Диеты: гречневая диета

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Tanyel 26.12.11

ДИЕТЫ: ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА

описание

На этой диете можно сбросить до 10 кг за неделю. Диета достаточно суровая, но, как показывают результаты, действенная. неделю нужно питаться только специально приготовленной гречневой кашей. Как приготовить гречку? Бере гречку из расчета как при обычной варке и заливаем крутым кипятком, но не варим ее, а просто ставим настаиваться на ночь. Гречку можно есть с 1% кефиром, но не больше 1 литра в день. Диета рассчитана на 1 неделю, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц.

вес, спорт

вес: 64.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24
жир: 8.8 кг

грудь: 91.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 98.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8

комментарии: +36, просмотры: +163

начало

«« 1 2 3 »»

ириночек 28.12.11 21:42

»

Голосок!
Поддержите пожалуйста в конкурсе снегурочек!!!!
https://www.galya.ru...
ольчик, 27.12.11 12:00

»

Так хочется, чтобы всё было хорошо... И вроде бы - всё хорошо... Но не так, как хочется...
_______
Проголосуйте за меня, пожалуйста, в конкурсе “Снегурочка 2012“ https://www.galya.ru...
ольчик, 27.12.11 11:59

»

Отличного настроения!
_______
Проголосуйте за меня, пожалуйста, в конкурсе “Снегурочка 2012“ https://www.galya.ru...
ольчик, 27.12.11 11:59

»

Приветик!
_______
Проголосуйте за меня, пожалуйста, в конкурсе “Снегурочка 2012“ https://www.galya.ru...
анна-игуанна 27.12.11 11:40

»

Доброе день!!!

10
лyчшeчeмaнгeл 27.12.11 10:47

»

Десяточка в поддержку!
лyчшeчeмaнгeл 27.12.11 10:47

»

Отлично провести день!
лyчшeчeмaнгeл 27.12.11 10:47

»

Приветик дорогая!
jana25 26.12.11 22:48

»

Хорошего вечера!
_______
Пора бы уже задуматься, где провести ночь с 31 декабря на 14 января https://www.galya.ru...
jana25 26.12.11 22:48

»

ГОЛОСОК
_______
Пора бы уже задуматься, где провести ночь с 31 декабря на 14 января https://www.galya.ru...
jana25 26.12.11 22:47

»

приветик
_______
Пора бы уже задуматься, где провести ночь с 31 декабря на 14 января https://www.galya.ru...
olyalya_solnce 26.12.11 20:48

»

Десять!
_______
П оддержите пожалуйста в конкурсе “Снегурочка 2012“!: https://www.galya.ru...

