вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
ZebraATV 04.09.08
ПЫТАЮСЬ СМИРИТЬСЯ С ТЕМ, ЧТО ВЕС МОЖЕТ ДОСТАТОЧНО ДОЛГОЕ ВРЕМЯ СТОЯТЬ НА МЕ...
описание   
Пытаюсь смириться с тем, что вес может достаточно долгое время стоять на месте, но все равно жутко раздражает этот застой.... Как же заставить вес сдвинуться с места!!!
рацион 
кефир нежирный- 100.00 гр, хлеб ржаной- 50.00 гр, вода- 1000.00 гр, колбаса варено-копченая- 50.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 42.00 гр, майонез- 20.00 гр, ветчина- 50.00 гр, яйцо- 110.00 гр
вес, спорт 
вес: 59.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 22

жир: 1.8 кг
грудь: 86.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 91.00 см.
чтение - 180 мин, уход за ребенком - 60 мин, уборка - 30 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин, мытье посуды - 40 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, глажение - 60 мин, силовые тренировки - 15 мин, велотренажер (высокая активность) - 60 мин, работа в офисе - 180 мин, приготовление еды - 30 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, подметание - 15 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин
сожгла: 1727 ккал., сожгла за счет жиров: 531 ккал. (57 гр.)
комментарии: +19, просмотры: +123

начало

  • svetosss 14.09.08 17:21
    »

    ответ для: ZebraATV

    Лучше выговориться, чем все держать в себе, проще жить!
  • zebraatv 14.09.08 16:52
    »

    ответ для: svetosss

    Спасибо большое за поддержку...Иногда просто очень хочется выговориться:)))))
  • svetosss 13.09.08 08:48
    »

    ответ для: ZebraATV

    Да, история твоя мне очень понятна. Часто так случается, что ошибки молодости тяготят и мешают нам жить дальше. Не кори себя за аборт. Просто сходи в церковь. Бог простит. Значит так было нужно. Я тоже смотрю на свою прошлую жизнь, и понимаю, что сама себя все время загоняла в угол, и пила и курила и ела тазиками, все от того, что все время думала о прошлом, но не о будущем. Хорошо, что мы вовремя взялись за себя и теперь будем стараться не толстеть снова. Куришь, нравится, ну и кури. Правильно, надо жить по полной! Я бы тоже курила, мне нравился этот процесс, просто у меня начались проблемы с легкими и мне пришлось бросить.
  • svetosss 13.09.08 08:42
    »

    ответ для: ZebraATV

    Не за что извиняться! Мы было очень приятно, что ты поделилась со мной своей историей!
  • zebraatv 12.09.08 22:50
    »

    ответ для: svetosss

    Ир, прости..вышла просто исповедь....
  • zebraatv 12.09.08 22:48
    »

    ответ для: svetosss

    У меня немного другая история... я в 12 лет была КМС по прыжкам в воду....потом лет в 14 началось курение.... Потом институт.. потом мальчик,за которого мечтала выйти замуж... Я работала и училась, он только учился и сидел на шее у меня и у своей мамы....но ребенок как то был не в тему, он предохраняться не хотел.....я начала пить таблетки..но они не помогли......была беременна-делала аборт-до сих пор себя за это проклинаю... Мне до сих пор стыдно и страшно за это.... ведь я человека убила.....
    А потом мне стало все равно... в общем потолстела то 80 кг... В таком весе и была, пока Димку случайно в Ин-те не встретила....Много работала..стала 72 кг..... считала, что стройняшка:))) а сейчас понимаю, что 10 лет жизни были загублены...ведь столько вариантов было!!! а как курила так и курю по пачке в день... и пусть я погибну раньше, но я хочу жить по полной.....
  • svetosss 12.09.08 16:30
    »

    ответ для: ZebraATV

    Ты прямо как я...Я курила лет с 18, по серьезному, всегда стройная была. Когда беременная была и кормила не курила, а с 6 месяцнв вышла на работу и понеслось, причем сразу быстро похудела. Потом бросила и за год набрала 15 кг. Потом снова в прошлом году начала курить и активность возросла, за полгода сбросила 10 кг, потом еще 3. Я уже давно поняла, кофе и сигарета это самые сильные стимуляторы ускорения обмена веществ и, соответсвенно сразу худеешь. Я в этом году достигла веса 63 кг и бросила курить. Но чтобы поддерживать его, мне пришлось завязать вообще с алкоголем. Но, с июля снова начала пивко и винцо попивать, вот и результат снова+6кг за 3 месяца. Так что курение напрямую влияет на сжигание жира.
  • zebraatv 12.09.08 15:35
    »

