| ||||||
| ||||||
|
|
|||
| |||
| Несмотря на вчерашний зажор, сегодня хороший отвесик. Хотела показать фотоитоги моих недельных похуделок, но, к сожалению, не нахожу что то фоток. Так что сегодня сфоткалась, через неделю заценим. | |||
| |||
| |||
| |||
| |||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +16.3, итог: -1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +32, итог: +40 |
| комментарии: +31, просмотры: +267 |
ответ для: Zai4ona
Тощая свинушка писал(а): я тоже зеваю когда занятия на пресс. Но надо значит надо. Может скачать занятия с другим тренером? У меня раньше была запись с Завитаевой, она меня тааак бесила... особенно ее помощники и общий фон.От записи так и веет духом советского союза. А сейчас по Рогатиной занимаюсь, вроде более бодренько, хотя тоже голос убаюкивает. |
ответ для: Zai4ona
Тощая свинушка писал(а): дак то выгнутая и в дульку свернутая, конечно ребра видно. Меня больше ножки волнуют чем ребрышки. Мышцы подтягиваю. Хочу порекомендовать каланетик. Я теперь фанатка этого вида занятий. Все таки -13 см за неделю это колоссальный результат |
ответ для: Zai4ona
Тощая свинушка писал(а): Ну посмотри как раньше было,ведь было намного лучше. Такое стройненькое, подтянутое тельце. А сейчас одни бока да ляхи. Мне ведь все то 25, ни детей ни плетей, а фигура как у рожавшей тройню. Тем более у меня шов внизу живота как от кесарева горизонтальный и теперь чуть что, сразу нависать начинает. А до операции живот был моей гордостью, сколько бы ни ела, мышцы крепенькие были, животик плоский. А сейчас пипец какой то. |
ответ для: Zai4ona
ответ для: Zai4ona
Тощая свинушка писал(а): Шикарная фигурка у меня раньше была, когда я 52-53 весила. А еще думала, что надо пару кило скинуть... Вот дура была... А сейчас все 12 кг надо сбрасывать. |
|
Алекс74
18.07 06:26 |
 розебудная герань»
|
+2 |
|
Тили
18.07 05:58 |
18 июля 2025 года, пятница. (5:50)»
|
+3 |
|
Ш@хиризада
16.07 11:08 |
сегодня день закаток ,закатаю баклажаны кусочками и баклажаную икру ,»
|
+9 |
|
ЯРыба@
18.07 03:31 |
доброе утро, всем!
ну вот ждала и дождалась.скажу прямо - чем желание»
|
+5 |
|
ЯРыба@
14.07 06:25 |
приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела»
|
+10 |
|
ЯРыба@
13.07 11:05 |
всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой»
|
+12 |
|
Ш@хиризада
09.07 11:11 |
позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в»
|
+18 |
|
Шмидт
18.07 07:34 |
видела тут новости, что в некоторых регионах градом побило весь урожай.»
