Идеальная попка за 2 минуты в день на экране много идеальных попок и обещания

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Самая любиммая 07.11.13

ИДЕАЛЬНАЯ ПОПКА ЗА 2 МИНУТЫ В ДЕНЬ НА ЭКРАНЕ МНОГО ИДЕАЛЬНЫХ ПОПОК И ОБЕЩАНИЯ

описание

ИДЕАЛЬНАЯ ПОПКА ЗА 2 МИНУТЫ В ДЕНЬ На экране много идеальных попок и обещания сделать твою попу такой же, без всяких тренировок! Просто – во время ходьбы! …ну, и кстати, не врут ;)… Такие кроссовки стоят до 15 000 рублей. И весь их секрет состоит в том, что подошва пятки – скошена. Нестабильность стопы заставляет тебя затрачивать усилия, что бы удержать равновесие. Мышцы напрягаются и … вуаля – попка подтягивается!) Моя подруга Эллина и в погоне за идеальной попкой обрезала свои новые кроссовки по принципу Reebok. А я на сайте для девушек предлагаю тебе парочку простых и эффективных упражнений, которые помогают мне безо всяких кроссовок поддерживать мою идеальную попку в отличной форме! ;) Подход «КОЛИЧЕСТВЕННЫЙ (2 минуты) Главное преимущество кроссовок «EasyTone» в том, что не надо выделять отдельное время на тренировку. Что очень актуально при сегодняшнем бешеном ритме жизни.

вес, спорт

вес: 94.00 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 31
жир: 28.3 кг

грудь: 110.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 110.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63

комментарии: +11336, просмотры: +19516

начало

«« 67..72 73 74 75 76 77 78 79..84 »»

« анютины гл@зки 26.11.13 17:32

»

а вот и я!
_______
Всё придёт тогда, когда должно прийти.
Не надо торопить события❣
« мил@020 26.11.13 17:31

»

ХОРОШЕГО ТЕБЕ НАСТРОЕНИЯ!
_______
[color=ol ive]Мне всегда восемнадцать, всё остальное - стаж!
« мил@020 26.11.13 17:31

»

КАК ДЕЛА?
_______
Мн е всегда восемнадцать, всё остальное - стаж!
« мил@020 26.11.13 17:31

»

ПРИВЕТ!!!
_______
Мне всегда восемнадцать, всё остальное - стаж!
« фиф@ 26.11.13 17:21

»

отличного настроения
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤
« фиф@ 26.11.13 17:21

»

пришла с поддержкой
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤
« фиф@ 26.11.13 17:20

»

привет от фифки
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤
« katushk@ 26.11.13 16:58

»

Побольше отвесиков!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши..
« katushk@ 26.11.13 16:58

»

Как похуделки?
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши..
« katushk@ 26.11.13 16:57

»

Приветик!!!
____________________________ __
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши..
« ялка500 26.11.13 16:39

»

Жду в гости!
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
« ялка500 26.11.13 16:39

»

Удачки тебе!
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...