    ответ для: svetosss

    Ага:))) Год не курила, пока беременная была и мелкую кормила, а потом с 6 месяцев опять за старое!!
  • svetosss 12.09.08 14:07
    »

    ответ для: ZebraATV

    Кстати, а ты куришь?
  • zebraatv 11.09.08 23:17
    »

    ответ для: svetosss

    хм...и правда, 2-й день варю кофе по утрам, да еще немножко корицы добавляю и отвес уже 1 кг!!!
  • svetosss 11.09.08 04:47
    »

    ответ для: ZebraATV

    Конечно ускоряет)))Я тоже зеленый чай люблю, но кофе больше.
  • zebraatv 09.09.08 22:38
    »

    ответ для: svetosss

    А кофе реально ускоряет обмен??? Я просто редко его пью, в основном на зеленый чай налегаю
Шмидт
19.07 11:06
сегодня поедем в китайский магазинчик и погуляем по москве, пока ещё не» +2
Шмидт
19.07 11:10
пора идти на кухню и готовить, а мне, как обычно, лень. зато завтра попробую» +2
Шмидт
19.07 11:14
девочки, любите себя, радуйтесь каждому мгновению, находите прекрасное» +2
Тили
19.07 07:06
19 июля 2025 года, субота. (6:54)» +3
Алекс74
18.07 06:26
розебудная герань» +6
ЯРыба@
18.07 03:31
доброе утро, всем! ну вот ждала и дождалась.скажу прямо - чем желание» +6
Кто
18.07 13:04
если всё время есть жирное, мучное и семечки, то можно потолстеть! а» +2
Шмидт
18.07 11:15
сегодня отдыхаю дома с книгой и теликом - нужны такие дни, когда вобще» +4
Тили
18.07 05:58
18 июля 2025 года, пятница. (5:50)» +4
Ш@хиризада
16.07 11:08
сегодня день закаток ,закатаю баклажаны кусочками и баклажаную икру ,» +9
ЯРыба@
14.07 06:25
приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела» +10
ЯРыба@
13.07 11:05
всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой» +12
Ш@хиризада
09.07 11:11
позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в» +18
Шмидт
18.07 07:34
видела тут новости, что в некоторых регионах градом побило весь урожай.» +4
Шмидт
18.07 07:30
попробую сегодня позавтракать бананом, посмотрю на реакцию организма,» +1
ЯРыба@
17.07 03:29
доброе утро!сплю и сплю. из -за жары летней наверное.дома кондиционер,» +6
Госля
16.07 12:37
вчера чувствовала себя не очень, сегодня тоже. оказывается, у меня поднялась» +6
ЯРыба@
16.07 03:34
запеканка моя радость получилась очень суперская!доброе утро, девочки» +7
Ш@хиризада
01.07 11:18
сегодня захотелось чу-чуть вредного , шаурму приготовила . очень вкусно» +8
Ш@хиризада
17.07 18:26
прекрасного вечера , на ужин вкуснейший летний салат приготовила , перчик» +1
ЯРыба@
17.07 12:17
ну и жара сегодня у нас . просто пекло.сейчас после работы заехала» +2
OLIVOCHKA)
14.07 04:40
всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера» +12
Ш@хиризада
01.07 14:17
прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном» +5
Шмидт
17.07 11:25
натушила капусты, но к вечеру её уже не будет, так что есть ещё творог» +1
13th Month
17.07 10:07
купила на днях себе прозрачную леопардовую туничку, типо пляжная, но на» +2
OLIVOCHKA)
15.07 20:46
всем доброго вечера! тяжёлый денежек выдался, с 9 утра как савраска. то» +3
Шмидт
16.07 12:49
старшая сегодня работает, позвонила, скучает там, зовёт меня к себе, подкупает» +9
Шмидт
17.07 07:15
на весах, как на линечке, вчера разгрузка не очень удалась, после утренего» +7
Тили
17.07 06:33
17 июля 2025 года, четверг. (6:25)» +5
Стройняшка
17.07 08:22
17.07.2025» +1
Шмидт
17.07 07:19
здравствуйте, вчера пропустила тренажёрку, сегодня - ещё не знаю. пока» +2
Шмидт
16.07 10:27
такое ощущение, что сегодня на разгрузке мне уже тяжело, хотя я ещё даже» +2
Шмидт
15.07 08:35
сегодня ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. почему» +8
Тили
16.07 05:29
16 июля 2025 года, среда. (5:20)» +4
ЯРыба@
15.07 03:42
доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так» +11
missis_n
16.07 08:22
наконец-то вес снижается, сошло много водички. я очень рада.» +2
Шмидт
15.07 12:16
на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет» +5
Шмидт
16.07 10:23
попробую сегодня снова разгрузиться, причём сегодня прям свободный день,» +1
Стройняшка
16.07 06:55
16.07.2025» +1
Госля
15.07 10:22
