| ||||||
| ||||||
|
вход
М@няшка
10.04.12
|
||||||
| ||||||
| Поздравляю! Вы решили взять себя в «ежовые рукавицы» и наконец сесть на диету. Неважно, какую именно программу для похудения Вы выбрали, главное, что Вы на это решились! Но, прежде чем подвергнуть свой организм столь непростым испытаниям, не лишним будет провести некоторые подготовительны мероприятия. что нужно сделать перед тем как сесть на диету, это начать регистрацию всего съеденного Вами за день. То есть за несколько дней до назначенной «операции» просто начните записывать абсолютно все, что и в каких количествах Вы едите. Вот увидите, каково будет Ваше удивление, когда Вы прочтете эти записи. Просмотрев их, Вы поймете, что съедаете за день совсем не одну конфетку, как казалось раньше. Ведение подобных записей поможет понять, от чего Вы поправляетесь, что нужно исключить из рациона, а что сократить в количестве. Возможно, после того как Вы несколько скорректируете свое меню, Вам | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +10.8, месяц: +10.8, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +27 |
| комментарии: +5, просмотры: +83 |
начало
-
приветик!10
-
ВЕСЕННЕГО НАСТРОЕНИЯ! +10
_______
У хорошей розы на один лепесток приходится по три шипа. -
Теплого вторника! +10
_______
Да же САМАЯ МАЛЕНЬКАЯ кошечка - законченный шедевр! https://www.galya.ru...
вход
сегодня последний рабочий, наверно приедут дети из деревни, ну одна уж»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|