Десятый диетический день. и можно считать, что первая моя декада пройдена.

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

мадам Елена 11.05.14

ДЕСЯТЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ ДЕНЬ. И МОЖНО СЧИТАТЬ, ЧТО ПЕРВАЯ МОЯ ДЕКАДА ПРОЙДЕНА.

описание

десятый диетический день. и можно считать, что первая моя декада пройдена. можно подводить результаты. увидела на весах цифру 95. Общий отвес за это время три кг. в общем, впереди у меня еще 9 таких декад ( по 2-3 кг ) ... вчера на грядках побывать не удалось - меня захватили дела и моя узбечка одна осталась. в итоге она сломала вторую мотыгу. позавчера - первую. вот что за народ такой? ....... звонила сваха, сказала, что все-таки возьмет передачку деткам, а я уже отправила им почтой - у меня получилось 50 кг, т.е. все равно всё бы не получилось переправить. сегодня обязательно отвезу швейную машинку, которую доча просит уже два года, именно ее хочет, еще месяц назад купила зятю хорошую настольную лампу, и хлебопечку-поза купила. и гитару надо упаковать. в общем, вес опять набрался приличный, и все вещи такие, что почтой не перешлешь. все

вес, спорт

вес: 95.40 кг.

рост: 1.68 м.
имт: 34
жир: 36 кг

грудь: 112.00 см.
талия: 87.00 см.
бедра: 116.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32

комментарии: +8, просмотры: +132

начало

«« »»

мелоди 11.05.14 22:21

ответ для: мадам Елена

помажь гипариновой мазью, чтоб синяки быстрее прошли)
мелоди 11.05.14 22:20

ответ для: мадам Елена

у меня в этот раз тоже думала будут синяки, поскольку болели бока и пресс очень сильно, но нет) Завтра надо обязательно крутить обруч, чтоб был какой то результат, должна быть системность. Тем более, что тело адаптируется по тихоньку и уже (я надеюсь) будет не так больно)
мадам елена 11.05.14 22:06

ответ для: Мелоди

Мелоди писал(а): Ладно, сегодня без обруча, но завтра железно!
и еще у меня ужасные фиолетовые синяки на боках !!!
мелоди 11.05.14 21:39

ответ для: мадам Елена

сейчас перепечатаю с листочка, как он мне написал
мелоди 11.05.14 21:38

Ладно, сегодня без обруча, но завтра железно!) Кстати, ты меня озадачила с кручением обруча в обратную сторону) Надо завтра будет попробовать. До этого я даже и не задумывалась об этом))
мадам елена 11.05.14 21:37

ответ для: Мелоди

про питание ты мало что написала. добавь, а то непонятно
мадам елена 11.05.14 21:33

ответ для: Мелоди

сегодня не будем крутить? я не могу - у меня тут свекровь, уже весь мозг мне вынесла
мелоди 11.05.14 21:08

Горжусь тобой)) А у меня завтра новый виток нагрузок и питания) Сейчас в дневнике чиркну)

начало

«« »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Шмидт 15.07 12:16	на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет»	+3
Госля 15.07 10:22	эта жара сводит с ума и вынуждает лениться еще больше, чем я могу. не»	+3
ЯРыба@ 11.07 03:18	доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.»	+11
ЯРыба@ 15.07 03:42	доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так»	+8
Шмидт 15.07 08:39	отношения можно сравнить с двумя собщающимися басейнами из школьной»	+5
Тили 15.07 06:22	15 июля 2025 года, вторник. (6:09)»	+7
Шмидт 15.07 08:35	сегодня ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. почему»	+6
Шмидт 14.07 09:25	сегодня грозы обещают. ну хоть маленько стало попрохладне, а то что-то»	+9
OLIVOCHKA) 14.07 04:40	всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера»	+9
ЯРыба@ 14.07 06:25	приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела»	+8
Шмидт 14.07 16:09	сегодня иду на танцы - новый релиз накатывают. ваня обещал элементы танго»	+2
ЯРыба@ 13.07 11:05	всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой»	+11
Тили 09.07 05:46	09 июля 2025 года, среда. (5:36)»	+18
Тили 08.07 06:59	08 июля 2025 года, вторник. (6:51)»	+15
Шмидт 12.07 09:58	здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть»	+10
Тили 14.07 07:08	14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)»	+10
13th Month 14.07 06:50	итак) вых, время шесть, но некогда разлеживаться, надо мыть голову и приступать,»	+3
Шмидт 12.07 09:51	здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот»	+10
Шмидт 13.07 11:48	сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах»	+6
Шмидт 11.07 07:38	сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем»	+11
Шмидт 13.07 16:17	вчера много разговаривали по телефону с друзьями, глядишь, встретимся»	+5
13th Month 13.07 15:21	все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала»	+4
Шмидт 14.07 09:28	сегодня масочка для волос новая придёт, буду пробовать. а то уже почти»	+3
Тили 12.07 07:15	12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.»	+6
Тили 13.07 07:17	13 июля 2025 года, воскресенье. (7:04)»	+14
katya_zlay 12.07 23:26	12.07.2025 6 день.»	+5

