начало

• идеальная стерва 01.07.11 13:29

  »
  ответ для: Natali173

  По поводу салатиков, я тоже их очень люблю, в основном овощные с маслом и уксусом. Когда сижу на подсчете калорий, то мое меню примерно такое:
  Завтрак: кофе с каплей молока, но без сахара + крисп с кусочком сыра.
  Перекус: фрукт или сок.
  Обед: суп и салат или курица/рыба/мясо и салат + чай.
  Перекус: фрукт или какао с молоком, но без сахара.
  Ужин: овощной салат.
  Конечно, я себя и вкусностями балую, но по выходным, например утром могу с кофейком свежий рогалик или бублик слопать. А так же ем шоколад.
• идеальная стерва 01.07.11 13:25

  »
  ответ для: Natali173

  Natali173 писал(а): Хорошего вам Дня. меня интересует питание если не секрет я вот уже третий день на салатиках .но мне кажется на долго меня не хватит у меня есть сила воли но она куда то подевалась .я когда родила малышку поправилась что меня было 100 на весах и похудела до 60 так и держался вес а сейчас снова поплыла.и снова взяла себя в руки Вы Умника Удачки вам

  
  Мое питание за все время похудения было настолько разношерстным, я просто опишу его по порядку. Сначала я худела питаясь только капустой квашенной, консервированным горошком и крабовыми палочками (ушло 40 кг из них 6 кг вернулись). Потом было время диет, срывов с них... гречневая, японская диеты, были и еще, но я на них не долго держалась. Потом соблюдала великий пост (ушло 2 кг), потом опять диеты: весна, грейпфрутовая. Потом было время подсчета калорий, потом села на протасовку (ушло 5 кг) в итоге я сейчас вешу 57 кг, хочу 52-55 кг. Сейчас я соблюдаю Петров пост, после поста сяду на подсчет калорий и правильное питание. Хотя подумываю еще на Японскую диету сесть с 18 июля, но о диете я пока только думаю. На данный момент я сбросила 55 кг.
  Вам тоже удачи! Если будет что-то интересовать, пишите, отвечу с удовольствием!
• natali173 01.07.11 10:25

  »
  ответ для: Идеальная Стерва

  Идеальная Стерва писал(а): Спасибо! Это был долгий труд, я до сих пор бьюсь за 55 кг, хотя думаю, что 52 кг я буду еще лучше, я прошла кучу диет со срывами. Вы может более конкретно спросите, что Вас интересует. Питание, спорт, чем мазюкаюсь?

  Хорошего вам Дня. меня интересует питание если не секрет я вот уже третий день на салатиках .но мне кажется на долго меня не хватит у меня есть сила воли но она куда то подевалась .я когда родила малышку поправилась что меня было 100 на весах и похудела до 60 так и держался вес а сейчас снова поплыла.и снова взяла себя в руки Вы Умника Удачки вам
• идеальная стерва 29.06.11 21:17

  »
  ответ для: Natali173

  Natali173 писал(а): Класс и как это вам удалось так много сбросить лишнего веса ? Крепкая сила воли Поздравляю

  
  Спасибо!
  Это был долгий труд, я до сих пор бьюсь за 55 кг, хотя думаю, что 52 кг я буду еще лучше, я прошла кучу диет со срывами. Вы может более конкретно спросите, что Вас интересует. Питание, спорт, чем мазюкаюсь?
• natali173 29.06.11 19:04

  »
  Класс и как это вам удалось так много сбросить лишнего веса ? Крепкая сила воли Поздравляю
• идеальная стерва 17.06.11 21:43

  »
  ответ для: Я Ваша тётя!

  Джемка Парфе писал(а): Добрый вечер!

  
  Добрый!
• я ваша тётя! 17.06.11 20:46

  »
  Добрый вечер!
• идеальная стерва 17.06.11 19:38

  »
  ответ для: Марфа Кефировна

  Марфа Кефировна писал(а): поздравляю!

  
  Спасибо!!!
• марфа кефировна 17.06.11 16:51

  »
  поздравляю!
• forward_for_me 17.06.11 14:27

  »
  Приветик
  С пятницей
  Лови десяточку
  ______________________
  Забегай в гости!!!
  https://www.galya.ru...
• stasya86-09 17.06.11 14:26

  »
  Д Е С Я Т О Ч К А !!!
• идеальная стерва 17.06.11 13:57

  »
  Спасибо! Вам тоже хорошего настроения!

начало