вход
забежала с поддержкой!
_______
Прислушайтес ь и поступите по-своему.
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
14.09.11
|
||||||
| ||||||
| Как похудеть без диет, способы похудения, как сбросить вес раздельное питание, образ жизни Похуде без диет Продолж статьиКак действительно похудеть без диет и самые лучшие способы похудения, или несколько советов и рекомендаций для женщин и мужчин, способных помочь сбросить вес и стать стройными Ка похудеть без диет раздельное питание Второе правило разумного питания – оно должно быть раздельным. Раздельное, это вовсе не значит, что вы должны баловать себя вкуснятиной в стороне от всех. Это значит, вы должны прекратить потреблять одновременно белки и углеводы. Про ценность раздельного питания писать не будем, об этом уже написаны тома. Лишь уточним, что белки – это мясо и все, что из него сделано, молоко и молочные продукты, рыба и яйца. К углеводам относят хлеб, каши, сахар, сладости. Начинать питаться раздельно очень сложно, ведь мы привыкли есть мясные блюда с | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +17, просмотры: +133 |
начало
-
-
Голосок
_______
Прислушайтесь и поступите по-своему. -
Приветик
_______
Прислушайтесь и поступите по-своему. -
Привет!
хорошего денёчка тебе!
_______
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя стройной)) -
Чтобы похудеть, решила не есть хлеб,
майонез, картошку и дельфинов.
Пока удалось полностью исключить
из рациона только дельфинов.
вход
привет, девочки
ну что я могу сказать. вчера взвесилась
замеры не»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|