вход
ЖЕЛАЮ ПРЕКРАСНОГО ДНЯ!+10
_______
Один видит в луже только лужу, а другой, глядя в лужу, видит звёзды.
| ||||||
| ||||||
|
Даниила
05.06.12
|
||||||
| ||||||
| Худеем с помощью плавания. Ле не хочется идти в душный спортзал, а поддерживать фигуру нужно. Как быть? Нужно записаться в бассейн! Потому что плавание является идеальным спортом, который позволяет укрепить мышцы, сбросить вес и привести в тонус весь организм. Тем более что летом можно плавать не только в бассейне, а и в естественных водоёмах тоже. Плавание очень хорошо воздействует на нашу фигуру. Для комбинации с правильным питанием – это лучший вид спорта, так как он позволяет сжечь вес и кожа при этом не обвисает. Во время плавания задействованы почти все виды мышц и связок, которые при различных стилях плавания имеют разную степень воздействия. При плавании задействовано всё тело: ноги, руки, спина, живот, ягодицы. Этот вид спорта лучше всех нормализует работу лёгких и сердца. Трудно найти вид физической активности, который бы оказывал более благотворное воздействие на организм | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24 |
| комментарии: +2, просмотры: +64 |
вход
12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|