вход
Олеся, ты спрашивала как я худела. В общем-то я свой метод ни кому не рекомендую, у каждого свой путь, но все же расскажу тебе.
Получилось так, что я уже 2 года без работы и надежды что-то найти нет, ну и совсем затянули меня домашние дела и распустила я себя очень ...аж до 106-108 кг, первое время боялась вставать на весы, потому вес точно не знаю, но подхуднув немного разными методами, решила взяться за себя серьезно. Выбрала заменять два основных приема пищи из трех на белковые коктейли, постепенно подключила спорт и за первых два месяца достигла 99-98 кг без напряга, потом стала просто меньше есть и похудела до 96 кг за предыдущий месяц. 11 июля было ровно 3 месяца как начала худеть. Так вот неделю я была в подвешенном состоянии, т.к. были КД, но с сегодняшнего дня опять в строю, а завтра делаем разгрузку. Я еще раз повторяю, что прибегла к коктейлям , т.к. просто уже не было силы воли справится с собой, желудок был как мешок, сейчас чувствую себя лучше и периодически занимаюсь дома на тренажере.
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
06.06.13
| комментарии: +10, просмотры: +82 |
начало
-
-
-
Даешь новый дневник!
-
Олеся, мы тебя ждем! принимай приглашение и заходи в ВИП комнату!
-
ПрИвЕтИк!
_______
Мой биологический возраст 20 лет и вес 48 кг! Всех Люблю! -
ХОрОшЕгО нАстрОЕнИЯ И УдАчнЫх сОбЫтИй!
_______
Мой биологический возраст 20 лет и вес 48 кг! Всех Люблю! -
А в этом удача для тебя!
_______
...неповторимое ощущение - быть чьим-то счастьем... -
В этом мешочке хорошее настроение!
_______
...неповторимое ощущение - быть чьим-то счастьем... -
Приветик!
______________________ ________
...неповторимое ощущение - быть чьим-то счастьем...
вход|
Тили
20.09 05:49 |
 20 сентября 2025 года, субота. (5:43)»
|
+8 |
|
ЯРыба@
20.09 09:55 |
девочки, всем привет!у нас красота за окном. я прогулялась.сейчас дома»
|
+5 |
|
Шмидт
20.09 09:15 |
как же быстро вчера шарлотка снова испарилась. сегодня манты будем готовить,»
|
+3 |
|
Шмидт
20.09 09:11 |
вроде, чувствую себя полегче, но хочу всё же завтра заехать в китайский»
|
+4 |
|
Шмидт
20.09 09:07 |
у нас сегодня погодка просто бе. в понедельник обещают последний акорд»
|
+3 |
|
ЯРыба@
19.09 05:50 |
доброе утро, девочки!
у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно»
|
+12 |
|
Алекс74
20.09 08:43 |
сентябристы»
|
+2 |
|
V_momente_
20.09 06:17 |
субота»
|
+1 |
|
Тили
19.09 06:16 |
19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)»
|
+17 |
|
OLIVOCHKA)
14.09 11:07 |
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»
|
+16 |
|
OLIVOCHKA)
18.09 00:19 |
вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,»
|
+11 |
|
Шмидт
19.09 13:27 |
всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.»
|
+5 |
|
OLIVOCHKA)
19.09 20:35 |
всем привет! ещё болею, но собираюсь на дачу. брат малину дал, надо посадить.»
|
+2 |
|
Алекс74
16.09 07:08 |
цикламенчик»
|
+30 |
|
Альбинка19
20.09 04:01 |
боже, как на даче хорошо, встретили с мужем замечательный расвет, попили»
|
+3 |
|
13th Month
17.09 13:31 |
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых»
|
+3 |
|
V_momente_
19.09 06:57 |
а на улице дождь дождь дождь»
|
+12 |
|
Альбинка19
19.09 10:46 |
привет, девчули! через час едем на дачу, погодка у нас отличная стоит,»
|
+6 |
|
628jpcrj1t
17.09 20:24 |
опять здесь.»
|
+2 |
|
ЯРыба@
18.09 03:11 |
доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на»
|
+16 |
|
ЯРыба@
15.09 05:22 |
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом»
|
+15 |
|
Шмидт
18.09 10:52 |
завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,»
|
+7 |
|
Шмидт
18.09 09:37 |
что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж»
|
+4 |
|
Шмидт
19.09 08:59 |
ох, начинаю входить в режим, но всё ещё пока что тяжко. сегодня ни с того,»
|
+4 |
|
Шмидт
19.09 08:56 |
как повысить концентрацию внимания
к сожалению, быстрого способа не существует.»
|
+4 |
|
ЯРыба@
17.09 03:21 |
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!»
|
+18 |
|
Шмидт
18.09 09:31 |
сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе»
|
+4 |
|
OLIVOCHKA)
16.09 22:39 |
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня»
|
+19 |
|
Тили
18.09 04:32 |
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)»
|
+21 |
|
OLIVOCHKA)
18.09 14:22 |
всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на»
|
+2 |
|
Альбинка19
17.09 05:22 |
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости»
|
+23 |
|
V_momente_
12.09 06:46 |
вот и пятница»
|
+6 |
|
pupsik01
18.09 16:42 |
руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать»
|
+1 |
|
ЯРыба@
16.09 02:58 |
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков»
|
+20 |
|
V_momente_
18.09 13:20 |
доброе утро хотела написать)»
|
+1 |
|
Тили
17.09 03:11 |
17 сентября 2025 года, среда. (3:0)»
|
+15 |
|
Шмидт
17.09 13:58 |
пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.»
