| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
12.11.14
|
||||||
| ||||||
| Картофель для похудения – еще один подарок от диетологов К вместе с хлебом всегда попадает первой в список продуктов-изгое при похудении. А ведь в ста граммах продукта не так уж много калорий – от 77. Можно ли похудеть, употребляя картофель каждый день, - решили узнать американские ученые. Учен из Института технологий, расположенного в Иллинойсе, привлекли к эксперименту людей с диагнозом «ожирение». Участников разделили на три группы и предложили продукты с разным уровнем гликемического индекса. Все испытуемые употребляли от пяти до семи порций картофеля в неделю, то есть фактически ели продукт каждый день. Все без исключения участники, даже несмотря на присутствие в меню картофеля, сбросили лишний вес. Ученые торжествовали – они и раньше твердили о том, что значение имеет лишь общая калорийность рациона и «спускать всех собак» на картофель (кстати, источник множества витаминов | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +4, просмотры: +94 |
начало
-
а вот такой картофель можно даже диабетикам , инсулин содержит. называктся китайский трюфель , цвет свекольно-синий , как называется мраморный сиреневый не знаю
-
ответ для: Tanyel
тоже вкусноTanyel писал(а): А я люблю с жаренным лучком
_______
“Я съем ЭТО завтра!“ (вечером всё вкусное складываем на самую красивую тарелочку и в холодильник) -
а я люблю картофель, отварю его на кружочки порежу и с укропчиком, иногда ложку сметаны.
_______
“Я съем ЭТО завтра!“ (вечером всё вкусное складываем на самую красивую тарелочку и в холодильник)
вход
доброе утречко»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|