| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
02.09.11
|
||||||
| ||||||
| 6. Продукты делятся у вас на «полезные» и «вредные». Белый хлеб вреден, не говоря уже о сливочном масле – и вот вы уже забыли, когда в последний раз завтракали кусочком пышной белой булки, намазанной нежнейшим сливочным маслом. Морковка очень полезна – и вы уже столько лет подряд пьете свежевыжатый морковный сок, хотя в глубине души, может, предпочли бы выпить персикового. Вы играете с собой злую шутку: как только вы лепите ярлык «вредно» на какой-нибудь продукт, в глубине души вам начинает хотеться его все сильней. И чем больше для вас «вредных» продуктов, тем меньше силы воли у вас остается для каждого из них. Вполне можно отказаться от одного-двух особо вредных продуктов. Но отказываться навсегда от того, что вы любите, чревато срывами и неврозами. Я не говорю, что если вы любите фаст-фуд, то нужно питаться им ежедневно. Но вы вполне можете побаловать себя «вредной» едой пару раз | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +6, просмотры: +65 |
вход
всем привет! завтрак кофе, и пара мини тостов с ветчиной и сыром.м.»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|