начало

• алёнаperfekti 30.07.11 01:21

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  кровь на щитовидку делала,всё в порядке.Только вот печень подкачала,но это только похудеть надо. Прорвёмся)
  _______
  Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать)
• алёнаperfekti 29.07.11 18:54

  »
  я имела в виду мамина мама - бабушка.Мама слава Богу жива и до 120 ей дожить в здравии)
  _______
  Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать)
• алёнаperfekti 29.07.11 18:51

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  Ходила в гости к сестре навестить внука и уже вернулась) Ему 2 месяца.Такой лапа)))Агукает уже,улыбается)
  Диетолог от моей поликлиники и поэтому денег не стоит.Конечно она признаёт,что от мучного и ещё от яиц,которые я поглащала в огромном количестве.Мне можно только 4 желтка в неделю,а белок можно больше.Про мясо она ничего не сказала, я ей сказала,что в основном ем жирную свинину.Она сказала,что это не плохо для жёлчного пузыря,не будет камней.Но всё же сказала делать упор на рыбу и говядину,чтоб быстрее похудеть.Запретила есть солёные семечки,потому,что печень не в порядке - много жира на ней.Но разрешила есть 50 грамм в день чёрных семечек жаренных без соли,тоже хорошо.Я их ооочень люблю)
  У эндокринолога не была,схожу обязательно.Мой сахар в предпоследний раз был 8.1,а месяц назад 6.Это хорошо.Буду надеяться,что больше не поднимется.Кстати у меня по маминой линии у всех сахарный диабет,я не хочу быть следующей.Я видела как это жутко...как умерла мамина тётка и мама...Не дай Бог!!!Теперь анализ крови буду делать в октябре.Пью таблетки,чтоб понизить холестерол.Они оказывается жутко вредные....а я ужасно не люблю таблетки.Так вот бросилась на всё,чтоб в следующий раз мои анализы радовали меня и мне больше не пришлось глотать эту химию.
  Ничего ,мы прорвёмся! И похудеем и будем самыми красивыми и здоровыми.Мне на работе уже даж комплима сделали,что хорошо похудела.Но я то знаю,чего хочу)Ещё много работы над собой.Вовик пока не работал похудел до 75 кг.А был 90! Выглядит сейчас просто супер.Ему 20 числа 40 исполнилось.Мы ходили в ресторан на рождение внука сестры и там ему сказали,что он выглядит на 30) Я тоже хочу отодвинуть немного свой возраст и визуально,что очень важно для нас женщин,и физически т.е. для здоровья. Ещё столько нужно сделать в жизни и детей поднять и с внуками помочь.Поэтому надо быть здоровыми и счастливыми))) ТАК И ЕСТЬ)
  _______
  Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать)
• алёнаperfekti 29.07.11 15:18

  »
  Почему к диетологу пошла...хороший вопрос.Знаешь,мне как-то психологически не хватает “надсмоторщика“ на до мной)))Я сама себе даю много поблажек.А этого делать нельзя на сегодняшний день,у меня опять сахар поднялся и холестерин высокий.Через каждые две недели я должна ходить к диетологу и взвешиваться.А по-скольку мне будет стыдно “упасть в грязь лицом“ перед врачем я и решила пойти...Диета мне нравится,она исходит из того,что я ем каждый день и люблю.Есть маленькие ньюансы.Мне нельзя есть картофель даже в мундире,там много сахара.И фрукты совсем мало(я их и не ем,как и ты)А ещё мясо насказала мне есть только раз в день.И кисломолочное раз в день.И знаешь очень хорошо худеется.Хлеб только ржаной,опять же из-за высокого холестерина.Много овощей.В общем всё то что я люблю.А,ещё сладкое и мучное нельзя из-за моего сахара.Можно мороженное деетическое))) Соки никакие нельзя.Много воды,если не отекаю.Я уже целую неделю не отекаю не смотря на жаркую погоду.Раньше в это время у меня были жуткие отёки.В общем всё как обычно.Диетолог сама молодая и хуууууденькая такая.Весёлая и добрая девчонка)Приятно было с ней поговорить.Очень осторожно собирала мне диету,исходила из моих люимых продуктов.Я довольна)
  Мама подарила мне аэрогриль.Это супер.Мясо там получается сочное и лишний жир стекает, и поджаристое, и вкусно очень)
  А ты, лапочка, упорная такая! Ты обязательно добьёшься успеха и в похуделках и на работе.Главное,что настрой у тебя правильный.Держись,солнышко)
  _______
  Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать)
• алёнаperfekti 29.07.11 14:16