начало

«« 1 2 3 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
ЯРыба@ 15.08 03:59	девочки привет!хорошего дня! что- то все меньше и меньше собщений»	+5
OLIVOCHKA) 15.08 07:38	всем доброго утра! еду на работу, так не привычно ездить так поздно. вчера»	+3
Шмидт 15.08 08:26	сегодня прощаемся с садиком, но так как медсестра сегодня отсутствует,»	+6
Шмидт 15.08 08:21	вчера нашли лилин паспорт - написала в соцсети девушка, что он в каком-то»	+4
Тили 15.08 07:24	15 августа 2025 года, пятница. (7:16)»	+7
Svetlanka_ 14.08 08:35	привет, девочки ну что я могу сказать. вчера взвесилась замеры не»	+11
ЯРыба@ 14.08 03:21	доброе утро, девочки!сегодня солнечно! еду по ограниченому на даный»	+11
Ш@хиризада 14.08 10:00	сегодня думала поедем на море , но не получится заболела»	+5
13th Month 14.08 10:08	продолжаю отдыхать. на рутину забила конечно, но частично, не делаю только»	+5
OLIVOCHKA) 14.08 06:16	всем доброго утра! время шесть утра, солнышко светит, ни намёка на дождик.»	+8
Альбинка19 07.08 04:46	доброе утро, мои дорогие! настроение с утра не к черту, опять на работе»	+33
Альбинка19 12.08 09:07	привет, мои золотые. на работе опять отключили мне интернет, а с телефона»	+7
Тили 14.08 06:35	14 августа 2025 года. (6:26) медовый спас.»	+16
Шмидт 14.08 12:08	пошла глазюки накрашу и пора везти ольгу к логопеду. грустно, что так»	+3
Le_nusik_r 14.08 06:55	не буду участвовать больше в дуэли, думала меня это больше смотивирует,»	+3
Шмидт 13.08 16:30	решили не заморачиваться и на ужин приготовить купленые хинкали. вобще»	+8
Шмидт 14.08 07:40	курица — мясной продукт, который гармонично сочетается со всеми овощами»	+4
Шмидт 14.08 07:45	доброго времени суток, пошла варить манку, уж очень мелкая просит, а потом»	+2
ЯРыба@ 13.08 07:33	добрый день, мои хорошие!сегодня у нас и тепло и солнечно. это наверное»	+8
OLIVOCHKA) 13.08 06:42	всем доброго утра, утрений кофе перед работой - это вместо тёплой воды!»	+8
OLIVOCHKA) 12.08 13:03	первый рабочий день. ну, ничего так, жить можно.скоро домой пойду, работаю»	+2
Алекс74 13.08 11:15	почти в минске»	+5
Ш@хиризада 12.08 10:59	12.08.2025»	+1
Тили 13.08 05:36	13 августа 2025 года, среда. (5:29)»	+8
Шмидт 13.08 07:32	каждое утро роза просила: «будьте так добры, позаботьтесь обо мне». за»	+4
13th Month 13.08 11:00	выходные, видимо все же устала, потому что встала буквально на 15 мин,»	+2

zglechi53b 12.08 12:40	12.08.2025»	+2
МиссКантен 13.08 07:50	весов нет зато маникюрчик и педикюрчик веселенький»	+1
Шмидт 12.08 12:20	денёк сегодня какой-то страный, у меня чёткое ощущение, что я что-то»	+4
Тили 10.08 05:48	10 августа 2025 года, воскресенье. (5:40)»	+19
Шмидт 13.08 07:29	секретные материалы the x files•»	+2
opss 11.08 22:00	добрый вечер.день прошел нормально,работа.к омегу по рекомендаци терапевта,»	+3
Тили 12.08 06:31	12 августа 2025 года, вторник. (6:31=6:18-25-38)»	+10
ЯРыба@ 12.08 01:54	доброе утро, дорогие мои!потягушки. вчера легла спать по плану и рано.»	+4
OLIVOCHKA) 11.08 18:39	сегодня первый день моей, так называемой диеты. завтрак кофе, кусочек»	+14
OLIVOCHKA) 09.08 13:32	вчера ко мне снова приехала с оркестром. поклеили обои на одну стену,»	+7
Le_nusik_r 12.08 07:48	ниче нового, стоим.»	+1
Шмидт 12.08 11:40	сегодня так пасмурно, что никуда идти не хочется, но надо на почту, решить»	+2
Шмидт 11.08 15:23	сегодня на танцы со старшей, жаль, что вести будет не иван, но как есть,»	+4
Шмидт 12.08 11:37	сегодня так легко совсем по мелочи готовлю, типа потушить капустку, пожарить»	+2
Ш@хиризада 11.08 18:41	добрый вечер , прекрасного настроения . сегодня приходила проверяющая»	+4
Ш@хиризада 10.08 19:47	добрый вечер , потихоньку уже ночью становится прохладно , последний месяц»	+2
Тили 11.08 05:59	1 августа 2025 года, понедельник. (5:46)»	+5
Мисс Мэри 11.08 05:58	1.08.2025 как давно я тут была.»	+3
Ш@хиризада 03.08 06:24	у нас радость мы вчера купили новый диван ,»	+9
OLIVOCHKA) 11.08 15:12	всем доброго дня! столько хочется расказать,но не буду ,пока сама еще»	+3
Шмидт 11.08 08:13	здравствуйте, сегодня у меня вечером должны быть танцы, а до этого буду,»	+2
13th Month 09.08 14:59	я уже дома, щас немного отдохну, победаю, и надо сходить глянуть обои»	+17
13th Month 11.08 13:06	ну что, второй рабочий, полет нормальный. людей не много, от нечего делать»	+6
Svetlanka_ 05.08 08:31	привет всем! раслабилась я совсем за лето. набрала вес(»	+15
OLIVOCHKA) 10.08 12:05	всем привет! ночи стали прохладные, даже я, любящая прохладу,распахнутое»	+12

