вход
Приветик!
______________________ ________
”*°•.✿
✿•°*”✲”*°•.✿
✿•°*”✲”*°•.✿
✿•°*”
| ||||||
| ||||||
|
Даниила
02.07.13
|
|||
| |||
| Диета 10 продуктов. С десяти продуктов,котор можно есть в неограниченном количестве. Отварная или запеченная куриная грудка яйца. 2. Кефир, но только нежирный. 3. Яйца 4. Помидоры 5. Огурцы 6. Кабачки 7. Баклажаны 8. Белокочанная (или цветная) капуста 9. Любые грибы 10. Яблоки. Диет 10 продуктов не вредит здоровью и поэтому следовать ей можно в течение длительного времени. За неделю такой диеты можно похудеть на 1,5 - 2 килограмма. При этом сильного голода вы не испытываете, ведь особого ограничения в питании нет. Хорошо сидеть на диете 10 продуктов осенью, когда много свежих овощей. Ведь свежие баклажаны, капуста кабачки содержат максимум питательных веществ. Чем хороша диета 10 продуктов. Фрукты и овощи богаты клетчаткой, а кефир регулирует работу кишечника. Белок организм получает из яиц и куриного мяса. Противопоказани диета 10 продуктов практически не | |||
| |||
| |||
| |||
| |||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24 |
| комментарии: +4, просмотры: +432 |
вход|
Шмидт
15.09 21:32 |
 не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня»
|
+1 |
|
Тили
15.09 06:31 |
15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)»
|
+8 |
|
Шмидт
15.09 11:35 |
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием»
|
+3 |
|
Шмидт
14.09 08:47 |
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
|
+6 |
|
Шмидт
15.09 11:37 |
набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну»
|
+2 |
|
Альбинка19
15.09 04:10 |
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали»
|
+5 |
|
13th Month
15.09 07:07 |
день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран»
|
+1 |
|
pupsik01
15.09 10:52 |
новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.»
|
+1 |
|
Шмидт
13.09 08:21 |
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва»
|
+7 |
|
Тили
14.09 06:06 |
14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)»
|
+14 |
|
ЯРыба@
13.09 08:10 |
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть»
|
+16 |
|
V_momente_
15.09 06:51 |
с новой неделькой»
|
+3 |
|
ЯРыба@
15.09 05:22 |
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом»
|
+2 |
|
Шмидт
12.09 13:16 |
надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку»
|
+6 |
|
ЯРыба@
14.09 23:48 |
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного»
|
+2 |
|
Татушыч
15.09 06:36 |
15.09.2025»
|
+2 |
|
OLIVOCHKA)
14.09 11:07 |
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»
|
+5 |
|
V_momente_
14.09 14:03 |
вчера было вкусно,а на весах грустно сегодня»
|
+3 |
|
Альбинка19
13.09 03:35 |
доброе утро, мои дорогие. сегодня вес не знаю, на даче весов нет, но диету»
|
+3 |
|
Шмидт
14.09 08:11 |
надо сварить борщ, а то позавчера доели, вчера уже без супа были. но время»
|
+3 |
|
Шмидт
14.09 08:06 |
ешьте продукты богатые клетчаткой»
|
+3 |
|
Тили
12.09 05:26 |
12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)»
|
+20 |
|
Шмидт
12.09 13:46 |
приветик, жду, когда же уже вечер, я выдохлась за эту неделю, а в выходные»
|
+6 |
|
Шмидт
12.09 13:14 |
сегодня доедаем баклажаны, а вечером будут рёбра на гриле. вот только»
|
+4 |
|
Тили
13.09 05:07 |
13 сентября 2025 года, субота. (4:58)»
|
+4 |
|
katya_zlay
13.09 15:32 |
13.09.2025 129 день. спонсор ранего подъема в выходной - комар. комар»
|
+1 |
|
Шмидт
13.09 08:25 |
сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики»
|
+3 |
|
ЯРыба@
11.09 05:51 |
доброе утро девочки!выспалась, доехала с комфортом.на работе все ок.завтра»
|
+12 |
|
Шмидт
13.09 08:18 |
что-то старшая жалуется, что чувствует себя не очень, заправлю её сегодня»
|
+2 |
|
Альбинка19
11.09 04:17 |
доброе утро, мои дорогие. сегодня ещё небольшой минус, но всего в 20гр.»