|
+4 |
|
Шмидт
18.07 07:30 |
попробую сегодня позавтракать бананом, посмотрю на реакцию организма,»
|
+1 |
|
ЯРыба@
17.07 03:29 |
доброе утро!сплю и сплю. из -за жары летней наверное.дома кондиционер,»
|
+6 |
|
Госля
16.07 12:37 |
вчера чувствовала себя не очень, сегодня тоже. оказывается, у меня поднялась»
|
+6 |
|
ЯРыба@
16.07 03:34 |
запеканка моя радость получилась очень суперская!доброе утро, девочки»
|
+7 |
|
Ш@хиризада
01.07 11:18 |
сегодня захотелось чу-чуть вредного , шаурму приготовила . очень вкусно»
|
+8 |
|
Ш@хиризада
17.07 18:26 |
прекрасного вечера , на ужин вкуснейший летний салат приготовила , перчик»
|
+1 |
|
ЯРыба@
17.07 12:17 |
ну и жара сегодня у нас . просто пекло.сейчас после работы заехала»
|
+2 |
|
OLIVOCHKA)
14.07 04:40 |
всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера»
|
+12 |
|
Ш@хиризада
01.07 14:17 |
прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном»
|
+5 |
|
Шмидт
17.07 11:25 |
натушила капусты, но к вечеру её уже не будет, так что есть ещё творог»
|
+1 |
|
13th Month
17.07 10:07 |
купила на днях себе прозрачную леопардовую туничку, типо пляжная, но на»
|
+2 |
|
OLIVOCHKA)
15.07 20:46 |
всем доброго вечера! тяжёлый денежек выдался, с 9 утра как савраска. то»
|
+3 |
|
Шмидт
16.07 12:49 |
старшая сегодня работает, позвонила, скучает там, зовёт меня к себе, подкупает»
|
+9 |
|
Шмидт
17.07 07:15 |
на весах, как на линечке, вчера разгрузка не очень удалась, после утренего»
|
+7 |
|
Тили
17.07 06:33 |
17 июля 2025 года, четверг. (6:25)»
|
+5 |
|
Стройняшка
17.07 08:22 |
17.07.2025»
|
+1 |
|
Шмидт
17.07 07:19 |
здравствуйте, вчера пропустила тренажёрку, сегодня - ещё не знаю. пока»
|
+2 |
|
Шмидт
16.07 10:27 |
такое ощущение, что сегодня на разгрузке мне уже тяжело, хотя я ещё даже»
|
+2 |
|
Шмидт
15.07 08:35 |
сегодня ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. почему»
|
+8 |
|
Тили
16.07 05:29 |
16 июля 2025 года, среда. (5:20)»
|
+4 |
|
ЯРыба@
15.07 03:42 |
доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так»
|
+11 |
|
missis_n
16.07 08:22 |
наконец-то вес снижается, сошло много водички. я очень рада.»
|
+2 |
|
Шмидт
15.07 12:16 |
на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет»
|
+5 |
|
Шмидт
16.07 10:23 |
попробую сегодня снова разгрузиться, причём сегодня прям свободный день,»
|
+1 |
|
Стройняшка
16.07 06:55 |
16.07.2025»
|
+1 |
|
Госля
15.07 10:22 |
эта жара сводит с ума и вынуждает лениться еще больше, чем я могу. не»
|
+3 |
|
ЯРыба@
11.07 03:18 |
доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.»
|
+11 |
|
Шмидт
15.07 08:39 |
отношения можно сравнить с двумя собщающимися басейнами из школьной»
|
+5 |
|
Тили
15.07 06:22 |
15 июля 2025 года, вторник. (6:09)»
|
+7 |
|
Шмидт
14.07 09:25 |
сегодня грозы обещают. ну хоть маленько стало попрохладне, а то что-то»
|
+9 |
|
Шмидт
14.07 16:09 |
сегодня иду на танцы - новый релиз накатывают. ваня обещал элементы танго»
|
+2 |
|
Тили
09.07 05:46 |
09 июля 2025 года, среда. (5:36)»
|
+18 |
|
Тили
08.07 06:59 |
08 июля 2025 года, вторник. (6:51)»
|
+15 |
|
Шмидт
12.07 09:58 |
здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть»
|
+10 |
|
Тили
14.07 07:08 |
14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)»
|
+10 |
|
13th Month
14.07 06:50 |
итак) вых, время шесть, но некогда разлеживаться, надо мыть голову и приступать,»
|
+3 |
|
Шмидт
12.07 09:51 |
здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот»
|
+10 |
|
Шмидт
13.07 11:48 |
сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах»
|
+6 |
|
Шмидт
11.07 07:38 |
сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем»
|
+11 |
|
Шмидт
13.07 16:17 |
вчера много разговаривали по телефону с друзьями, глядишь, встретимся»
|
+5 |
|
13th Month
13.07 15:21 |
все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала»
|
+4 |
|
Шмидт
14.07 09:28 |
сегодня масочка для волос новая придёт, буду пробовать. а то уже почти»
|
+3 |
|
Тили
12.07 07:15 |
12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.»
