Вот и Солнышко!!Не ждали!А мы при....пенькали!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
13.03.12
|
||||||
| ||||||
Для чего нужны разгрузочные дни Подавляющее большинство девушек считает, что так называемые разгрузочные дни помогают похудеть. Есть и такие любительницы «разгрузиться», которые постоянно то едят одни огурцы, то пьют один кефир. Обязательно ли проводить разгрузочные дни и для чего они предназначены? Сами по себе разгрузочные дни процесс сжигания жира не ускорят. Разгрузочные дни предназначены для помощи кишечнику и печени, изначально они применялись в диетах бодибилдеров, которые, как известно, перенасыщены белком. А избыточный протеин сам по себе «забивает» пищеварительный тракт и ведет к проблемам со стулом. Вот для того, чтобы «сбросить шлаки», «качки» и придерживаются схемы «один разгрузочный день в неделю». Диеты бодибилдеров довольно-таки калорийные, и их калорийность значительно выше энергетической ценности питания при здоровом похудении. Сами же разгрузочные дни предполагают, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
комментарии: +960, просмотры: +3564 |
начало
-
-
+10
_______
Чтобы жена не превращалась в пилу, муж не должен становится бревном... -
ГОЛОСОК
-
Десяточка
_______
Тот кто нас не любит, тот просто нам завидует... -
Удачи в делах!
_______
Тот кто нас не любит, тот просто нам завидует... -
Привет!
_______
Т от кто нас не любит, тот просто нам завидует... -
Чудесного дня
------ .и. ------
ДЕ СЯ ТОЧ КА
_______
Если не можешь прыгнуть выше всех - прыгай в длину! -
Великолепного настроения!
_______
Если не можешь прыгнуть выше всех - прыгай в длину! -
Забежала с поддержкой
буду рада видеть в своих дневничках!
_______
Если не можешь прыгнуть выше всех - прыгай в длину! -
Желаю быть красивой и цвести,
Счастливой быть, в карьере подрасти.
Живи оптимистично и с любовью,
Тебе желаю главного – здоровья! -
отличного настроения
-
Забегай в гости, я всегда рада гостям
_______
Если Вас что-то смущает во мне - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!)))))))
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- плоский живот за 12 часов!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|