|
+18 |
|
ЯРыба@
12.09 11:05 |
новосибирск оделся в куртки!1 градусов.»
|
+7 |
|
ЯРыба@
12.09 04:07 |
три капли дождя упало- и город встал.капец какой-то. наверное придется»
|
+8 |
|
13th Month
12.09 07:35 |
ну раз уж я в городе, поделаю кое чего тут. надо сходить в сэс, еще за»
|
+2 |
|
Шмидт
11.09 15:54 |
вот прям чувствую, что после второго собрания на этой неделе я уже не»
|
+5 |
|
V_momente_
12.09 06:46 |
вот и пятница»
|
+5 |
|
Альбинка19
12.09 05:41 |
доброе утро, мои дорогие. сегодня есть ещё небольшой отвесик, ура. сегодня»
|
+10 |
|
katya_zlay
11.09 21:08 |
1.09.2025 часть 2»
|
+4 |
|
Татушыч
11.09 07:21 |
1.09.2025»
|
+2 |
|
Шмидт
11.09 09:59 |
баклажаны, фаршированые мясным фаршем»
|
+10 |
|
V_momente_
11.09 08:48 |
всё идет из головы»
|
+8 |
|
Тили
11.09 04:17 |
1 сентября 2025 года, четверг. (4:06)»
|
+16 |
|
13th Month
11.09 09:35 |
пока что в деревне, но не знаю, может уеду сегодня, надоело тут. все равно»
|
+2 |
|
Шмидт
11.09 09:43 |
ну всё, зп получили, хоть и небольшую, потому что отпуск был, кд пошли,»
|
+8 |
|
Дивчинка
11.09 15:14 |
1.09.2025»
|
+1 |
|
Шмидт
10.09 21:40 |
своими любимыми писателями аркадий гайдар называл гоголя , марка твена»
|
+4 |
|
Стройняшка
11.09 07:20 |
1.09.2025»
|
+1 |
|
Тили
10.09 04:25 |
10 сентября 2025 года, среда. (4:16)»
|
+8 |
|
Альбинка19
10.09 04:45 |
доброе утро, девчоночки. решили мы с девчонками из старой нашей команды»
|
+13 |
|
ЯРыба@
05.09 03:47 |
утрений разговор. сегодня у нас туманом город накрыло. говорю мужу, а»
|
+23 |
|
Альбинка19
04.09 04:35 |
доброе утро, мои дорогие. сегодня решила всё- таки взять себя в руки,»
|
+22 |
|
ЯРыба@
10.09 03:56 |
на собеседование в чулках и в дорогом белье!для уверености и повышения»
|
+6 |
 |
вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно » | 10 |
|
вы когда-нибудь испытывали нереальную нежность к мужчине, будто это со» | 11 |
|
какой сериал сейчас смотрите? или фильм? я детектив » | 12 |
 |
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» | 12 |
|
вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки? » | 2 |
|
как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем рад» | 2 |
|
зависть матери к дочери, кто сталкивался? как сейчас происходит общени» | 13 |
|
пробовали такой шампунь вместо краски? страшновато. » | 14 |
|
какой ваш день рождения вам особенно запомнился? если выбрать один год» | 6 |
|
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» | 13 |
|
вы любите говорить или даже болтать по телефону? » | 1 |
|
это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню» | 4 |
|
за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5» | 25 |
|
щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную» | 19 |
|
что едите перед анализами и за сколько часов? » | 14 |
|
вас восхищают возможности человеческого мозга и конкретно память? » | 4 |
|
вы по характеру больше в отца или маму? какие черты вы взяли и от кого» | 12 |
|
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» | 44 |
|
куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? » | 12 |
|
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» | 18 |
|
вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши дей» | 10 |
|
как бы вы назвали книгу о своей жизни, если бы у вас была возможность » | 10 |
|
давайте вспомним душещипательные песни 90-х. » | 14 |
|
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» | 13 |
|
вы бы пустили жить к себе свою взрослую дочь с мужем и с ребёнком? » | 20 |
|
какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть максимал» | 23 |
|
нужен к ней пояс или нет? » | 21 |
|
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » | 18 |
|
говорили ли вы когда-нибудь, что событие забрало 5 лет жизни? » | 10 |
|
чему странному вы завидовали? завидую тем, у кого получается самостоят» | 15 |
|
очень интересно вас послушать: как вам такая фигура? » | 24 |
|
на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль! поцеловал» | 5 |
|
девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!» | 8 |
|
вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последн» | 6 |
|
блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно? » | 18 |
|
люди, которые молодо выглядят, инфантильные? половина моих подруг, выг» | 15 |
|
как сделать так, чтобы муж перестал реагировать на изменения в моем на» | 9 |
|
вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило! » | 3 |
|
