вход
_______
ПРИГЛАШАЮ В ГОСТИ: https://www.galya.ru...
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
07.02.13
|
||||||
| ||||||
| Хорошая новость: легче всего «согнать» именно тот жир, который причиняет организму наибольший вред. Соблазнительные бедра даже после многих часов в фитнес-клубе могут остаться с вами на всю жизнь, а вот внутренний жир при благоприятных условиях быстро сгорает. Исследования доказывают, что те, кто худеют хотя бы на 10% своего общего веса, одновременно теряют до 30% брюшного жира! Что действует эффективнее – диета или тренировки? Если вас интересует сиюминутный результат, то низкокалорийный рацион срабатывает быстрее. Среднестатистич женщине весом 70 кг потребуется в среднем 1 час 10 минут энергичной ходьбы со скоростью 6 км/ч, чтобы израсходовать 390 ккал. То же количество вы сэкономите, отказавшись от десерта. Среднестатистич опять же, женщине легче не съесть шоколадный торт, чем тоскливо бродить по беговой дорожке. Но это легкий путь. Физические нагрузки, безусловно, более надежны, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +2532, просмотры: +6459 |
начало
-
хорошего настроения
_______
ПРИГЛАШАЮ В ГОСТИ: https://www.galya.ru...
-
Отличного настроения!
_______
В жизни я завидую только одному человеку - моему мужу. Это ж надо так с женой повезло!!!))) -
Хорошего времени суток)
_______
❉Ничто так не украшает женщину, как удачно подобранный мужчина☃ -
забежала с поддержкой
_______
❉Ничто так не украшает женщину, как удачно подобранный мужчина☃ -
Привет!
_______
❉Ничто так не украшает женщину, как удачно подобранный мужчина☃ -
приветик!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Зашла к тебе с поддержкой!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Желаю хорошего настроения
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Удачи!
_______
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь -
Пусть у тебя все будет хорошо
_______
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь
вход
ну всё, мы собираемся, надо перед мюзиклом ещё по делам съездить, а потом»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|