|
+14 |
|
Шмидт
16.09 09:39 |
сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.»
|
+14 |
|
Шмидт
17.09 09:25 |
сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила»
|
+4 |
|
ЯРыба@
13.09 08:10 |
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть»
|
+31 |
|
V_momente_
17.09 07:26 |
среда красна»
|
+5 |
|
Тили
16.09 06:28 |
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)»
|
+18 |
|
ЯРыба@
14.09 23:48 |
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного»
|
+5 |
|
Альбинка19
15.09 04:10 |
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали»
|
+12 |
|
Шмидт
17.09 09:31 |
наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного»
|
+5 |
|
13th Month
16.09 12:15 |
чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков»
|
+6 |
|
МиссКантен
17.09 10:51 |
сброс за 2 дня»
|
+1 |
|
V_momente_
16.09 15:43 |
витаю в облаках»
|
+3 |
|
Шмидт
16.09 09:35 |
-молоко — это еда»
|
+3 |
|
Шмидт
16.09 12:44 |
старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури»
|
+4 |
|
Шмидт
15.09 11:35 |
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием»
|
+4 |
 |
если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер» | 32 |
 |
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» | 17 |
|
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » | 23 |
|
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » | 14 |
|
в каком возрасте ваши дети поползли? вы ставили манеж? а ходунки испол» | |
|
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » | 14 |
|
красота кто больше всех нравится визуально ? » | 5 |
|
вы пробовали чавычу? какую красную рыбу больше всего любите? » | 7 |
|
как вам такой интерьер? симпатичный или нет? » | 10 |
|
андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто » | 5 |
|
вы устаёте в течении дня? » | 9 |
|
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» | 15 |
|
что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только ка» | 19 |
|
какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » | 22 |
|
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» | 16 |
|
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» | 9 |
|
у кого есть моющий пылесос? нравится? » | 10 |
|
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » | 36 |
|
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» | 21 |
|
если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от» | 58 |
|
как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с » | 38 |
|
мне сказали, что я выгляжу моложе, чем в 17 лет! » | 31 |
|
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » | 16 |
|
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » | 33 |
|
что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично? » | 95 |
|
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » | 105 |
|
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » | 51 |
|
как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! » | 23 |
|
идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » | 24 |
|
рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн» | 24 |
|
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» | 9 |
|
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» | 12 |
|
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » | 29 |
|
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » | 54 |
|
стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слю» | 11 |
|
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » | 22 |
|
может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после раз» | 9 |
|
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» | 33 |
|
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » | 27 |
|
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» | 4 |
|
неудачный маникюр? как со стороны смотрится? » | 35 |
|
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» | 14 |
|
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» | 6 |
|
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » | 16 |
|
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » | 13 |
|
правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь? » | 9 |
|
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» | 5 |
|
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » | 6 |
|
оставляшка на кого похожа из известных вам людей, кроме шер? » | 25 |
|
какой фирмы у вас холодильник? » | 19 |
|
вы знаете, какой процент жира в медицине считается предожирением у жен» | 20 |
|
а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» | 66 |
|
покажите ваш маникюр! мой - вот! » | 44 |
|
переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» | 219 |
|
посоветуйте мини-сериал. » | 8 |
|
с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у вашего» | 15 |
|
куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? » | 25 |
|
как часто вы протираете плитку полностью в ванной комнате? » | 6 |
|
недвижимость 4,5 ляма за кв реально ли купить в маленьком городе? » | 21 |
|
как вам такая фигура у девушки? » | 12 |
|
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » | 27 |
|
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » | 6 |
|
могут ли быть камни в почках из-за холодного молока? » | 9 |
|
учитывая все, что вы обо мне знаете, лично для вас: во мне перевешиваю» | 9 |
|
как думаете, я предсказуемый человек? вы цените в людях такое качество» | 9 |
|
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » | 23 |
|
какие у вас есть плохие привычки?» | 30 |
|
матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов? » | 6 |
|
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» | 73 |
|
в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города? » | 7 |
|
как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » | 19 |
|
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» | 8 |
|
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » | 18 |
|
в какое время обычно просыпаетесь в субботу? » | 18 |
|
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » | 13 |
|
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» | 40 |
|
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» | 42 |
|
является для вас форель и семга роскошью? как часто едите? » | 29 |
|
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» | 17 |
|
как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » | 25 |
|
читали книги этот цикл книг? нравится? » | 7 |
|
какие российские крема для лица посоветуете? » | 8 |
|
какие компоты и с чем больше всего любите? » | 9 |
|
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» | 11 |
|
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» | 16 |
|
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » | 32 |
|
корыстная или искренние чувства? женщина стала любовницей мужчины, в с» | 8 |
|
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » | 22 |
|
вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы » | 11 |
|
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » | 23 |
|
на каком котике вы бы хотели поспать? » | 23 |
|
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » | 62 |
|
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» | 12 |
|
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» | 25 |
|
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» | 12 |
|
вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в» | 13 |
|
я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги! кр» | 25 |
|
спрашивали нравится ли мне андрей? он мне импонирует. » | 8 |
|
где вы храните носки и трусы? удобно? » | 14 |
|
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» | 39 |
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|