почему при ярком солнечном свете карие глаза приобретают зеленоватый о» | 3 |
|
еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника » | 3 |
|
мастер сказала, что уточнит расписание, но так и не написала. напомнит» | 2 |
|
идиотская ситуация. стояла между двух мачо и чувствовала себя блондинк» | 29 |
|
у вас бывает так, что под чьим-то взглядом чувствуете себя красивой, и» | 5 |
|
какой размер одежды вы носите? » | 18 |
|
что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал» | 13 |
|
букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не» | 18 |
|
какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов? » | 16 |
|
что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали? » | 19 |
|
от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодат» | 12 |
|
если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра» | 7 |
|
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» | 4 |
|
сколько раз в день вы полноценно едите и сколько раз перекусываете? я » | 24 |
|
у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется? » | 17 |
|
какие есть у вас хронические или генетические заболевания? » | 6 |
|
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» | 11 |
|
первое упражнение 100 отказов я успешно выполнила. на очереди - ликвид» | 42 |
|
в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально нос» | 29 |
|
почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии детей? » | 84 |
|
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 к» | 77 |
|
реагировать ли при просьбе родителей дать совет о разводе? сделать вид» | 26 |
|
вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме» | 22 |
|
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» | 7 |
|
какому органу вы уделяете больше всего внимания? неважно болеет он или» | 6 |
|
нормально ревновать к ней или нет? парень подписался на девушку-коллег» | 19 |
|
что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, ре» | 12 |
|
на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы? » | 21 |
|
вы устраивали своему мужу проверки на верность? а он вам? » | 23 |
|
когда вы начинаете строить планы на мужчину? какие критерии для этого » | 6 |
|
утаиваете от мужа свои траты? я, иногда, да. » | 15 |
|
заказываете роллы? какие самые любимые? » | 22 |
|
кто для вас человек-легенда? » | 12 |
|
у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре» | 3 |
|
какой фильм вас затронул до глубины души? какой была задумка режиссера» | 23 |
|
сломалась машина. пробег 200 тыс км уже, кроссовер, печалюсь » | 2 |
|
вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно? » | 22 |
|
вас когда-нибудь вызывали в налоговую? по какой причине? » | 12 |
|
вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? » | 4 |
|
где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств? » | 15 |
|
переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» | 206 |
|
в вашем городе имеется плохой запах от гари, когда углем топят в холод» | 2 |
|
кто как утро проводит? я настраиваю телевизор и буду готовить запеканк» | 6 |
|
вы пользуетесь маслом или блеском для губ? есть отличия? » | 13 |
|
как вам платье? хочу такое же только с круглым вырезом, длинными рукав» | 16 |
|
что для вас женственность и мужественность? » | 10 |
|
если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» | 59 |
|
для вас большая разница между 20 и 30 лет? есть ли разница? » | 25 |
|
аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч? » | 50 |
|
я познакомилась с 3 парнями, которые мне понравились. а вам кто-то хот» | 56 |
|
сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и объяснил» | 12 |
|
у вас есть такое в холодильнике? зачем? может? в одной квартире 2 семь» | 20 |
|
у кого была такая проблема? после первой близости появилось жжение име» | 2 |
|
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» | 33 |
|
красиво? хотя я, наверно, криво сфоткала.» | 10 |
|
чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощени» | 25 |
|
как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был з» | 23 |
|
пробовали рис басмати? где его находили? » | 9 |
|
почти через три месяца нг, а у меня чувство, что и лета не было особо.» | 16 |
|
как правильно объяснить, что не получится записаться, если предложенны» | 10 |
|
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » | 11 |
|
как думаете нужны ли конкурсы на свадьбах? какие дурацкие конкурсы вы » | 14 |
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|