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  Знаешь,Соня с мальчиком встречается,в сентябре уже год будет.Его тоже зовут Богдан) Мы его Дани зовём уменьшительно-ласкательно)Он хороший и умный парень - я его Индиго называю)))Всё знает,всё умеет)))Говорит,что они поженятся)))))Такой смешной.Ему 19 лет,Соне 17....уже о женитьбе думает,вот кадрррррр)))))))Красивый мальчик,блондин с голубыми глазами,рост 1м.94см.Жуткий болтун,всё время говорит-говорит.А Соня молчунья...нашли друг-друга....
  А Сашу я просила просто постоять у кроватки и поговорить с Соней,а я мол пока ей поесть приготовлю.Он спрашивал всё время,ну когда я пойду с Соней в песочнице играть,почему она всё время лежит))) теперь вот выросли...и когда время прошло??
  Да,уставала жутко...не так от работы,как от Вовика.Он не ныл конечно,но хандрил.Всю работу,что находил,не нравилась.Я его поддерживала.Говорила,не нравится - уходи.Он уходил и злился,что не может заработать денег на семью...Но вот теперь пашет как вол и доволен)))И я расслабилась чуть-чуть.
  Хотя расслабляться рано конечно.Я уже пол года не могу купить себе духи,смешно конечно,это не так уж и важно,но всё же хочется всегда быть на уровне))) Вот только неделю назад села на диету,взялась за себя.Планирую к сентябрю похудеть до 80-ти кг.Пошла к диетологу.Она мне несколько интересных вещей объяснила и дала проспект о фруктах,сколько и какие фрукты можно съедать в день,чтоб не поправиться.Я за неделю сбросила 3 кг!!!Уряяя!Если тебе интересно я тебе напишу обо всём)
  _______
  Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать)
• алёнаperfekti 29.07.11 12:59

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  Krasiviye imena ti dala detyam! Umniza) Pust' budut ZDOROVIMI I USPESHNIMI tebe na radjst')Kak Ritulka otneslas' k poyavleniyu bratika?)
  Sasha uje vernulsya s armii i postupil v universitet)V oktyabre nachinaet uchitsya)
  Tyajelo pisat' angliyskimi bukvami))))
  Ура) Саня поставил мне русский текст!!!) Хочется так много написать,а английскими буквами не хватает терпения)))
  Когда Соня родилась Саше было 5 лет и я могла его просить мне помочь с Соней,не по настоящему,просто чтоб он не ревновал.Давала понять сыну,что без него я бы не справилась)))И он так серьёзно к этому относился...так трогательно)
  Ты,Анечка,умница-волшебница.У тебя всё получится.И у меня)))
  Я сама по тебе скучаю очень.Время от времени буду залетать на сайт поболтать с тобой,моя хорошая)
  _______
  Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать)
• алёнаperfekti 28.07.11 18:56

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  Privet,kukolka)Da vse bolee-menee normalno.Vova tolko pol mesyaza nazad nashel normalnuyu rabotu.Bil v jutkoy dipressii...no teper prishol v sebya,Slava Bogu)Ya s raboti ne vilazika vovse))))Vse lyaglo na moi plechi...no teper budet polegche)Do kompa ruki ne doxodyat sovsem,ustayu.No tak budet ne vsegda.Ya,kak obichno veryu v luchshee)))
  Napishi,kak nash malchik)Kak nazvali? Kak ti sebya chuvctvuesh?
  _______
  Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать)
• алёнаperfekti 28.07.11 10:35

  »
  Pozdravlyayu!!!!!!!!!!!!!!!! Ti umniza!!!!! Rastite bolshie i zdorovie!!!!)
  _______
  Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать)
• samarra 11.07.11 12:48

  »
  ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ,АНЕЧКА!!!!! ПУСТЬ МАЛЫШ РАСТЕТ ЗДОРОВЕНЬКИМ,КРАСИВЫМ И СЧАСТЛИВЫМ!!!!!
• в@ленtинк@ 10.07.11 21:31

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ПОЗДРАВЛЯЮ С СЫНОЧКОМ!!!!!
• маринка-2009 07.07.11 23:48

  »
  Анют, я тут прочитала, что у тебя груди каменеют. Ты первое время сцеживай побольше и разминай грудь как следует. Малышу молока все-равно хватит. Много пить первое время нельзя, молоко сильно прибавится и застои начнутся. у меня так было с первой дочкой, такое воспаление началось! После кормления нужно смазать сосок чем-нибудь жирным, например, сливочным маслом, а то потом кормить будет больно, да и соски могут растрескаться, еще хуже будет.
  И вообще, о себе не забывай, ты сейчас очень уязвима к разным восспалениям
• маринка-2009 07.07.11 23:27

  »
  Анечка, как я за тебя рада! Поздравляю тебя, солнышко! Наконец-то ты встретилась со своим малышом!

начало