вход
мисс фитнесс: https://www.galya.ru...
| ||||||
| ||||||
|
мадам Елена
07.12.10
|
||||||
| ||||||
| худеть - очень легко, когда есть мотивация и желание. нужен соответствующий настрой. Я собиралась с силами года три. За это время главной задачей было - не растолстеть окончательно и безвозвратно. У моих клеток память на 100 кг (когда я бременная была), поэтому набрать всего до 85 - 88 - это для меня праздник. А теперь я на пути к формам, которые мне нравятся - 65 кг. Сегодня зашла на четвертую сушку. Если успею, то завтра очень хочу попасть в тонус-клуб, позаниматься, а то я опять неделю там не была. ...... ни странно, суточное сухое голодание очень хорошо влияет на регулировку работы моей попы. Все наладилось и работает, как часы. Оказывается, тот же самый эффект еще у двух человек. В общем, мне все очень нравится. Конечно, иногда попить хочется, но не надо зацикливаться и думать об этом постоянно, я твердо знаю время выхода и жду его, выхожу тютелька | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
| комментарии: +2, просмотры: +88 |
вход
— решил спортом заняться. что посоветуете?
— для понтов, или для самобороны?—»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|