вход
забежала поддержать дневничок!
_______
Be the change you want to see in the world
♥Хочешь изменить мир-начни с себя ♥
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
29.06.12
|
||||||
| ||||||
| Фитнес-программ Обзор фитнес-программ Следить за своей фигурой, посещая всевозможные фитнес клубы, осваивая новые фитнес-программ и оттачивая мастерство в привычных видах спорта, стало нормой для большинства современных людей. Для тех, кто, как Илья Муромец у придорожного камня, никак не может определиться с выбором пути, представляем обзор лучших программ в рамках двух самых известных направлений. Итак, фаворитами являются фитнес-программ под марками LES MILLES и MIND&BODY. Программы LES MILLES ( в переводе с французского означает «многообразие» ) включают в себя групповые занятия под ритмичную музыку и, как правило, с грузами. С помощью этих динамичных классов можно существенно потерять в весе, подтянуть фигуру и обрести ставшую притчей во языцех рельефную мускулатуру. Тренировки, входящие в программы MIND&BODY ( в переводе с английского «душа и тело» ). Носят как групповой, так | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +4, просмотры: +72 |
начало
-
-
ВСЕГО НАИЛУЧШЕГО ТЕБЕ!
_______
Be the change you want to see in the world
♥Хочешь изменить мир-начни с себя ♥ -
Приветик!
_______
Be the change you want to see in the world
♥Хочешь изменить мир-начни с себя ♥ -
Я желаю тебе прекрасного дня!+10
_______
Жизнь хитра и коварна. Когда у тебя на руках все козыри, она внезапно начинает играть с тобой в шахматы.
вход
продолжаю отдыхать. на рутину забила конечно, но частично, не делаю только»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|