| ||||||
| ||||||
|
вход
UlyanaYVT*
08.03.14
|
||||||
| ||||||
| К наиболее низкокалорийным сладостям можно отнести зефир и мармелад. Зефир почти не содержит жиров, богат углеводами, фосфором и железом. В 100 гр. зефира всего 300 ккал, а пектин (склеивающее вещество) способствует выведению соли из организма и понижению уровняхолестери А в мармеладе много пектина, который хорошо влияет на работу пoджелудочной железы. Мармелад - низкокалорийная сладость, которая в которой не содержится жир, а лишь полезные сoставляющие пектин и агар-агар, которые положительно влияют на работу желудочно-кишеч тракта. По содержанию пектина к мармеладу близки рахат-лукум, джемы и пастила. Еще низкoкалорийные сладости – это ягоды. Они сами по себе полезные, из них можно ещё сделать вкусные десерты. К примеру, рецепты низкoкалорийных сладостей из фруктов редко обойдутся без яблок, из них можно быстро пригoтовить следующие десерты. 1. Отрезать верх яблока, извлечь серединку, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +1, итог: -10 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +11 |
| комментарии: +0, просмотры: +153 |
вход
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|