топ темы »» новые темы»
	если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный»	6
	какой ваш любимый продукт? не блюдо »	14
	как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете? »	11
	какая участница и в какой ситуации падала на ваших глазах в грязь лицо»	20
	что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вку»	14
	стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.»	8
	если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит? »	11
	сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком? »	22
	как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной! »	30
	я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чё»	8

	кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник. »	8
	знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?»	22
	какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них »	35
	какой ваш любимый цвет? »	16
	сколько лет дадите? »	24
	серая мышка - кто это для вас? »	14
	вы носите халат после душа? »	21
	какая из участниц сайта самая самоуверенная? или 2-3 самых самоуверенн»	4
	вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём»	15
	в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это роскош»	19
	вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет »	22
	вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете? »	21
	почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна финансов»	23
	кто вы по теории типажей дэвида кибби?»	41
	как относитесь, когда детей называют также, как родителей? отсутствие »	27
	любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете? »	85
	большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём »	37
	как вам такая процедура? может кто-то делал? »	20
	замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные ил»	7
	у кого из участниц судя по темам и комментариям есть писательский тала»	37
	почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? он»	7
	вы хорошо знакомы с творчеством фицжеральда? там есть не про любовь-мо»	11
	вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую »	11
	какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жи»	7
	какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую вс»	13
	мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих малышей вы »	1
	у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у сосед»	12
	как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет ст»	22
	у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по »	16
	удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать»	24
	как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение? »	11
	на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу высо»	22
	как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие? »	28
	пользуетесь спреем для тела? какой нравится? »	8
	можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея забо»	4
	почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится? »	26
	почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь б»	34
	как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпа»	11
	как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? »	30
	нашла фотки с мая. была маленькая вылазка »	7
	узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!»	13
	у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на»	31
	как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети? »	13
	вас когда-нибудь в ссоре бросал обручальное кольцо муж? говорил: подаю»	16
	какая тумба вам больше нравится: с золотой или черной ручкой? »	18
	отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к н»	5
	вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании? »	25
	если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаив»	12
	а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии? »	10
	подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в трои»	5
	стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приела»	23
	устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время »	19
	каким персонажем из кино вы бы стали, если бы у вас была такая возможн»	5
	где вы обычно покупаете сумочки? »	13
	какой комплимент вы слышите чаще всего? »	17
	что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и»	12
	можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной пр»	3
	пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось»	57
	вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные бук»	14
	согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и целоват»	12
	случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким »	18
	кто практиковал, какие у вас были последствия?»	14
	кто самая закомплексованная участница или участник? а у вас есть компл»	26
	кто из участниц бегает за вами и выпрыгивает из штанов в погоне?»	28
	вы используете какие-нибудь косметические средства с экзотическими зап»	15
	муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!»	39
	у какой из участниц данного форума наиболее привлекательная фигура? »	13
	супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая. »	13
	у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это »	24
	что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сил»	33
	когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был? »	6
	в школе какое у вас было прозвище и почему? »	34
	в теле какой участницы вы бы хотели очутиться, чтобы прожить один из е»	19
	что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю »	47
	как думаете, у кого из участниц самый лёгкий характер? кто самый уживч»	20
	темы какой участницы самые скучные? »	27
	давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они пр»
	как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию с»	8
	как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины? завидуете, го»	29
	мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать!»	24
	в каком возрасте у вас был первый такой интим?»	47
	на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки »	5
	если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке »	7
	почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен? мужчина т»	87
	у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно?»	8
	вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких ситуациях? помо»	10
	как начать отказываться от таких заманчивых предложений? »	35
	уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак? уч»	17
	какой самый большой перерыв был между работами? что делали? занимались»	12
	почему арендодатели не хотят возвращать залог? »	3

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»