| ||||||
| ||||||
|
вход
nettygirl16
27.11.06
|
||||||
| ||||||
| все!!! хватит киснуть! пора браться за себя! а т диета, срыв, набранные кг, диета, срыв, набранные кг! это как ком какой-то. я перед всем сайтом обещаю, что к новому году, а именно к 30 дкабря мой вес будет 75 кг. если этого не поизойдет, то я сделаю вывод, что я размазня и не могу достигнуть собственной цели. вы-свидетели!за все эти экспресс-диеты в дальний ящик и рассказываю, что именно я собираюсь делать.с понедельника по пятницу исключу сладкое, мучное, жирное, буду питаться исключительно здоровой пищей: мясом, рыбой, овощами, фруктами, нежирными йогуртами и нежирным сыром. 2-3 дня в неделю у меня будут разгрузочными(с всего, вторник и чтв или втр и суббота). а в воскресение буду себе позволять немного расслабиться, съесть немного сладенького. нормально покушать с семьей. думаю, что на таком питании мой организм не будет испытывать недостаток питательных веществ и не будет устраивать | ||||||
| ||||||
|
| комментарии: +3, просмотры: +161 |
вход
сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|