| ||||||
| ||||||
|
вход
лимусс
29.10.09
|
||||||
| ||||||
| Тонкая талия и плоский живот.Из-за лишнего веса, который прочно обосновался на ваших боках и животе, иногда хочется разрыдаться прямо в магазине, примеряя новые модные брюки или юбку. Но слезы не изменят ровным счетом ничего - вам нужны физические нагрузки, направленные на эти зоны. При этом не следует забывать: чтобы достигнуть желаемого эффекта в проблемных зонах, вам все равно необходимо следить за собой в целом. То есть, придерживаться правильного питания, делать зарядку и держать в тонусе все свое тело. Просто именно животу и бокам нужно уделять больше времени и внимания. От рецепт - регулярно посещать скалодром. Не стоит пугаться, поверьте, это нужно попробовать хотя бы раз. Подниматься не стену по специальным уступам гораздо менее страшно, чем может показаться на первый взгляд, зато гораздо сложнее и очень энергозатратно. этом техника скалолазания задействует именно те мышцы, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +11, месяц: +11, итог: +11 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +3, просмотры: +93 |
вход
решили не заморачиваться и на ужин приготовить купленые хинкали. вобще»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|