе утро, мои дорогие. сегодня вес не знаю, на даче весов нет, но диету» +3
Шмидт
14.09 08:47
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по» +4
Шмидт
14.09 08:11
надо сварить борщ, а то позавчера доели, вчера уже без супа были. но время» +3
Шмидт
14.09 08:06
ешьте продукты богатые клетчаткой» +3
Тили
12.09 05:26
12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)» +20
Шмидт
13.09 08:21
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва» +6
Шмидт
12.09 13:46
приветик, жду, когда же уже вечер, я выдохлась за эту неделю, а в выходные» +6
Шмидт
12.09 13:14
сегодня доедаем баклажаны, а вечером будут рёбра на гриле. вот только» +4
Шмидт
12.09 13:16
надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку» +5
Тили
13.09 05:07
13 сентября 2025 года, субота. (4:58)» +4
katya_zlay
13.09 15:32
13.09.2025 129 день. спонсор ранего подъема в выходной - комар. комар» +1
Шмидт
13.09 08:25
сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики» +3
ЯРыба@
11.09 05:51
доброе утро девочки!выспалась, доехала с комфортом.на работе все ок.завтра» +12
Шмидт
13.09 08:18
что-то старшая жалуется, что чувствует себя не очень, заправлю её сегодня» +2
Альбинка19
11.09 04:17
доброе утро, мои дорогие. сегодня ещё небольшой минус, но всего в 20гр.» +18
ЯРыба@
12.09 11:05
новосибирск оделся в куртки!1 градусов.» +7
ЯРыба@
12.09 04:07
три капли дождя упало- и город встал.капец какой-то. наверное придется» +8
13th Month
12.09 07:35
ну раз уж я в городе, поделаю кое чего тут. надо сходить в сэс, еще за» +2
Шмидт
11.09 15:54
вот прям чувствую, что после второго собрания на этой неделе я уже не» +5
V_momente_
12.09 06:46
вот и пятница» +5
Альбинка19
12.09 05:41
доброе утро, мои дорогие. сегодня есть ещё небольшой отвесик, ура. сегодня» +10
katya_zlay
11.09 21:08
1.09.2025 часть 2» +4
Татушыч
11.09 07:21
1.09.2025» +2
Шмидт
11.09 09:59
баклажаны, фаршированые мясным фаршем» +10
V_momente_
11.09 08:48
всё идет из головы» +8
Тили
11.09 04:17
1 сентября 2025 года, четверг. (4:06)» +16
13th Month
11.09 09:35
пока что в деревне, но не знаю, может уеду сегодня, надоело тут. все равно» +2
Шмидт
11.09 09:43
ну всё, зп получили, хоть и небольшую, потому что отпуск был, кд пошли,» +8
Дивчинка
11.09 15:14
1.09.2025» +1
Шмидт
10.09 21:40
своими любимыми писателями аркадий гайдар называл гоголя , марка твена» +4
Стройняшка
11.09 07:20
1.09.2025» +1
Тили
10.09 04:25
10 сентября 2025 года, среда. (4:16)» +8
Альбинка19
10.09 04:45
доброе утро, девчоночки. решили мы с девчонками из старой нашей команды» +13
ЯРыба@
05.09 03:47
утрений разговор. сегодня у нас туманом город накрыло. говорю мужу, а» +23
Альбинка19
04.09 04:35
доброе утро, мои дорогие. сегодня решила всё- таки взять себя в руки,» +22
ЯРыба@
10.09 03:56
на собеседование в чулках и в дорогом белье!для уверености и повышения» +6
Тили
09.09 02:47
09 сентября 2025 года, вторник. (2:34)» +21
13th Month
10.09 09:48
продолжаю чилить в деревне, красота. дите ближе к вечеру уедет, ей завтра» +2
МиссКантен
10.09 20:55
вау вес упал» +2
Шмидт
09.09 09:13
сегодня так плохо спала, всего 5 часов, из них 20 минут медленого сна.» +6
Шмидт
09.09 09:55
на ужин в мультиварку на скорую руку закину фасоль в томатном соусе с» +5
Шмидт
10.09 10:52
хочу сладкого, сил и времени на готовку нет. муж, правда, засунул картошку» +3
ЯРыба@
09.09 03:01
доброе утро, мои красавицы!я тут кулинарю по черному. мне очень повезло» +8
ЯРыба@
01.09 03:50
едем едем вот вам первое сентября. еле едем.пробки.доброе утро девочки!» +31
Шмидт
10.09 10:57
ну вот на сегодня ещё еда будет, а завтра чуть полегче с расписанием,» +2
V_momente_
09.09 15:56
красивая дата» +4
V_momente_
05.09 06:30
план недели выполнен» +9
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и объяснил» 5
вы пользуетесь маслом или блеском для губ?» 3
хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут м» 14
блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно? » 13
тема содержит фото разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды слышала во» 7
как это работает? как только мне можно, готова пить каждый день!» 41
вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно? » 21
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 184
какой размер одежды вы носите?» 2
сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете? » 24
хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от д» 13
общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гн» 82
как бы вы восприняли такое мужчина женат, а за вами приударил?» 19
вы когда-нибудь плакали из-за неразделённой любви или из-за расставани» 5
вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после видео » 10
какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть максимал» 17
тема содержит фото у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связан» 7
на самом деле я жалею что со скорпиончиком так вышло, думаю мама не пр» 28
у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется? » 6
вы устраивали своему мужу проверки на верность? а он вам? » 13
от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.» 26
