| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
12.11.14
|
||||||
| ||||||
| Картофель для похудения – еще один подарок от диетологов К вместе с хлебом всегда попадает первой в список продуктов-изгое при похудении. А ведь в ста граммах продукта не так уж много калорий – от 77. Можно ли похудеть, употребляя картофель каждый день, - решили узнать американские ученые. Учен из Института технологий, расположенного в Иллинойсе, привлекли к эксперименту людей с диагнозом «ожирение». Участников разделили на три группы и предложили продукты с разным уровнем гликемического индекса. Все испытуемые употребляли от пяти до семи порций картофеля в неделю, то есть фактически ели продукт каждый день. Все без исключения участники, даже несмотря на присутствие в меню картофеля, сбросили лишний вес. Ученые торжествовали – они и раньше твердили о том, что значение имеет лишь общая калорийность рациона и «спускать всех собак» на картофель (кстати, источник множества витаминов | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +4, просмотры: +94 |
начало
-
а вот такой картофель можно даже диабетикам , инсулин содержит. называктся китайский трюфель , цвет свекольно-синий , как называется мраморный сиреневый не знаю
-
ответ для: Tanyel
тоже вкусноTanyel писал(а): А я люблю с жаренным лучком
_______
“Я съем ЭТО завтра!“ (вечером всё вкусное складываем на самую красивую тарелочку и в холодильник) -
а я люблю картофель, отварю его на кружочки порежу и с укропчиком, иногда ложку сметаны.
_______
“Я съем ЭТО завтра!“ (вечером всё вкусное складываем на самую красивую тарелочку и в холодильник)
вход
доброе утречко»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|