| ||||||
| ||||||
|
вход
Stasya-strekoza
04.01.11
|
||||||
| ||||||
| Сегодня скачала 2 видеоролика “Ножки мирового стандарта“ и уже применила упражнения на практике! По-моему, просто замечательно! Девочки, и вам советую! | ||||||
| ||||||
|
| комментарии: +10, просмотры: +343 |
начало
-
ответ для: vikoosha
эх,везде хвалят этот комплекс,но хоть кто нибудь бы показал фотки до и после комплекса?!а то все как то голословно!!!! -
Девочки, Вы скачайте лучше целую книгу!!!! А то ролик, сколько минут ???? Что то невериться , что можна так з восторгом отзываться от этих адских упражнений. Первую неделю я делаю еще быстро относительно 45-55 минут . Но минут пота и упрашивания себя, что я смогу и буду красивой. Это ведь балет. Правда если есть какие то основы, то вы поймете и как правильно делать “зажымы“ и как приседать в положениях ног....А чем сложнее неделя, тем больше подходов и сложнее упражнения. Помню, что четвертую неделю делала час и 40 минут
Я тащуся от этого комплекса и в прошлый раз, когда им занималася каждый день, то результат был бешенный. Практически идеальный ноги ( хотя до этого у меня нокгда их не было, даже, когда занималась бальными танцами)
Что то невериться , что -
ответ для: Stasya-strekoza
спасибо большое! завтра буду заниматься) -
а ссылку можно?
-
+10
-
C Новым годом и Рождеством!
-
+10
вход
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|