| ||||||
| ||||||
|
вход
Т@нюшечк@
11.04.10
|
||||||
| ||||||
| Перечень основных продуктов, которые необходимо всегда иметь под рукой Овощи: морковь, лук, красный и зеленый сладкий перец, авокадо и томаты. Кроме того, необходимо всегда иметь большой запас зелени; листовой салат, водяной кресс, цикорный салат. Все эти овощи хорошо хранятся, и они позволит вам быстро приготовить вкусный салат. Карто обыкновенный и сладкий. Фрукт Постарайтесь, чтобы у вас всегда были в наличии фрукты, рассчитанные на длительное хранение, типа бананов, яблок и некоторых сортов груш. Разумеется, в вашем доме всегда должны быть все сезонные фрукты в период их естественного созревания. Ли используются для приправы к салатам, овощам, сваренным на пару и обжаренным. Кр гречневая, рисовая (желательно иметь шелушеный рис), просо и ячмень (но не в виде перловой крупы). Хлопья как готовые к употреблению, так и для варки каш (типа овсяных хлопьев). Сухи бобы фасоли и чечевицы. Суше | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.2, месяц: +8.2, итог: -1.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 |
| комментарии: +4, просмотры: +103 |
начало
-
Желаю света и тепла
Здоровья, радости, добра
_______
Относись к людям так,как ты хочешь чтобы относились к тебе.Будет желание-забегай. https://www.galya.ru...
вход
доброе утро, девочки!
у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|