| ||||||
| ||||||
|
paracartoon
22.06.14
|
||||||
| ||||||
В третий день диетолог рекомендует не усиливать физическую нагрузку и снова прислушаться к своему телу: если вам очень хочется какой-то “запрещённый“ продукт, то обязательно позвольте себе его в этот день, но ровно 1/3 от вашей обычной порции. Например, если вы хотите кусок торта, то съешьте треть этого куска, не больше! “Запрещенный“ продукт заменяет любой из приёмов пищи. Сразу после пробуждения: выпить один большой стакан чистой негазированной воды (поставьте этот стакан около кровати перед сном) Первый приём пищи через час после стакана воды: любой горячий напиток, который вы предпочитаете (кофе с молоком, чай, чай с молоком, какао) БЕЗ САХАРА. Фруктовый салат (яблоко, банан, персик, арбуз). Второй приём пищи: салат (листья “айсберг“ или “латтук“), 5 помидоров, лук (зелёный или репчатый), одна банка красной фасоли (Не запеченная! без соуса), оливковое масло, соль. Третий приём | ||||||
| ||||||
|
комментарии: +2, просмотры: +62 |
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|