OLIVOCHKA) 12.07 22:51	сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но»	+4
Шмидт 11.07 11:16	лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько»	+5
Шмидт 13.07 11:45	сегодня готовлю крабовый салат, баклажаны с помидорами. а на гарнир будет»	+5
Тили 11.07 06:24	1 июля 2025 года, пятница. (6:16)»	+10
Шмидт 04.07 07:31	доброго вам дня! какая у нас чудесная погода! настроение такое волшебное,»	+10
13th Month 10.07 23:07	кажется я погрязла в вещах. прям задыхаюсь уже от количества. мелочевки»	+15
13th Month 12.07 11:07	с утра еще немножко поразбирала вещи, кучу всего уже выкинула, и процес»	+11
OLIVOCHKA) 10.07 06:41	всем доброго утра! еду на работнику, работу работать. вчера мастер все»	+21
ЯРыба@ 10.07 12:35	девочки привет мои дорогие;четверг просто замечательный день.скоро буду»	+8
Шмидт 12.07 09:54	- ты чего не ешь пирожное? боишься, что в новое платье не влезешь? -»	+2
ЯРыба@ 12.07 06:07	доброе утречко! а мы дождик ждём я поехала на маникюр. дождевик и зонт»	+1
Шмидт 11.07 07:41	старшая на работе, средний на теплоходе поплыл на экскурсию, младшая в»	+3
Тили 10.07 07:26	10 июля 2025 года, четверг. (7:14) полнолуние. самсон.»	+9
OLIVOCHKA) 06.07 20:18	добрый вечер, мои дарлинги! пикатиоа я с дачи, привезла оркестр( внуков)»	+9
roslyakova 11.07 16:02	1. 07. 2025»	+1
Альбинка19 07.07 13:16	добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера»	+23
Шмидт 10.07 16:22	морская капуста – ламинария относится к роду из класа бурых морских водорослей.»	+6
V_momente_ 04.07 06:57	фиксация веса перед отпуском»	+11
Шмидт 06.07 18:40	вулкан сакурадзима (кагосима, япония). этот вулкан принадлежит к первой»	+10
Шмидт 08.07 08:24	сегодня нафарширую перчики сезоные и приготовлю крабовый салатик. борщ»	+7
Шмидт 08.07 12:34	полдня на кухне, сейчас повезу ольгу к логопеду, потом на занятия, а потом»	+8
ЯРыба@ 09.07 03:37	доброго дня, девочки! у нас круто! приятная прохлада после дождика вчера.»	+10
Шмидт 10.07 07:52	сегодня приготовлю плов и всё. борщ тоже сегодня доедим. а завтра уже»	+13
Шмидт 09.07 08:40	творите добро! и оно вам вернётся сторицей! вот такое у меня сегодня с»	+5
Ш@хиризада 09.07 11:11	позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в»	+8

топ темы »» новые темы»
	мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, »	125
	с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? »	56
	муж все деньги положил в банк, чтобы сделать подарок на др его дочки! »	78
	как мне будет выгодно? лучше отгулять отпуск и потом уволиться? »	9
	какое я произвожу впечатление? как я живу? »	7
	еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая м»	11
	друг пытается опустить?»	2
	как любите время проводить в отпуске? »	21
	вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща»	51
	покупаете косметику с истекающим сроком годности? пользуетесь? хочется»	2

