| ||||||
| ||||||
|
вход
Lica_k
19.10.06
|
||||||
| ||||||
| Я здесь поняла , что у меня есть одна проблема -психологическо характера!!! И судя по всему, именно она тормозит все мое похудание!!! Дело в следующем:Значи настрой у меня всякий раз, просто фундаментальный Я круто всего воздерживаюсь, следую всем правилам и т.д. Но стоит мне реально начать сбрасывать вес /даже жалких пару-тройку килограммов/, я начинаю жить с ощущением “чувство выполненного долга“. В голову всякий раз, лезут подлые мыслишки: “Ну вот, ты все можешь, для тебя это раз плюнуть, бедненькая ты так страдала эти дни, почему бы сегодня не устроить праздник живота и т.д.“. Самое страшное, что и в зеркале я себе сама нравлюсь!!! И честно, очень искренне удивляюсь в магазине, почему мне предлагают размер 56-58 /когда я чувствую и , как мне кажется- выгляжу, на 48, ну максимум на 50!!! Ну и конечно, большим откровением является для меня, рассмотр всяких фото /моих разумеется/. Но и | ||||||
| ||||||
|
| комментарии: +15, просмотры: +167 |
начало
-
ответ для: Lica_k
тогда вывешивай - мы их покритикуем раз сама не можешь:))) Надо же тебя как-то в чувство приводить!:) -
ответ для: Lica_k
фото настолько отвратительны, что ты даже не решаешься их людям показать! Так что прогресс и впрямь налицо!:) Главное не начать себя сейчас себя убеждать, что “я еще ничего“ и т.п. Начала - теперь уж доделывай! Иначе какой из тебя руководящий работник, если ты сама с собой не можешь справиться!:) -
ответ для: Lica_k
Ту одна девушка на сайте проводила анализ как же она умудрилась поправиться до 120 килограмм. Обычно говорят, что так сильно поправляются только неуверенные в себе люди, которые привыкли заедать проблемы. А она посмотрела на себя со стороны и пришла к выводу, что поправилась она отнюдь не из-за неуверенности в себе, а как раз наоборот из-за излишней самоуверенности, попросту говоря из-за завышенной самооценки. Я вот тоже сама на себя посмотрела - один в один ситуация! “Да я сброшу, фигня, я ведь уже сбрасывала 20 килограмм и 40 сброшу! Я все могу!“ Только запретов никаких не принимаю, себя любимую как же обидеть-то, самый вкусненький и жирненький кусочек-то как себе не положить! Вот и результат! Надо просто почаще с небес на землю спускаться и перестать себе врать в конце концов и тогда все будет в порядке! -
ответ для: Нааташа
Если себе позволять все, но по чуть-чуть тогда и срывов не будет никаких. Чего срываться-то если и так все можно! А привыкаешь и правда маленьким кусочком начинаешь наедаться, а приятно-то как потом!:) -
Уже хорошо!:) Прогресс налицо. Теперь осталось только действовать увереннее
-
да уж.... у меня то ж самое...иногда сдерживаюсь иногда нет.вот вчера вечером захотелось мне батончик намазать маслом, сверху медиком и съесть с чаем.....я подумала-подумала и отрезала 15 граммовый кусочек, размазала капельку масла и капельку мёда и С ТАКИМ НАСЛАЖДЕНИЕМ СЪЕЛА...!!!!! как ни странно мне хватило и душа успокоилась и на весы встала утром-вес ни на грамм не прибавился слава Богу
(а раньше бы отрезала полбатона и схомячила!)думаю что не надо себя совсем уж в угол совсем загонять, иногда можно делать себе маленькие поблажки, только редко , а то если уж совсем себя в рамки засунуть- как жить то тогда... -
ответ для: Lica_k
вот то же самое! психология у всех одинакова!
сейчас я чуток скинула и уже хотела было пойти чего нибудь налопать, подумала о том что мне еще 7-8 кг скидывать и решила не усложнять себе работу =)
подумай хочешь ли ты чтоб те несчастные 2-3 кг обратно вернулись? нет? тогда зачем их “приглашать“? вообще после сбрасывания кг нужно еще серьезнее браться за работу что б их обратно не набрать - сколько раз у меня такое уже было =(
вход
на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|