тема содержит фото нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать? » 8
сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно? находи» 5
что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали? » 16
я познакомилась с 3 парнями, которые мне понравились. а вам кто-то хот» 10
вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много зарабаты» 38
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 27
почему некоторые люди хотят скорее познакомить с родителями нового пар» 112
в чем суть уличных фотографов? фоткают и потом просят деньги? » 7
во сколько вам завтра вставать? у вас это вызывает хандру? мне в 6:30 » 30
тема содержит фото мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь? » 14
чем сейчас занимаетесь? » 21
как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочко» 34
тема содержит фото смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» 28
вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл » 12
как думаете нужны ли конкурсы на свадьбах? какие дурацкие конкурсы вы » 12
с какой знаменитостью вы хотели бы дружить? » 24
от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодат» 10
когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть » 8
тема содержит фото это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось » 16
что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого за» 8
какие вещи вас стройнят? модель, цвет » 11
какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов? » 14
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 12
вы чувствуете неискренность от людей? » 14
откладываю дела на вечер, вы тоже такие же? потом болит голова и ничег» 7
вам хватило лета? » 19
вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, сп» 18
чем занимаетесь? как настроение? » 8
почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и сидят на 2х ст» 18
как избавиться от запаха там? как вы боритесь? » 38
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 32
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 5
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» 11
какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с м» 5
вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это понимаете? » 10
вы неряшливый человек? а ваш муж? » 13
сколько стоит ваша любимая сковородка? что в ней готовите? » 38
тема содержит фото что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного доба» 17
тема содержит фото певица шакира толстая на ваш взгляд?» 24
как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки? » 10
кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном расстройстве? с» 7
в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?» 14
что делать если сильна царапина там? » 9
если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-т» 14
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 51
у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже у» 11
какие цвета одежды мне подойдут? » 9
в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально нос» 24
парень везет в москву! о чем это говорит? » 23
аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч? » 47
какой самый ужасный, нудный фильм вы смотрели и никогда не будете пере» 45
вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их? » 18
вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите? » 21
вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!» 20
на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы? » 16
тема содержит фото вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?» 22
вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело конч» 13
отменила запись. а мастер спрашивает на какое число перенести. как отр» 4
вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине? » 24
одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете? » 9
стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на собеседовании» 11
чьей признанной красоты вы не понимаете? можно обоих полов знаменитост» 20
нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не высказал» 60
кто-нибудь встречается с курсантом? каково это встречаться с военным? » 42
встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не спрашивали п» 9
свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,» 9
отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после первой вс» 8
у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие» 25
как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком» 76
а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до» 25
тема содержит фото как вам такой кардиган? пуговицы? » 21
тема содержит фото как вам такие образы? нравятся? » 21
как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила. соо» 15
согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут п» 13
тема содержит фото парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там ст» 14
вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось? » 17
вы знакомились в интернете только для интима?» 26
тема содержит фото как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия. » 22
было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах » 9
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru