вход
Donna_Loka писал(а): Гармония это хорошо, мы тут все к этому стремимся.... Это кто помоложе гонится за результатами в цифрах, а когда тебе за 30 важнее самоощущение... |
Это точно!
| ||||||
| ||||||
|
ПарящаяМурчалка
30.06.14
|
||||||
| ||||||
| Я решила, что заполнять дневники буду не реже 2 раз на неделе, в понедельник и в четверг, в остальные дни- как получится... Погода у нас мерзкая.. работы много, сегодня я на твороге , такой вот внеплановый творожный разгрузочный день, следующий- в среду! Всем удачной недели! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: +6.75, неделя: +6.75, месяц: +6.75, итог: +0.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -65.5 |
| комментарии: +13, просмотры: +113 |
начало
-
ответ для: ПарящаяМурчалка
Гармония это хорошо, мы тут все к этому стремимся.... Это кто помоложе гонится за результатами в цифрах, а когда тебе за 30 важнее самоощущение... -
Лариса, пишу через телефон, не туда нажимаю, но думаю ты меня поняла))
-
ответ для: ПарящаяМурчалка
В этом деле постоянство важно. Ы в прошлом году похудела со 106 кг, хотя в дневнике на гале первая цифра была 104 кг и до 85. Всё писала в дневниках, это дисциплинирует. Вот уже полгода балдц пенаю.. Держусь в весе 90 кг ±2. Этим летрм хочу еще сделать рывок и к октябрю быть 80 кг. Но дневники тож не рбещаю заполнять каждый день, а надо. -
Привет, Лариса! Непомню знакомились ли мы уже... Я Ольга ))) отсутствовала некоторое время, вот вроде опять за себя взялась...надеюсь )))
-
2 раза это нормально
-
Нет уж! Пиши!
-
Теперь я буду знать, когда понедельник и четверг!!!
вход
не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня»
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|