| ||||||
| ||||||
|
мадам Елена
14.03.12
|
||||||
| ||||||
утром-кефир с отрубями ( и проблема с туалетом была решена) днем-скумбрия тушеная полдник - творог и сладкий чай с каким-то сахарозменителе ужин- творог и кофе. уже хочу 88,5 на весах завтра. но не знаю, увижу ли). завтра заниматься в клубец в обед поеду. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
комментарии: +25, просмотры: +186 |
начало
-
ответ для: Ксения***
Засранка....ладно, доедай, а с понедельника я за твоим рациончиком прослежу....буду твоя страшная мучительная совесть))))))))))))))) -
ответ для: SKROMNAЯ,,)))
Не все доела вредное ))) -
ответ для: мадам Елена
Ага, а мармелад всю дорогу в магазине по пути попадается -
ответ для: Ксения***
А чем суббота плохой день??))) -
ответ для: мадам Елена
Ну я тогда к вам с понедельника.(Алена) писал(а): список обязанностей - диетиться по дюкану, кушать 5-6 раз , белковое питание, и спорт хотя бы по 20-30 минут в день! !!!! этого достаточно, чтобы к лету хорошо похудеть! давай без авралов, надрывов и экстрима. все будем делать в плановом порядке! -
ответ для: мадам Елена
Огласите весь список обязанностей пожалуйста!!!(Алена) писал(а): ну и хде твое сегодняшнее меню ? худела или нет?(Алена) писал(а): ну и хде твое сегодняшнее меню ? худела или нет? -
ответ для: SKROMNAЯ,,)))
Я с вами, а мармелад для поддержки шта нов! -
ответ для: Ксения***
Ты с нами, барышня?? Али с мармеладом ??:))))
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|