вход
Пусть все у тебя складывается отлично
_______
Иногда нужно просто подождать до завтра.
| ||||||
| ||||||
|
Фре@я
25.10.11
|
||||||
| ||||||
| Самые низкокалорийные продукты – это овощи: огурцы, салат латук , квашеная капуста, свежая капуста , редис, баклажаны, кабачки, зеленый лук, томаты, спаржа, морковь , сельдерей, шпинат, болгарский перец, щавель. К списку самых низкокалорийных продуктов можно добавить следующие ягоды и фрукты: айву, алычу, арбузы, вишню, ежевику, грейпфрут, землянику, лимон. Энергетическая ценность этих продуктов менее 40ккал на 100г. К низкокалорийным продуктам, содержащим 40-50ккал, относятся: - овощи: репчатый лук, петрушка , чеснок, хрен, свекла. Фрукты и ягоды: апельсины, брусника, гранат, груша, дыня, киви, крыжовник, малина, персики, хурма, черешня, черника, яблоки Самые низкокалорийные мясные продукты – почки, сердце, нежирная телятина и курица, кролик, постная говядина, индейка. Сам низкокалорийная рыба и морепродукты – кальмары, камбала, карп, карась, корюшка, крабы, креветки, ледяная | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.5, месяц: +8.5, итог: +100 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.5 |
| комментарии: +47, просмотры: +173 |
начало
-
-
Десяточка для твоего дневничка
_______
Иногда нужно просто подождать до завтра. -
Приветы
_______
Иногда нужно просто подождать до завтра. -
десяточка любимым героинькам
_______
И никуда! никуда от работы не деться мне! -
удачи
_______
И никуда! никуда от работы не деться мне! -
приветик
_______
И никуда! никуда от работы не деться мне! -
удачного дня!
_______
Упала с неба. Очнулась - крыльев нет, а нимб треснул. Пришлось жить как человек. Обидно... -
десятулечка
____________________________ __
Упала с неба. Очнулась - крыльев нет, а нимб треснул. Пришлось жить как человек. Обидно... -
привет!
_______
У пала с неба. Очнулась - крыльев нет, а нимб треснул. Пришлось жить как человек. Обидно...
вход
у нас радость мы вчера купили новый диван ,»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|