начало

• pozitifko 17.08.09 08:49
  ответ для: an-ha

  а я о “Сейчас живу по системе - спокойно уходят кг без усилий - и не возвращаются“
• an-ha 17.08.09 08:46
  ответ для: pozitifko

  я говорю о минус 60, а вы? :)
• pozitifko 17.08.09 08:25
  ответ для: an-ha

  я тоже впринципе легко без мяса живу:)
  просто у меня тут 10 дней только есть, чтобы экстренно похудеть:)
  
  а потом опять на ту систему, о которой вы как раз и говорите:)
• an-ha 17.08.09 08:08
  ответ для: pozitifko

  я 15 кг легко потеряла на Протасике. Это было давно. Похудела как и обещано за 5 недель. Всё вернулось. :) Через полгода где-то. Сейчас живу по системе - спокойно уходят кг без усилий - и не возвращаются. ) Но мне легко протасик дался, так как я фрукто-овощная душа. Легко обхожусь без мяса.
• pozitifko 17.08.09 08:03
  ответ для: an-ha

  спасибоньки большое) просто нужно подхуднуть хорошенько, поэтому надо на жесткой посидеть)))
• an-ha 17.08.09 08:01
  ответ для: pozitifko

  не за что! Это мне девочка одни кидала - я периодически пересылаю нуждающимся в информации. насчет того, сколько можно “сидеть“ на молокочае - ничего не скажу. Я - противник монодиет и жёстких ограничений. Я приверженц здорового и разумного питания. Так что это надо у кого-нить другого узнавать... Но не советую увлекаться %)
• pozitifko 17.08.09 07:58
  ответ для: an-ha

  а не знаете ли вы, сколько дней можно на таком молокачае сидеть?
• pozitifko 17.08.09 07:56
  ответ для: an-ha

  спасибо за информацию!
• an-ha 17.08.09 07:54
  Молокочай - рецепт приготовления и все о нем.
  С помощью молокочая устраивают разгрузочный день и “толкают“ вес, если он долго не снижается.
  Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым.
  Несколько условий.
  В этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм.
  Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень.
  Молокочай при желании можно делать и с черным чаем.
  Для ленивцев можно сделать ленивый молокочай или просто чай с молоком - чайную ложку зеленого или черного чая заливаем 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока. А можно последовать рецепту настоящих знатоков чая с молоком, т.е. англичан - в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.
  О полезности чая с молоком много говорят и пишут. Чай облегчает усвоение молока, вследствие чего его лучше переносят люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Молоко также смягчает действие кофеина и других алкалоидов, в то время как танин чая делает слизистую оболочку желудка менее восприимчивой к отрицательным явлениям брожения цельного молока. Так чай помогает молоку, а молоко – чаю.
  Чай с молоком – хорошее профилактическое средство. Особенно полезен этот напиток при болезнях почек, сердца, а также как укрепляющее средство при дистрофиях, истощении центральной нервной системы.
  

начало