начало

«« 67..72 73 74 75 76 77 78 79..84 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
13th Month 09.08 14:59	я уже дома, щас немного отдохну, победаю, и надо сходить глянуть обои»	+6
OLIVOCHKA) 09.08 13:32	вчера ко мне снова приехала с оркестром. поклеили обои на одну стену,»	+1
ЯРыба@ 09.08 06:43	доброе утро, девочки!сегодня денёк неплохо начинается, и сухо и тепло.воду»	+6
Тили 09.08 04:05	09 августа 2025 года, субота. (4:05) полнолуние.»	+5
Шмидт 09.08 09:40	мы вчера прикольно сошли с ума и взяли тур на эльбрус, ну не только, там»	+2
Шмидт 09.08 09:48	на диету смысла нет садиться, от настоящих осетинских пирогов я точно»	+4
Шмидт 09.08 09:43	сегодня на завтрак гречка с морским окунем, на обед суп, яичница и лосось»	+2
Шмидт 08.08 07:38	прохладно по ночам стало, нараспашку уже окна не держим, уже на форточку,правда»	+5
ЯРыба@ 04.08 03:34	доброе утро, мои красотки!еду на работу. сегодня я как даша путешественица,»	+34
ЯРыба@ 08.08 03:10	доброе солнечное утро!вечер прошел прекрасно.я готовила фаршированые»	+14
opss 07.08 19:45	делала сегодня ингаляци с беродуалом, после них прям дышиться легче.»	+1
Шмидт 08.08 16:12	прочитала яму куприна - мне вобще не понравилось. что автор хотел донести?»	+4
Альбинка19 07.08 04:46	доброе утро, мои дорогие! настроение с утра не к черту, опять на работе»	+29
13th Month 08.08 12:08	второй вых, я в деревне, красота. лето влажное, на участке колосится все»	+1
Le_nusik_r 08.08 08:42	всем привет! отвес 30 грам, рацион - ужин отдай врагу) то есть после»	+3
OLIVOCHKA) 07.08 15:34	сейчас дождусь доставку,дочь мне там отправила что то для моего ремонта,и»	+12
Тили 08.08 06:22	08 августа 2025 года, пятница. (6:14)»	+5
ЯРыба@ 06.08 03:12	всем привет мои дорогие.как у вас дела?рано ли проснулись?что вкусного»	+14
ЯРыба@ 03.08 15:41	чем заняться в выходной?»	+24
OLIVOCHKA) 03.08 14:45	здравствуйте,мои дорогие! нас становится все меньше и меньше. нет светика,юли.очень»	+20
OLIVOCHKA) 01.08 16:29	всем привет! сегодня в 3 часа ночи я уже грузила в машину сноху с детьми.»	+36
Шмидт 07.08 08:33	так хочу селёдки, но и так почему-то сильно отекла, даже на весы не пошла.»	+11
Шмидт 07.08 11:51	дочь зовёт на диету, но я не готова, вот просто понимаю, что у меня сейчас»	+10
Шмидт 08.08 07:41	не знаю, что готовить, пусть мои сами придумывают, причём мальчики, лиля»	+3
Le_nusik_r 07.08 06:21	итак, я удивлена, но минус 70 гр»	+4
Тили 07.08 06:54	07 августа 2025 года, четверг. (6:35) дождь.»	+35

Тили 03.08 06:03	03 августа 2025 года, воскресенье. (5:5)»	+12
ЯРыба@ 07.08 03:22	с сегодняшнего дня приучаю себе к режиму по новому. подъем на 15 минут»	+19
Альбинка19 04.08 04:31	доброе утро, мои дорогие! вот и началась полноценая моя рабочая неделя»	+29
OLIVOCHKA) 05.08 17:40	завтра меня на сайте не будет,если только вечером. поэтому дневничек пишу»	+1
Альбинка19 01.08 05:27	с первым рабочим днем меня, мои дорогие!»	+28
opss 06.08 15:09	так, ну что. к врачу сходила, хрипов в легких почти нет. прописали ингаляци»	+10
OLIVOCHKA) 07.08 11:10	всем привет! вчера ночью уехала на дачу одна. хотела в лес пойти,но передумала,много»	+10
zglechi53b 06.08 12:32	06.08.2025»	+2
13th Month 07.08 09:05	выходные. еду таки в деревню, в обед. с утра надо постирать постель, искупаться,»	+2
ЯРыба@ 05.08 03:35	всем привет! уже еду успешно на работу. сегодня с сумочкой и с обедом»	+14
Svetlanka_ 05.08 08:31	привет всем! раслабилась я совсем за лето. набрала вес(»	+12
Татушыч 07.08 07:05	07.08.2025»	+2
Шмидт 07.08 08:29	сегодня, наверное, тефтельки в соусе сделаю и суп надо сварить, а вот»	+5
OLIVOCHKA) 05.08 10:22	всем доброго утра! дождь на улице продолжается,хотя он не такой сильный,как»	+14
Шмидт 05.08 12:52	сегодня едем к логопеду, потом на степ и на пилатес. вот такие грандиозные»	+8
13th Month 05.08 08:02	для надежности эксперимента вчера еще один день поела суп. в общем давно»	+54
Le_nusik_r 06.08 08:40	стартуем с весом 76,3»	+5
Шмидт 06.08 16:18	сейчас одна дома, как хорошо иногда вот так побыть одной. но ненадолго,»	+4
Татушыч 04.08 06:33	04.08.2025»	+3
13th Month 04.08 06:37	а у нас дождь. выходные пролетели не заметила, сегодня уже опять на работу.»	+11
Тили 06.08 07:54	06 августа 2025 года, среда. (7:43)»	+13
МиссКантен 06.08 16:00	без завтрака»	+1
opss 04.08 17:06	всем привет. давно меня тут не было. так интересно почитать свои дневники»	+2
13th Month 06.08 09:17	проспала и не сварила поесть на работу. что с будильником не знаю, вроде»	+1
Шмидт 06.08 07:37	в это лето даже на озеро не съездили. то одно, то другое, никак собраться»	+3

