| ||||||
| ||||||
|
вход
Патрина
25.11.09
|
||||||
| ||||||
| приветик всем ! я уже привыкла правильно питаться и не есть после 18 00 . это уже даже нравится и не хочется есть жирную пищу , а после 18 00 даже о еде и не думается . вес пока на месте, но такое бывает, когда вес останавливается а потом снова снижается , так что я не переживаю ! я знаю что с таким питанием я похудею столько на сколько хочу , если не дам себе слабинку . иногда бывает такое желание съесть яблочко вечером , но я откидываю его, думая о том что, на сегодня я уже поела ! когда я только начинала так питаться, мне было оч плохо и голодно , а теперь я не представляю, как я могла есть так много . ярешила, что когда буду весить 65 кг, начну заниматься энви , для подтягивания фигуры! всем хорошего вечера! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2, месяц: -3.4, итог: +18 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -28 |
| комментарии: +11, просмотры: +123 |
начало
-
ДЕСЯТОЧКА -
какая умница у меня тоже уже привычка появилась питаться правильно,и завтракать еще спорт полюбила,особенно когда уже видишь результаты молодец,держись и люби себя
-
И я тоже замечаю приятные изменения. И после 6 легче, и в общем стала меньше есть, хотя я себя и не ограничиваю, как то само собой не хочется. А еще стала днем пить воду, раньше пила ее только вечером, чтоб меньше хотеть есть, а сейчас и днем чувствую, что хочу именно чистую воды, а не чай и т.п. И даже спорт приносит удовольствие, особенно бег Так что мы с тобой молодцы, мы на правильном пути!
-
ответ для: Патрина
ой ну если сильный,я не потяну)))мне бы что полегче))) -
ответ для: Патрина
на той неделе так получилось что 2 кг потеряла... Но мож это еще вместе с тем что я только переболела. На этой неделе уже среда, а сдвига нет ни на грамм :) -
я тоже так же питаюсь, правда еще 2 раза в неделю разгрузку делаю. Удачи!
-
а что такое энви?
-
+10
анекдот: Со мной жена уже два дня как не разговаривает. Но я нашел выход, положил
на кровать ношенные носки. Разговор был начат!
вход
15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|