| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
12.04.12
|
||||||
| ||||||
| Как питаться по правилам Чтобы еда стала нашим лекарством, а лекарство едой, нужно обладать знаниями о «хороших» и «плохих» продуктах, разбираться в их пищевой ценности и потребности организма человека в жирах, белках, углеводах, витаминах, микро- и макроэлементах. Пищевые продукты содержат питательные вещества: белки, жиры и углеводы, а также такие четыре важные для здоровья компонента, как минералы, клетчатку и воду. Пищевые белки: «кирпичики» организма Белки – это органические вещества, которые являются своеобразным строительным материалом для организма человека. Они состоят из более простых химических элементов – аминокислот, которые делятся на заменимые и незаменимые. Незаменимые аминокислоты не могут синтезироваться в организме и должны пополняться извне. Полноценные белки состоят из незаменимых аминокислот. В случае отсутствия хотя бы одной незаменимой аминокислоты синтез | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1202, просмотры: +4541 |
начало
-
ДЕСЯТУЛЯ !
-
Поддержка вашим дневничкам!
-
Приветик!
-
Чтобы всё было просто СУПЕР!!!!
_______
Женщина должна быть одета так, чтобы её было приятно раздеть. Коко Шанель. -
Вечерний мой приветик.....
_______
Женщина должна быть одета так, чтобы её было приятно раздеть. Коко Шанель. -
огромной любви
-
всего наилучшего!!!!
-
голосок в поддержку дневничка
-
удачи в похуделках
-
удачного дня
-
приветики
-
удачи
вход
прекрасного настроения . сегодня ходила в банк приложение поменять , туда»
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|