вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, масло оливковое- 100.00 гр, соль- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1182 жиры:101.8 г. белки: 7.3 г. углеводы: 63.1 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 14.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.5 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 14 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 3.8 мг.
Железо: 5.5 мг. Калий: 224 мг.
Кальций: 434 мг. Магний: 98.9 мг.
Натрий: 457 мг. Фосфор: 328 мг.
Сера: 240 мг. Хлор: 59.82 г.
Йод: 2.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru