| ||||||
| ||||||
|
Фея Радости
11.12.10
|
||||||
| ||||||
Вот несколько советов, чтобы последние месяцы ожидания прошли максимально комфортно: Если позволяет погода, делайте несколько неторопливых прогулок в течение недели. Свежий воздух придаст вам сил, усилит кровообращение, уменьшит боль и скованность движений. Посещайте предродовые курсы, чтобы научиться несложным упражнениям на растяжку. Делайте и упражнения на релаксацию, подкрепляя их визуализацией и музыкой, чтобы помочь себе расслабиться и сосредоточиться на том чуде, что ждет вас. Ночью спите на своей стороне кровати. Используйте подушки для поддержки бедер и спины. Сон должен составлять не менее восьми часов ночью; кроме того, делайте сончас днем, чтобы отдохнуть перед рождением малыша. Читайте, читайте, читайте. Информация о родах, рождении ребенка и заботе о нем поможет вам меньше волноваться и лучше подготовиться к предстоящим событиям. Еженедельно посещайте своего | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +19.7, месяц: +19.7, итог: +22.6 объемы см. сутки: 0, неделя: +30, месяц: +30, итог: +39 |
комментарии: +18, просмотры: +136 |
начало
-
СКОРО СКОРО НОВЫЙ ГОД, ВСЕМ ПОДАРКИ ПРИНЕСЕТ
-
10!
-
Хорошего вечера!
_______
Чтобы заняться домашними делами, нажмите прямо сейчас красный крестик в правом верхнем углу. -
ответ для: Фея Радости
Вот видишь -вся в меняOnushes писал(а): Я тоже не читаю, когда не интересно
_______
Легче всего создаются трудности -
Приятное это время и приятные хлопоты..Наслаждайся моментом!Потому что время так быстро пройдет.что беременность будет уже лишь воспоминанием.
-
-
Скажу честно - читать не стала....
Вчера малявку держала на руках - так прикольно
_______
Легче всего создаются трудности -
Заглянула с поддержкой
_______
вкуснятки к новогоднему столу: https://www.galya.ru...и https://www.galya.ru...
-
10!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|