эта жара сводит с ума и вынуждает лениться еще больше, чем я могу. не» +3
ЯРыба@
11.07 03:18
доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.» +11
Шмидт
15.07 08:39
отношения можно сравнить с двумя собщающимися басейнами из школьной» +5
Тили
15.07 06:22
15 июля 2025 года, вторник. (6:09)» +7
Шмидт
14.07 09:25
сегодня грозы обещают. ну хоть маленько стало попрохладне, а то что-то» +9
Шмидт
14.07 16:09
сегодня иду на танцы - новый релиз накатывают. ваня обещал элементы танго» +2
Тили
09.07 05:46
09 июля 2025 года, среда. (5:36)» +18
Тили
08.07 06:59
08 июля 2025 года, вторник. (6:51)» +15
Шмидт
12.07 09:58
здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть» +10
Тили
14.07 07:08
14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)» +10
13th Month
14.07 06:50
итак) вых, время шесть, но некогда разлеживаться, надо мыть голову и приступать,» +3
Шмидт
12.07 09:51
здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот» +10
топ темы       »»       новые темы»
приступ ревности? написала его жена, но не знаю что, так как сообщение» 29
с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? » 114
мой второй муж здоровый или невротик?» 13
вам было бы стыдно торговать цветами? мама попросила! » 7
вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке» 14
проверим, кто вы по темпераменту? как себя поведете в данной ситуации?» 18
вы жили совершенно одна? сколько по времени? было скучно или хорошо? » 18
тема содержит фото какое платье вам больше понравилось из представленных? » 5
как думаете, нормальный мужчина может сдать донором спермы? » 12
почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете очевид» 175
для чего некоторые пишут с ошибками? это тренд или реально настолько г» 5
мужчина, с которым были в отношениях 4 года сказал, что остыл, и ушел » 24
сколько тратите в месяц на еду? мы очень мало 10-15 в месяц, всё остал» 24
сколько составляет пенсия по инвалидности? хотя бы 10 добавят до основ» 12
у вас квартира сколько квадратных метров? » 14
тема содержит фото как вам такое летнее платье? нравится или нет?» 10
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 12
переживали ли вы, будучи ребенком, из-за того, что у вас прочерк в гра» 8
тема содержит фото пользовались таким шампунем и кондиционером для волос? как вам? » 1
тема содержит фото с моей внешкой у меня есть шанс найти прям богатого спонсора? » 52
парню пофиг на меня или нет? отвечает редко, но пишет, что я красивая » 44
сладкая парочка родственников мужа! бесится, что отказалась быть любов» 13
когда сообщать на работе? боюсь игнора и исключения из важных проектов» 20
сколько денег будет прилично подарить на свадьбу? с одного человека. » 18
тема содержит фото как вам макияж для девушки - гостьи на свадьбе? » 13
на пункте выдачи кто-то подменил топ и мне сказали: надо было осматрив» 25
вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, » 21
через силу ходить на свидания на сз сижу год! там сидят неадекваты или» 10
один парень написал, что у меня фигура как у мужика! никогда не надо с» 30
неужели правда есть те, кто отказал бы в аренде, так как не хотят быть» 43
коктейль монако - как вам процедура? расскажите о своих результатах. » 3
мама сказала, что квартиру отдаст мне, мы сделали ремонт, а теперь сел» 17
я в отчаянии. 30 лет, нет ни мужа, ни детей стараюсь, знакомлюсь но не» 33
будут ли популярны шубы в 2026? кто-то носит, покупает? » 13
появились ли у вас с возрастом аллергии? появилась аллергия на лак для» 25
сталкивались с таким? женщины меня не любят из-за яркой внешности! я и» 47
если ваш муж вам изменит и вы об этом узнаете, то разведетесь? или про» 26
смогли бы вы общаться с подругой, которая дала возможность парочке изм» 21
для вашего мужчины вы трофей? он вознес вас на пьедестал? хвастается в» 9
а вы чувствуете и видите, когда человек в вас заинтересован? » 27
переживают ли ваши дети из-за того, что у них прочерк в графе отец? » 7
вы работали во время беременности до декрета, до родов или вообще не р» 52
