вход
Хорошего дня!
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ!
| ||||||
| ||||||
|
jeniulka
06.07.12
|
||||||
| ||||||
| Жиру - ДА?! Все привыкли считать, что жир - это стопроцентное зло для фигуры, что многие, садясь на диету, с легким сердцем полностью вычеркивают жир из своего рациона. И совершают при этом огромную ошибку! Потому что жиры - необходимый элемент для усвоения других элементов и витаминов, и кроме того, их недостаток... замедляет метаболизм! А это значит, что, переборщив с войной против жиров, вы будете терять вес медленнее. Чтобы этого не происходило, в рационе должно быть от 20 до 30% жира, причем 5-10% пусть достанутся животным жирам - сливочному маслу и творогу «с процентами». Ж дороже золота Очень вредно исключать из рациона - даже на короткое время - продукты, богатые железом, особенно красное мясо - телятину, говядину и т.д. При недостатке этого микроэлемента обмен веществ замедляется, но главное - страдает кожа и волосы, причем кожа становится более сухой и покрывается мелкими | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.75, месяц: +2.75, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +104 |
| комментарии: +20, просмотры: +88 |
начало
-
-
ГОЛОСОК
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
Привет!
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
голосок
_______
Женщины могут все, только некоторые стесняются. -
Желаю только позитива!!!
_______
Женщины могут все, только некоторые стесняются. -
Приветик
_______
Женщины могут все, только некоторые стесняются. -
Уютного июльского вечерочка! Голосок!
_______
Д евочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!!! -
Желаю хорошего настроения!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Зашла с поддержкой!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Солнечный привет!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Приветик! хорошего тебе настроения +10
_______
~~.~~.~~.~~.~~.~~.~~.~~ .~~
вход
а, ну да, вчера так и не сделала бургеры, так что буду делать сегодня.»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|