| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
20.09.11
|
||||||
| ||||||
| Семейная диета,диета для все семьи Часто бывает, что избыточный вес наблюдается у всех членов семейства. И это имеет основание быть, поскольку неправильно питается не один член семьи, а все – рацион же один. Вот тогда на диету можно посадить и мужа, чтобы не было так обидно худеть одной. Мы можем предложить вам диетку не слишком строгую, но по которой еженедельно вы сможете потерять где-то 1 кг. По этой диете вам нужно на завтрак пить кофе или чай с добавлением молока и сахару 1 ложечки, съесть хлеба белого кусочек или же булочку маленькую, отварить яйца всмятку или поджарить яичницу из 2-х яиц. Съесть сыра кусочек или ветчины нежирной, закусить медом (ложечкой). обед обязательно необходимо съесть горячее, к примеру, супа овощного. Порция должна быть маленькой, половина обычной тарелки. Заправлять ничем нельзя, даже сметаной. Отварить кусочек мяса нежирного (150 г) и картошки | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +28, просмотры: +154 |
начало
-
На диете надо не сидеть, а двигаться!
-
десяточка
_______
Прислушайтесь и поступите по-своему. -
забежала с поддержкой
_______
Прислушайтесь и поступите по-своему. -
приветик
_______
Прислушайтесь и поступите по-своему. -
Не гонитесь за совершенством в простоте, ищите простоту в совершенстве…
+10 ЗА ДНЕВНИЧОК
_______
Женщина беспомощна,пока у неё не высохли ногти...... -
Забегай в гости, я всегда рада гостям
_______
Если Вас что-то смущает во мне - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!))))))) -
Удачи в делах!!!
_______
Если Вас что-то смущает во мне - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!))))))) -
д е с я т о ч к а
_______
Если Вас что-то смущает во мне - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!))))))) -
ДЕСЯТОЧКА ДЛЯ ДНЕВНИЧКА!
Девушки, учитесь готовить! Неважно за кого вы выйдете замуж, по-любому оно будет хотеть жрать!
_______
Под держите, пожалуйста, в конкурсе, если достойна : https://www.galya.ru...
вход
привет, девочки
ну что я могу сказать. вчера взвесилась
замеры не»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- плоский живот за 12 часов!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|