если мужчина называет свою бывшую змеей, как думаете, что она ему сдел» 13
какой бы выбрали фитнес-клуб ребенку? дети подруг выбирают гламурные и» 19
какой у вас любимый фильм, или даже фильмы? » 17
почему все мое окружение думает, что я с мужем из-за денег? почему скл» 19
а вы наслаждаетесь летом? гуляете каждый день? стараетесь надеть босон» 42
у вас с вашим мужем-партнером душевная близость и физическое родство -» 9
тема содержит фото похожи? нос, губы, глаза» 75
кто следит за питанием? расскажите, какой рацион и стоимость продуктов» 2
тема содержит фото а вы уже купили своему ребенку куклу лабуба? » 44
как находить силы на уборку? очень тяжело когда в один день две работы» 41
какие планы на сегодня? мы с мамой идём в картинную галерею, потом иду» 14
есть ли среди ваших занятий что-то непонятное другим, а вам доставляющ» 28
где купить газовый баллончик? какой лучше? » 6
оформляю опеку на отца детей! а вдруг опека лишит родительских прав? » 9
какое ваше самое счастливое детское воспоминание? » 18
тема содержит фото кто из них вам больше нравится? » 18
кто в нашей паре жертва, а кто абьюзер? я как мазохист не могу быть аб» 23
какое у вас отчество? » 24
считаете ли женскую внешность средством достижения цели? » 9
женат, но отвергнуть не могу, могут быть последствия по работе. как мн» 26
как стать жёсткой бабой? надоело быть паинькой и девочкой-припевочкой!» 21
тема содержит фото как вам такой наряд нжаа вечер в ресторан -лаунж? » 18
какая сумма ваших отпускных в этом году? довольны? » 34
сколько должен зарабатывать ваш муж, чтобы вы могли позволить себе не » 32
стали вы бы говорить подруге, у которой ночевали, что вы добрались до » 15
в мае длина цикла была 32 дня, в июне 26, а в июле 20 дней, стоит ли б» 7
какой педикюр подойдет к молочному маникюру? оба в белом цвете, но ман» 5
на праздничный стол вы готовите одни и те же блюда?» 10
у ваших мужей или мужчин были навязчивые бывшие? как они себя с ними в» 50
почему женщины носят дома старую и дешевую одежду? нормально выглядеть» 19
тема содержит фото как вы отвечаете на мемы? » 4
есть ли книга, которая изменила вашу жизнь или мышление? и что вы чита» 16
вы видели без одежды своих родственников?» 11
тема содержит фото у второй девушки фигура песочные часы по сравнению с моей? я прямоугол» 27
вы знакомы с соседями? как вы познакомились? » 13
неухоженные ноги нужно прятать в закрытую обувь? ногти без лака, шерша» 10
осознанно нехотящие работать, по каким причинам не хотите? нескучно не» 47
сколько ещё времени мой первый муж будет надеяться на восстановление с» 26
красивая жизнь это салоны, рестораны, курорты? » 25
кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е» 70
так обидно, когда собираешься куда-то, вся такая ухоженная, красивая, » 78
грустно, что молодость прошла, накрывает, радости нет. как бороться с » 26
в кого вы сейчас влюблены? » 8
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 172
как относитесь к мужчинам, которые кидают в чс не объяснив, не поговор» 6
что входит в финансовое вложение мужчины в женщину? » 10
большинство мужчин, с кем общалась, не возбуждает женская грудь! » 27
вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом пре» 38
почему одним девушкам все, а другим - ничего? от чего зависит такое ве» 8
какой голос у вас и у вашего мужа? ваш голос могут перепутать с мужски» 15
какой у вас любимый цвет? много ли его в вашем гардеробе? какие цвета » 13
тема содержит фото кто из жён известного юмориста вам больше нравится внешне? » 30
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» 30
тема содержит фото что вкусненького сегодня ели? у меня сегодня кабачковый торт. » 16
может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого? » 7
обычно из-за чего ругаетесь с мужем? может по хозяйству не помогает ил» 30
а в вашем меню часто рыба? я сегодня селёдку захотела!» 19
вас когда-нибудь сравнивали с некрасивыми актрисами? сестра прислала, » 22
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru