| ||||||
| ||||||
|
вход
Даниила
12.06.12
|
||||||
| ||||||
| 6 секретов отличной фигуры от француженок . Вечная стройность – это не миф, реальность. Как же этого достичь. Предлагаем несколько простых правил, соблюдая которые, вы сможете ни в чём себе не отказывать. 1. На протяжении трёх недель ведите свой привычный образ жизни, правда, с одной поправочкой. Заведите для себя специальный блокнот, в котором постоянно записывайте съеденное за день. Вы сможет отлично знать о своих предпочтениях и лишних калориях. Загляните врагу в лицо. 2. Из всего списка съеденного выберите те блюда, которые приносят вам истинное наслаждение, и затем принимайте во внимание только их. Всё, что называется быстрой едой, бутербродами и гамбургерами лучше игнорировать. Кушайте примерно 20 минут, не меньше. 3. Разборчивость в еде предоставит вам возможность отказаться от полуфабрикатов. На самом деле ничуть не дольше пожарить кусочек натурального мяса, чем котлету. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24 |
| комментарии: +10, просмотры: +53 |
начало
-
ГОЛОСОК!
-
УДАЧИ!
-
ПРИВЕТ!
-
летний голосок в дневничок!+10
_______
Be the change you want to see in the world
♥Хочешь изменить мир-начни с себя ♥ -
Десяточка в поддержку!
-
Отличных будней!
-
Приветик дорогая!
-
Привет! Прекрасного настроения!!! +10!
_______
Жду в гости! -
Привет! Хорошего настроения!!! +10!
-
ДЕСЯТОЧКА В ТВОЙ ДНЕВНИЧОК!+10
_______
Один видит в луже только лужу, а другой, глядя в лужу, видит звёзды.
вход
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|