	если бы появилась возможность замутить с кем-то из турецких актёров, т»	9
	почему практически у всех участниц рядом с ником свинка? как так получ»	25
	около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете счит»	54
	отстранилась, не выяснив правду, теперь жалею! наверное, решил, что я »	12
	кто, что может обо мне сказать? »	21
	почему парень с алтая перестал писать? »	5
	семейное счастье женщины зависит от классной груди? всегда будет очере»	16
	может есть какие-то специальные капли от сухости глаз? по утрам глаза »	3
	кто куда едет в июле? »	18
	учавствовали в фитнес бикини? дорого обошлось? »	3
	как проходит ваш день? я доварю борщ, потом на маникюр-педикюр. »	15
	как можно привести внешний вид в хороший, имея доход 17 тысяч в месяц,»	50
	стоит ли получать высшее экономическое образование? слышала, что оно н»	2
	вы бы простили мужчине удар? или это не повод для расставания?»	6
	стало интересно, какой тип темперамента во мне видят постоянные участн»	54
	вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин»	101
	как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. »	16
	какая аватарка лучше? »	110
	муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог»	15
	собирай вещи, шалава, спала с кем-то целый день туда и иди! я опустила»	25
	в чем вы ходите дома летом? в шортах или в платье? »	17
	мне тоже интересно послушать мнение о себе! кто что обо мне может сказ»	12
	можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб»	11
	смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!»	20
	ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и активными?»	12
	это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!»	18
	у кого нет мужчины? вам не хватает для полноценности мужчины?»	3
	как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой зап»	11
	партия фоточек в красной юбке. заставляю мужа меня фоткать »	41
	вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд »	25
	помните эту певицу? как думаете, сколько ей лет? »	27
	мужчины хладнокровнее женщин? или нет? »	9
	какой был ваш любимый мультик в детстве? »	8
	вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут»	23
	вам нравятся парни с фигурой песочные часы, когда плечи по ширине равн»	8
	вы встречали мужчин-манипуляторов? »	11
	что у вас на завтрак? у меня хлеб с авокадо, запечённая курица, кофе с»	7
	это утягивающий корсет? »	7
	считаете меня эгоистичной? сижу 10 лет на шее у мужа, тяну с него все »	88
	все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит»	55
	какая песня для вас одна из самых ностальгических? до слёз. »	21
	психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности? »	72
	как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе? »	14
	что значит дата рождения 13 числа? давайте сравним, совпадает ли харак»
	анонимно мне кучу комплиментов пишут! »	2
	у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку, чтоб»	15
	какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела »	31
	если я отправлю из беларуси фото рецепта в россию, подруге продадут ме»	16
	ваши близкие обижались на вас? почему люди любят манипулировать молчан»	12
	те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою»	74
	вы считаете себя нормальной или странной? только честно »	26
	как вам такие кролики? »	19
	бедная женщина, согласны? просилась к мужу в содержанки, а он не берет»	6
	кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение? проблема р»	8
	считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не»	26
	глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала »	18
	хороший уровень жизни - какой? что включает в себя? »	16
	выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. »	17
	тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с с»	9
	родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить»	26
	вас раздражает, когда вам начинают рассказывать одни и те же истории? »	4
	вам нравится лагерфельд в молодости?»	7
	как из ног 1 сделать ноги 2? »	15
	вам нравятся мужчины с небольшим животиком? постоянно намекаю парню, ч»	10
	насколько долго вы можете сохранять нейтралитет или молчание в отношен»	18
	в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? »	17
	как прошел ваш день? я сегодня немного приготовила.»	9
	какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины? »	21
	кто летает авиакомпанией победа, какие места у окна, где хорошо всё ви»	4
	похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую энерг»	7
	как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр»	12
	как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму»	44
	что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и»	21
	прокатились бы на таком велике? »	19
	кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото,»	10
	важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно. »	26
	вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, »	27
	вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг»	53
	как думаете, что ждёт выхухоля в личной жизни, да и в целом на жизненн»	38
	а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им нравитс»	7
	какие капсулы можно купить для кофемашины по технологии неспрессо? »
	кто-нибудь смотрит клюквенный щербет? мне не заходит вообще, я их лиц »	11
	как ваши выходные? есть хорошие фотки, или мне 50 лет на всех?»	92
	кто рожал за границей, как это вообще происходит? понятно ли врачей? »	8
	что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально п»	33
	парень понимает, что шансов нет и ведёт себя так, чтобы сделать ей бол»	11
	толпа людей, одетых в красное: вытряхни все коробки, иначе с тобой слу»	4
	к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда»	3
	как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г»	13
	на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? »	13

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»