| ||||||
| ||||||
|
вход
ГлаvнаЯ
29.01.12
|
||||||
| ||||||
| 1. Покинь свою зону комфорта и держись от неё подальше. 2. Никогда не сдавайся. 3. Когда ты готов всё бросить, ты ближе к цели, чем ты думаешь. 4. Что бы тебя ни беспокоило, не только принимай худшее, что может произойти, но и возьми за правило определять, каким может быть это худшее. 5. Ты хочешь, чтобы что-то произошло? Сфокусируйся на этом. Вспомни старую поговорку: «Как ты подумаешь, так и будет». 6. Концентрируйся только на делах, которые ты планируешь сделать сегодня. 7. Всегда находись в движении. Вспо японскую практику «кайдзен»: небольшие улучшения каждый день со временем превращаются в огромные преимущества. Быстро принимай решения. Вспомни, что сказал американский генерал времён Второй мировой Джордж Смит Паттон: «Просто хороший план, насильно претворённый в жизнь сегодня, несравненно лучше, чем безупречный план завтра». 9. Измеряй всё значимое. Всё, что измеряется | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -25.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -157 |
| комментарии: +2, просмотры: +50 |
вход
девочки, любите себя, радуйтесь каждому мгновению, находите прекрасное»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|