вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
лимусс 02.01.11
КАШИ СОХРАНЯЮТ МОЛОДОСТЬ ЛУЧШЕ ЛЕКАРСТВ АМЕРИКАНСКИЕ СПЕЦИАЛИСТЫ ПРИШЛИ К...
описание   
Каши сохраняют молодость лучше лекарств Американские специалисты пришли к выводу, что польза блюд, приготовленных из цельнозерновых продуктов, настолько велика, что их любители вполне могут обходиться без аптечных лекарственных препаратов. Так, по мнению команды исследователей из Абердинского университета, овсяные и рисовые каши, а также хлеб из цельного зерна способны снижать риск развития нарушений деятельности сердечно-сосуди системы, в том числе, препятствовать появлению инсульта, ничуть не хуже традиционных препаратов. Для участия в эксперименте ученые пригласили 200 добровольных участниц, одной части которых было необходимо употреблять цельнозерновые продукты трижды в день, в то время как остальные ели их намного реже, либо не получали вовсе. Известно, что диета с высоким содержанием злаковых и растительных волокон способствует улучшению работы пищеварительной системы, а
вес, спорт 
вес: 66.50 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 25
жир: 11.6 кг 		грудь: 100.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 100.00 см.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: +11, месяц: +11, итог: +11
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
комментарии: +3, просмотры: +134

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@
28.07 12:44 		вот мы и приехали) это я с работы домой уже. упс! быстренько без пробок.» +15
ЯРыба@
29.07 05:22 		доброе утро, девочки!проснулись утром, скажите : “ как здорово! я проснулась!» +29
ЯРыба@
21.07 03:16 		доброго дня, девочки! выходные в активе пролетели?что-то на гале ру мало» +9
Шмидт
28.07 17:36 		внезапно выяснилось, что ночью к нам гость приедет из новосибирска. наш» +6
Ш@хиризада
26.07 10:05 		сегодня решила позавтракать вкуснейшым арбузом, с детства абажаю арбузы» +3
Альбинка19
07.07 13:16 		добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера» +37
Шмидт
31.07 12:14 		здравствуйте, сейчас победаю и отправлюсь с ольгой к логопеду, потом» +10
OLIVOCHKA)
30.07 13:31 		всем привет! погодка отличная, настроение .» +13
Шмидт
30.07 16:13 		пошла нафарширую перцы, позанимаюсь с мелкой маленько и буду отдыхать» +7
ЯРыба@
31.07 02:47 		доброе утро мои дорогие!жара.сегодня дожди и грозы.пойду в кросовках» +23
Татушыч
31.07 07:17 		31.07.2025» +3
Тили
31.07 07:22 		31 июля 2025 года, четверг. (7:1)» +9
Ш@хиризада
29.07 11:52 		добрый день и прекрасного настроения, сегодня день томатов , закатала» +5
OLIVOCHKA)
29.07 08:29 		всем привет! три дня была на даче. дочь отпустила,а сама с братом была.» +20
OLIVOCHKA)
22.07 11:52 		всем привет! да,пропала я немного. ездила на дачу с внучкой,с сыном оставалась» +48
13th Month
31.07 11:38 		последний рабочий. завтра с утра иду насчет брекетов, а потом свободна.» +9
OLIVOCHKA)
31.07 12:46 		всем привет! настроени е ползет верх,вес тоже. сегодня взвесилась,а там» +4
ЯРыба@
23.07 03:31 		только встала уже устала.шутка! доброе утро мои позитивнейшие девчонки!» +11
ЯРыба@
31.07 15:35 		дождь обманул. так и не пошёл вот блин)а я зонтик взяла.жара +30» +2
katya_zlay
30.07 21:30 		30.07.2025 84 день» +2
Тили
28.07 06:13 		28 июля 2025 года, понедельник. (6:13)» +15
Шмидт
31.07 07:00 		вольтер: если человек *, то это надолго» +3
Тили
30.07 05:40 		30 июля 2025 года, среда. (5:40)» +22
Шмидт
29.07 12:21 		на следующей неделе надо бы уже заняться подготовкой к школе. присмотреть» +5
КрЫлоФей
31.07 06:33 		доброго дня. летом я набираю. встала на весы - привес( ну ничего,. разберемся» +1
ЯРыба@
30.07 08:14 		привет красотки!какой замечательный день. лето летне.делаю гимнастику» +16
Тили
19.07 07:06 		19 июля 2025 года, субота. (6:54)» +4
Шмидт
31.07 07:03 		сегодня садик, логопед и растяжка - это обязательная програма, а со всем» +2
Шмидт
30.07 07:24 		сегодня будет обычная среда - олю в садик, домашние дела - готовка, стирка,» +8
13th Month
30.07 12:16 		второй день, сижу на работке, тишина, народу мало. к вечеру прикатит из» +2
Шмидт
30.07 07:28 		закон канингема» +10
топ темы       »»       новые темы»
замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить, » 12
почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом то» 22
тема содержит фото как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов. » 11
что бы вы подумали о парне, который скинул видео с заблюренной кожей? » 15
нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли » 22
тема содержит фото как вам опоссум? хотели бы такого домашнего любимца?» 3
у вас сразу появилась симпатия к мужу? » 4
у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали» 13
какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня све» 4
считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же» 9
сколько денег в месяц у вас уходит на еду? » 7
слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравят» 7
как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или уст» 10
покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?» 54
5 фраз, которые меняют мышление. со всеми согласны? » 2
как вести себя с мужчиной, который постоянно исчезает, а потом появляе» 13
вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается » 23
я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?» 52
в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете? » 19
устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя » 69
тема содержит фото как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет? » 6
вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились св» 11
что вас больше всего раздражает в вашей подруге? какие качества, привы» 11
что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности» 17
что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омл» 17
кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу най» 3
когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещ» 4
с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или менталь» 7
кого вы реально посылали? » 11
удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны? » 5
тема содержит фото что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу? » 12
тема содержит фото как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понрав» 42
никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся» 25
тема содержит фото вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории? » 9
кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанн» 18
вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на вс» 26
мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда говорю, что это» 32
а вы слово интим через какую букву говорите? » 27
у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу? » 31
вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей? » 86
у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внеш» 6
любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет » 10
вы любите тушенную капусту? как часто её едите? » 19
тема содержит фото часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая любо» 52
тема содержит фото порекомендую достойный мультик » 15
кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых? » 4
написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет» 13
вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома» 15
вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит с» 82
интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде котор» 14
кто рожал в 32 года, и позднее. как протекала беременность?» 140
какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье? » 23
сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну сто» 17
если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер вс» 8
на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только про» 29
алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?» 29
ваши мужчины такие же? продвинулась в навыках мужеманипуляций. муж рже» 31
купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче н» 6
тема содержит фото вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, навер» 4
у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком? » 5
тема содержит фото вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером в так» 13
сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие отношен» 23
неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?» 36
с кем из участниц вы хотели бы встретиться в реале? » 25
поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?» 18
чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и ст» 37
знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как» 7
вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с м» 14
зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редк» 5
у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? уст» 15
если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о » 15
вечное состояние усталости, упадка сил. у вас такое бывает? что помога» 9
как бы вы расценили пристальный взгляд мужчины в глаза? без улыбки. » 15
на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск » 16
много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались? » 25
акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на» 18
тема содержит фото какой был у вас набор веса в беременность? какой был перед родами и ка» 26
мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего зависит и» 40
посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом » 2
посоветуйте энзимную пудру из недорогих » 10
возникало ли у вас желание снять на камеру такое?» 6
не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страсте» 39
зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители воспита» 52
есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и» 14
как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки, » 9
увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой мил» 14
ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка? » 8
посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду перед »
у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с желанием чт» 14
какая тема на форуме вас напугала? участниц напугала моя тема про хлюп» 6
какой первый фильм вы посмотрели со своим мужчиной? » 20
в каком возрасте у вас был первый такой интим?» 34
посоветуйте вкусное мороженое » 10
какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные? » 28
почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.» 93
вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние роллы» 18
вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все прош» 24
куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы н» 13
какие у вас любимые песни про осень? люблю песни про осень, романтика,» 9
после естественных родов у вас ведро или заросло? » 23
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru