вход
всего тебе хорошего
_______
По-моему я беременна - меня тошнит от учебы и тянет на солёное море!:)
| ||||||
| ||||||
|
Фея Радости
06.11.12
|
||||||
| ||||||
| «Рыбные котлетки с соусом из кориандра». порцию (259 г) — 213 ккал. Белки — 15 г; углеводы — 8 г; жиры — 4 г; насыщенные жиры — 1 г. 4 порции 2 кусочка батона; 3 головки лука-шалот, измельчить; 400 г очищенных креветок; большая щепотка мускатного ореха; 1 большое яйцо; 2 ст. ложки подсолнечного масла — для жарки. Для соуса: 1 зеленый перец, очистить от семечек; 1 зелёный острый перец, очистить от семечек; кусочек корня имбиря; 2 зубчика чеснока; 40 г кориандра; 1 ч. ложка сахарной пудры; 2 ч. ложки солодового уксуса; сок 1-го лимона. Разм до однородной массы все ингредиенты для котлеток, не добавляя пока масло. Не забудьте добавить специи. Слепите 16 маленьких котлеток и поставьте остужать в холодильник. В комбайн и размельчите в нём все ингредиенты для соуса до образования светлозелёной смеси, добавьте соль и перец по вкусу и тоже поставьте в холодильник. К котлетки | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +19.7, месяц: +19.7, итог: +22.6 объемы см. сутки: 0, неделя: +30, месяц: +30, итог: +39 |
| комментарии: +21, просмотры: +812 |
начало
-
-
забежала в гости
_______
По-моему я беременна - меня тошнит от учебы и тянет на солёное море!:) -
привет
_______
По-моему я беременна - меня тошнит от учебы и тянет на солёное море!:) -
С наилучшими пожеланиями! +10
_______
Как жаль, что в магазинах не продается мозг. Иногда так хочется сделать некоторым подарок.))) -
Приветик!
_______
Как жаль, что в магазинах не продается мозг. Иногда так хочется сделать некоторым подарок.))) -
ответ для: Фея Радости
Onushes писал(а): у меня там еще парочка есть
Тоже обязательно гляну:)))) -
ответ для: Фея Радости
Onushes писал(а): покка только коллекционирую не калорийные рецепты!
Сохраню, если не забуду на выходных попробую:))) -
Наверное очень вкусно. Ты готовила?
-
С наилучшими пожеланиями!
_______
˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜ -
Пришла в гости! +10
_______
˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜
вход
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|