топ темы »» новые темы»
	где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу! »	22
	запуталась в своем выборе.изменила мужу»	23
	вызывают ли у вас люди на кассе в очереди агрессию? »	13
	хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевал»	12
	постоянно сняться кошмары»	5
	во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу? »	68
	какой бы участнице сайта он бы подошёл?»	3
	поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали? »	35
	жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважн»	15
	какое из этих фото лучше?»	60

	какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?»	5
	не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела! »	15
	сосиски едят только маргиналы? »	11
	вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом »	36
	каждые 5 лет буду что то в себе менять у хирурга!»	10
	какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем горо»	7
	как вам мужчина? ваш типаж? »	10
	зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители воспита»	59
	если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не от»	24
	во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста? »	21
	согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным? мож»	8
	летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт ше»	10
	вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены? п»	63
	кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого? »	17
	для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хот»	71
	много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались? »	26
	а вы крутили роман на работе? к чему привело? »	15
	привидите пример насыщенной жизни! »	27
	приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и »	412
	если вам не понравится избранник вашего ребёнка, будете говорить своё »	69
	отдых в сочи в конце сентября. можно ли будет купаться или не стоит ра»	15
	как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин говорит, чтоб»	7
	вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с це»	17
	стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже»	23
	хотим с парнем съездить в сентябре на байкал! кто был там, какие впеча»	5
	что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не помога»	34
	как относитесь к мужчинам, которые демонстрируют своим поведением мизо»	8
	она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумеваетс»	19
	вы носите трусы высокие или низкие? »	57
	что было на завтрак? у меня - яичница со свежим огурцом и мандарины. »	16
	в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление? »	30
	спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на противоп»	17
	бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.»	26
	это ваш типаж мужчины? »	27
	а вы древний участник сайта? помните темы про итальяшку »	40
	кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делат»	32
	кто спит или спал на полисатине, как вам? у меня совсем нет желания ст»	16
	это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что посадк»	18
	у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришл»	41
	какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду гот»	9
	такая юбка атласная: да или нет? »	17
	бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не »	36
	парень говорит: ты не самая красивая девушка. это является причиной дл»	14
	меня увидел парень с другом, написал, что я шлюха и поставил в чс. что»	15
	у вас тоже висят рога над кроватью? »	26
	ваш мужчина не против, что вы постоянно на гале? со своими бабами всяк»	14
	какое блюдо вам нравится последнее время? мне фаршированные перцы »	19
	вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги? »	9
	чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон»	17
	кто-то носит чулки? мне они в плоть врезаются. я как колбаска. хотя не»	18
	как вам фото? и вообще купальники? »	19
	вы бы сочли это за знак? случайно увидела знакомого мужчину. он меня н»	17
	одна из участниц утверждает, что видела мою грудь и впала в эстетическ»	62
	если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не смо»	13
	как часто вы меняете смартфоны? »	60
	в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами общаются? »	5
	увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила »	32
	прислали бы скриншот платежа, если бы просили доплатить за дополнитель»	4
	вы когда-нибудь были в костроме? понравилось? »	13
	считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если да, то почему? »	20
	вы можете описать характер каждой участницы судя по её темам и коммент»	16
	какой расческой сушите волосы? круглой или плоской? »	8
	мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши»	22
	если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?»	7
	какие хобби были у вас в детстве? »	24
	вы умеете радоваться за других, хвалить? »	25
	где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте п»	21
	поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных ситуациях»	60
	к чему снится беременность? приснилось, что у меня начинаются роды. »	12
	кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд? »	41
	у вас есть какое-то особенное отношение к отцам-одиночкам? в чем оно в»	29
	говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь хуже»	44
	как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует тольк»	5
	почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую. э»	13
	помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли пристава»	7
	какой тип мужчины ваш из представленных?»	12
	посмотрели сериал тед лассо! давно ничего так сильно не нравилось. ищу»	4
	на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу высо»	14
	почему так стыдно вспоминать свои самые первые отношения? сейчас бы не»	18
	у кого из участниц совсем плохая фантазия? »	23
	как вам альтернативная версия про уход и энергетику? он нереален своей»	13
	если поместить фронтальную камеру снизу лица, у вас есть второй подбор»	12
	если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, ка»	19
	гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.»	42
	должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в»	21
	кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой? »	3
	получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос»	49
	за кого из этих суперменов вы бы вышли замуж?»	71
	погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что ниче»	18
	кто, по-вашему мнению, самая противоречивая участница? »	40

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»