| ||||||
| ||||||
|
Lica_k
19.10.06
|
||||||
| ||||||
Я здесь поняла , что у меня есть одна проблема -психологическо характера!!! И судя по всему, именно она тормозит все мое похудание!!! Дело в следующем:Значи настрой у меня всякий раз, просто фундаментальный Я круто всего воздерживаюсь, следую всем правилам и т.д. Но стоит мне реально начать сбрасывать вес /даже жалких пару-тройку килограммов/, я начинаю жить с ощущением “чувство выполненного долга“. В голову всякий раз, лезут подлые мыслишки: “Ну вот, ты все можешь, для тебя это раз плюнуть, бедненькая ты так страдала эти дни, почему бы сегодня не устроить праздник живота и т.д.“. Самое страшное, что и в зеркале я себе сама нравлюсь!!! И честно, очень искренне удивляюсь в магазине, почему мне предлагают размер 56-58 /когда я чувствую и , как мне кажется- выгляжу, на 48, ну максимум на 50!!! Ну и конечно, большим откровением является для меня, рассмотр всяких фото /моих разумеется/. Но и | ||||||
| ||||||
|
комментарии: +15, просмотры: +172 |
начало
-
ответ для: Lica_k
тогда вывешивай - мы их покритикуем раз сама не можешь:))) Надо же тебя как-то в чувство приводить!:) -
ответ для: Lica_k
фото настолько отвратительны, что ты даже не решаешься их людям показать! Так что прогресс и впрямь налицо!:) Главное не начать себя сейчас себя убеждать, что “я еще ничего“ и т.п. Начала - теперь уж доделывай! Иначе какой из тебя руководящий работник, если ты сама с собой не можешь справиться!:) -
ответ для: Lica_k
Ту одна девушка на сайте проводила анализ как же она умудрилась поправиться до 120 килограмм. Обычно говорят, что так сильно поправляются только неуверенные в себе люди, которые привыкли заедать проблемы. А она посмотрела на себя со стороны и пришла к выводу, что поправилась она отнюдь не из-за неуверенности в себе, а как раз наоборот из-за излишней самоуверенности, попросту говоря из-за завышенной самооценки. Я вот тоже сама на себя посмотрела - один в один ситуация! “Да я сброшу, фигня, я ведь уже сбрасывала 20 килограмм и 40 сброшу! Я все могу!“ Только запретов никаких не принимаю, себя любимую как же обидеть-то, самый вкусненький и жирненький кусочек-то как себе не положить! Вот и результат! Надо просто почаще с небес на землю спускаться и перестать себе врать в конце концов и тогда все будет в порядке! -
ответ для: Нааташа
Если себе позволять все, но по чуть-чуть тогда и срывов не будет никаких. Чего срываться-то если и так все можно! А привыкаешь и правда маленьким кусочком начинаешь наедаться, а приятно-то как потом!:) -
Уже хорошо!:) Прогресс налицо. Теперь осталось только действовать увереннее
-
да уж.... у меня то ж самое...иногда сдерживаюсь иногда нет.вот вчера вечером захотелось мне батончик намазать маслом, сверху медиком и съесть с чаем.....я подумала-подумала и отрезала 15 граммовый кусочек, размазала капельку масла и капельку мёда и С ТАКИМ НАСЛАЖДЕНИЕМ СЪЕЛА...!!!!! как ни странно мне хватило и душа успокоилась и на весы встала утром-вес ни на грамм не прибавился слава Богу
(а раньше бы отрезала полбатона и схомячила!)думаю что не надо себя совсем уж в угол совсем загонять, иногда можно делать себе маленькие поблажки, только редко , а то если уж совсем себя в рамки засунуть- как жить то тогда... -
ответ для: Lica_k
вот то же самое! психология у всех одинакова!
сейчас я чуток скинула и уже хотела было пойти чего нибудь налопать, подумала о том что мне еще 7-8 кг скидывать и решила не усложнять себе работу =)
подумай хочешь ли ты чтоб те несчастные 2-3 кг обратно вернулись? нет? тогда зачем их “приглашать“? вообще после сбрасывания кг нужно еще серьезнее браться за работу что б их обратно не набрать - сколько раз у меня такое уже было =(
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|