| ||||||
| ||||||
|
вход
BecHylllka
15.06.09
|
||||||
| ||||||
| Правильное питание неузнаваемо преобразит вашу фигуру! Горь правда состоит в том, что при нашем образе жизни мы просто обязаны быть толстыми. Мы слишком мало двигаемся вот вам результат в виде жировых складок. Казалось бы, похудеть просто. Перестали есть, и все дела! Ну а где же тогда брать энергию для тренировок? Дефицит пищевых калорий автоматически означает упадок сил, а значит, низкую, почти нулевую, результативност тренинга. Не фитнес требует совсем другого: «оздоровления» повседневного питания. Никакого голодания! Все, что вам нужно, так это внести в свой рацион небольшие, но принципиальные изменения. На пару с тренингом они принципиально меняют вашу фигуру. 8 стратегий борьбы с лишним весом 1.Начн с головы Дело в том, что все мы едим либо потому, что пришло время еды, либо подчиняясь интуитивному толчку. И в том, и в другом случае прием пищи происходит бессознательно. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 |
| комментарии: +11, просмотры: +91 |
вход
а на улице дождь дождь дождь»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- плоский живот за 12 часов!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|