вход
ЖЕЛАЮ ПРЕКРАСНОГО ДНЯ!+10
_______
Один видит в луже только лужу, а другой, глядя в лужу, видит звёзды.
| ||||||
| ||||||
|
Даниила
05.06.12
|
||||||
| ||||||
| Худеем с помощью плавания. Ле не хочется идти в душный спортзал, а поддерживать фигуру нужно. Как быть? Нужно записаться в бассейн! Потому что плавание является идеальным спортом, который позволяет укрепить мышцы, сбросить вес и привести в тонус весь организм. Тем более что летом можно плавать не только в бассейне, а и в естественных водоёмах тоже. Плавание очень хорошо воздействует на нашу фигуру. Для комбинации с правильным питанием – это лучший вид спорта, так как он позволяет сжечь вес и кожа при этом не обвисает. Во время плавания задействованы почти все виды мышц и связок, которые при различных стилях плавания имеют разную степень воздействия. При плавании задействовано всё тело: ноги, руки, спина, живот, ягодицы. Этот вид спорта лучше всех нормализует работу лёгких и сердца. Трудно найти вид физической активности, который бы оказывал более благотворное воздействие на организм | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24 |
| комментарии: +2, просмотры: +67 |
вход
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|