|
+6 |
 |
у ваших мужей или мужчин были навязчивые бывшие? как они себя с ними в» | 15 |
 |
опять бывшая жена! как себя вести? она у него в чс, но все равно начал» | 50 |
|
вас тоже раздражают бабки возле подъезда? смотрят на всех оценивающим » | 9 |
|
как вам нравится проводить свободное время? » | 6 |
|
какой у вас любимый фильм, или даже фильмы? » | 13 |
|
вам она нравится? как вам ее внешность? » | 21 |
|
ноутбук для учебы и роблокс! какой из трех лучше взять? » | 5 |
|
сколько тратите в месяц на еду? мы очень мало 10-15 в месяц, всё остал» | 8 |
|
большинство мужчин, с кем общалась, не возбуждает женская грудь! » | 18 |
|
декоративные крысы неприятно пахнут, даже при правильном содержании и » | 6 |
|
есть ли среди ваших занятий что-то непонятное другим, а вам доставляющ» | 14 |
|
какого своего недостатка вы не стесняетесь, а даже гордитесь им? » | 9 |
|
вам не кажется, что она напоминает эту актрису? » | 17 |
|
если ваш муж вам изменит и вы об этом узнаете, то разведетесь? или про» | 22 |
|
какое ваше самое счастливое детское воспоминание? » | 14 |
|
как вы думаете выйду ли я когда-нибудь замуж?» | 33 |
|
сведет ли меня еще судьба с выхухолем или нет? пишите: да или нет» | 28 |
|
мне идет белый? очень часто хожу в белом, несмотря на то, что марко и » | 14 |
|
похожи? нос, губы, глаза» | 29 |
|
у кого ипотека, по сколько платите? » | 14 |
|
я старею! печально это осознавать. дочь, кажется, только шла в 1 класс» | 15 |
|
забронировала номер на море за 6000 дорого? это дорого? » | 16 |
|
вы надеетесь на своих детей в старости? что будут заботиться финансово» | 19 |
|
что выбрали бы: мужа или банкомат с неограниченным количеством денег?» | 43 |
|
вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом пре» | 40 |
|
симпатичное ли платье на лето? » | 20 |
|
вы считаете смелыми ил глупыми людей, которые переезжают в одиночку в » | 16 |
|
унылое состояние. как выйти из него? » | 10 |
|
существует ли бесшумный?» | 3 |
|
какой у вас любимый цвет? много ли его в вашем гардеробе? какие цвета » | 8 |
|
с каким настроением ваши дети ходят в садик летом? бывает что скандал» | 8 |
|
это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » | 7 |
|
когда сообщать на работе? боюсь игнора и исключения из важных проектов» | 11 |
|
вам нравится ваша работа, когда вы пальцами по клавиатуре бьете? » | 38 |
|
в кого вы сейчас влюблены? » | 7 |
|
заметила, что один парень часто на меня смотрит. нравлюсь или нет? » | 9 |
|
как вам фигура? сколько лет дали бы, глядя только на фигуру? » | 22 |
|
за какую сумму берете насисечники? ношу топики, 1200-3000 по ценнику » | 15 |
|
еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая м» | 19 |
|
какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и кле» | 14 |
|
вы покупаете семена для дачи в супермаркетах или специализированных ма» | 2 |
|
подмена товара на вб! чем теперь это грозит и как правильно поступить?» | 14 |
|
если бы вашему мужу предложили вариант: банкомат и счёт или вас. какой» | 13 |
|
может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого? » | 6 |
|
вы заканчивали какую-то бьюти процедуру потому что мастер грубо работа» | 9 |
|
если вначале знакомства сразу тянет друг к другу, это всегда печальный» | 13 |
|
романтический вечер дома с мужем с суши либо пойти в хороший ресторан?» | 30 |
|
если бы о вашей жизни снимали фильм, кого из актрис вы предпочла бы ви» | 17 |
|
что для вас хорошего в детях? какие плюсы быть мамой? муж не против» | 28 |
|
вы легко нашли свою вторую половинку? » | 20 |
|
что повлияло на то, что вы искренне полюбили человека? » | 13 |
|
кофе для похудения даёт эффект? сбросить нужно 7 кг. » | 13 |
|
как лучше отпроситься с работы по личным делам? попробовать взять спра» | 10 |
|
не преувеличена ли его личность? » | 24 |
|
чьи ники тут вам кажутся самыми интересными? » | 21 |
|
меня бьет моя девушка. она меня содержит, живу в ее квартире» | 18 |
|
вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё получается» | 23 |
|
вы сталкивались с грубостью от других участниц? быстро забывали такие » | 18 |
|
какие книги, фильмы или сериалы вы бы выделили как обязательные к проч» | 7 |
|
бывало, что вы себя уличили в каком-то неадекватном поступке? как пере» | 4 |
|
какая песня точнее всего расскажет о вас? » | 3 |
|
что бы вы исправили в своём воспитании? что не примените к своим детям» | 6 |
|
как вам этот выхухолевый аутфит? » | 14 |
|
как справиться с гневом? боюсь, столкнусь с ним на улице и наговорю га» | 14 |
|
вы работали во время беременности до декрета, до родов или вообще не р» | 48 |
|
вы видите меня инфантильной? » | 32 |
|
чем вы украшаете свой дом? что вешаете на стены? » | 21 |
|
поделитесь лайфхаками, что вам реально помогает при солнечных ожогах? » | 13 |
|
вы тоже практикуете манипуляцию обиженное лицо? » | 48 |
|
могу с уверенностью сказать: самая лучшая подушка безопасности - это с» | 25 |
|
вы когда-нибудь дрались с другой женщиной? почему дрались? » | 8 |
|
ваш мужчина - ваш идеал по внешности или нет? » | 21 |
|
скажите, много морщин или нет? мне кажется, молодо выгляжу, не на 37. » | 41 |
|
что вкусненького сегодня ели? у меня сегодня кабачковый торт. » | 15 |
|
как вам видится со стороны, у меня сильный характер или слабый? » | 9 |
|
кто в нашей паре жертва, а кто абьюзер? я как мазохист не могу быть аб» | 19 |
|
вы удаляете волоски над коленями или оставляете их? брею только те, чт» | 7 |
|
какие чувства лето вызывает у вас? я обожаю летнюю пору, оно мне дорог» | 19 |
|
смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обма» | 6 |
|
любите салат оливье? какие ингредиенты добавляете в него? может что-то» | 20 |
|
какой из темпераментов характера импонирует вам больше? мне флегматики» | 10 |
|
парень, который мне нравится, наверное, заболел. переживаю, что его не» | 4 |
|
сколько денег вы готовы потратить на трусы? я покупаю обычные х/б - 60» | 34 |
|
это настоящая девушка или фотография сгенерирована искусственным интел» | 29 |
|
позвала мужчину погулять с нами в парке, с ребенком буду, а он отказал» | 28 |
|
сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня» | 75 |
|
как на вас действует жара? у меня повышается тревога, раздражительност» | 13 |
|
вам по кайфу просто лежать и ничего не делать? или обязательно нужно с» | 22 |
|
галя хорошо влияет на выхухоля. он убрал белые носочки, сменил штаны, » | 25 |
|
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » | 71 |
|
вы знаете, что такое воспитание королевского седла? практикуете? » | 8 |
|
какой женский рост, по вашему мнению, идеален? » | 16 |
|
сильно переосветлены волосы. как их восстановить или лучше подстричь? » | 7 |
|
на чью шею из этих вы бы сели, если бы искали содержание? » | 27 |
|
сегодня пропали куда-то чувства к парню с алтая и уже не хочу его! » | 18 |
|
как вернуть форму, которая была 2 года назад? » | 55 |
|
вы всегда моете руки после туалета, даже если ходите по-маленькому? » | 21 |
|
из-за вас когда-нибудь дрались мужчины? » | 18 |
|
ваши мужья тоже едят всякую фигню и их не заставишь её бросить? мне жа» | 36 |
|
опишите ваше идеальное утро! » | 11 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|
вход
вход